Anasayfa Beslenme

Beslenme

Hamilelik Alışverişinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bebek haberini aldığınız günden itibaren hayatınızın tüm odak noktası ve merkezi bir anda küçücük bir şey olup çıkıveriyor. Hamileliğin getirmiş olduğu doğal bir sonuç olan kilo alma ve karnın çıkması anne adayı için temel ihtiyaçların da farklılaşmasına neden olurken aynı zaman da dünyaya sizin hazırladığınız pencereden girmekte olan bebek için hazırlıkların yapılması gerekiyor. Anne ve bebek için alışveriş yaparken neler almalı? …

Gebelik Kaç Bölümden Oluşur?

Gebeliğin ilk üç ayı birinci trimester, ikinci üç ayı ikinci trimester ve son üç ayıysa üçüncü trimester olarak adlandırılır. ilk üç aylık bölümde bebeğin organ gelişimi, ikinci üç ayda bebeğin hızlı gelişimini ve son üç aylık kısımdaysa doğum hazırlıkları başlar ve doğum gerçekleşir. Şimdi dönemleri biraz daha yakından inceleyelim.      1.trimester dönemi(ilk 3 ay) Bebeğin organlarının oluşmaya ve gelişmeye …

Bebeğin Hayat Suyu (Amniyon Sıvısı)

Amniyon kesesindeki sıvıya amniyon sıvısı denir. Başlangıçta amniyon sıvısının bir bölümü amniyon hücrelerince salgılanır, büyük bölümü annenin doku sıvısıdır.Daha sonra intervillöz aralıktaki kandan, koryonik plak içinden sıvı diffüzyonu başlar.Amniyotik keseyi dolduran amniyon sıvısı, dinamik bir sıvı olup sağlıklı bir gebelik ve fetüs gelişimi için büyük önemi vardır. Amniyon sıvısının hacmi ve bileşimi gebelik ilerledikçe değişir. Amniyotik kavitenin oluşumu gebeliğin 10. …

Gebelik ve Kilo Kontrolü

Gebelik kilosu nasıl ölçülür? Bir kişi gerçek kilosunu öğrenmek istiyorsa sabah aç karnına ve idrarını yaptıktan sonra tartılmalıdır. Aksi halde gün içinde bir şeyler yiyip içtikten sonra tartılmak, kilo hakkında gerçekçi bilgiler vermeyebilir. Bununla birlikte her defasında aynı tartıyı kullanmak önemlidir. Çoğu zaman tartılar arasında 1-2 kilo farklılık gözlenebiliyor. Gebeliğin başından itibaren de anne adayının her hafta aynı gün, mümkünse …

Balık Yağı Erken Doğum Riskini Azaltıyor!

Yeterli omega 3 alımı anne adaylarının daha iyi gebelik süreci geçirmesi ve bebeğin sağlıklı ölçümlere sahip olması sağlıyor. Balık yağı ve balık tüketiminin gebelikten kaynaklanan hipertansiyonu, düşük veya prematüre doğumu önler ve doğum kilosunu arttırır. Yetersiz Beslenme Bebeğin Sağlığını Etkiliyor! Gebelik insan hayatında beslenmenin en önemli olduğu evrelerden biridir. Gebelik süresince annenin beslenmesi ve yaşam şekli kendi sağlığı için olduğu …

123...20Sayfa 1 - 20