Hamileler İçin Dengeli Bir Kahvaltı Nasıl Olmalı?

Güne çok yoğun bir mide bulantısıyla başladığınızı biliyoruz, hamilelikte mide bulantıları sabah saatlerinde çok daha yoğundur bu yüzden anneler genellikle sabahları bir şey yememeyi tercih ederler. Böylelikle mide bulantısını azalttıklarını düşünürler. Aslında çözüm gibi gözükse de, günün diğer kalan zamanı riske ediliyordur. Çünkü açlık daha çok bulantıya ve ekşimelere neden olabilir. Bulantı refleks hissidir. Ve başladıktan sonra susturmak uzun zaman …

Anne Adayları İçin Saç Bakım Maskeleri

Hamilelikle karnınızın büyümesinin yanı sıra, vücudunuzda da birçok değişiklik yaşamaya başlarsınız. Hamilelik döneminde değişen hormonların etkisiyle nadiren de olsa, saçlarda incelme, dökülme ve cansızlaşma görülebilir. Hamilelik ve emzirme dönemi bittiğinde saçlar da eski normal dengesine kavuşur. Peki hamilelik döneminde saçlarımızın sağlığını kaybetmemesi için nelere dikkat etmeniz gerek? Yağ masajı Evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz en iyi bakımlardan biri haftada 2 ya da …

Hamileyken Çalışmaya Devam Edebilmek İçin Doğru Planlama Şart

 Hamileyken 9-5 bir işte çalışmak zor gelebilir, ancak doğru bir planlama ile önünüze çıkan tüm zorluklarla baş edebilirsiniz.  Bazen hamileliğin zaten tam zamanlı bir iş olduğunu düşünebilirsiniz; ve ek olarak  çalışan bir kadınsanız, hamilelik sizi oldukça zorlayabilir. Tüm gün oturmak zorunda olduğunuz, doktor randevularınızı ona göre belirlemeniz gereken, müşterilerinize güler yüzle yaklaşmanızı gerektiren bir iş, fiziksel yorgunluğun dışında psikolojik olarak …

İkiz Bebek Bekleyen Anne Adaylarının Doktorlarına Sorması Gerekenler

İkiz bebek bekleyen bir anne adayıysanız, sevinç, şaşkınlık ve heyecan dalgaları içinde savrulmaya başlamış olabilirsiniz. İlk ya da ikinci hamilelik olması farketmeksizin, ikiz sahibi olacağını öğrenmek oldukça heyecan verici değil mi? Karnınızda tek bebiş taşımak ile iki bebiş taşımak arasında elbette birkaç fark var. Hamile kalmadan önce hamilelikle ilgili olarak öğrendiğiniz pek çok şeyden farklı şeyler yaşayacaksınız, çünkü ikizler ezber bozmaya …

Hamilelikte Ağız Yaraları

Hamilelikte hormonların ve vücudun değişimi doğrultusunda bazı değişiklikler oluşmaktadır. Ağız yaraları da bu can sıkıcı sorunlardan bir tanesidir. Hamilelikte ağız içi yaraları en çok diş etinde ve dudak içinde oluşmaktadır. Genellikle rengi kırmızı mor renkte, 1 cm boyutunda, ekşi yiyecekler tüketimi sırasında oldukça fazla ağrı yapan lezyonlardır. Gebelikte hormonal değişikliklere bağlı olarak oluşan gingivanın hamilelik tümörü ismi verilir. Hamilelikte ağız içi yaralar genellikle hamileliğin ilk …

123...86Sayfa 1 - 86