Hamilelikte Egzersiz Doğumu Kolaylaştırıyor

Hamilelikte her anne adayı doğum şeklini kendi seçebilmelidir. Eğer normal doğum yapmak istiyorsanız ancak korkuyorsanız hamilelik döneminde egzersiz yapmanızın önemini burada da yaşayabilirsiniz. Pilates, yoga ve yapacağınız egzersizler sayesinde daha rahat bir hamilelik geçirebileceğiniz gibi sezaryen doğumdan da uzaklaşabilirsiniz. Hamilelikte Egzersizin Yararları Son bulgular doğum öncesi ve hamilelik süresince egzersiz yapan kadınların daha kolay bir doğum süreci yaşadığına, standart doğum …

Bebeğinizi Dış Dünyaya Hazırlayın

Hamilelikte bebeğinizin de hislerinin olduğunu unutmamalısınız. Bebeğinize anne karnında özel olduğunu hissettirmeniz ve onu rahatlatarak dış dünyaya hazırlamanız, etkisi ispatlanmış bazı özel uygulamalarla mümkün olmaktadır. Hamilelik döneminde bebeğe klasik müzik dinletme, bebekle konuşma, yoga egzersizleri, yüzme, İskandinav yürüyüşü, dans, özel yastık kullanımı, lezzetli ve sağlıklı besinler tüketme gibi alışkanlıkların, anne adayları ve henüz dış dünya ile tanışmamış bebekler üzerinde olumlu …

Happymom Röportajlar Serisi: Burcu Geriş ile Çalışan Anne Olmak Üzerine

Çalışan her anne adayının kafasında oluşan ”hem kariyer sahibi başarılı bir iş kadını hem de iyi bir anne olmam mümkün mü?” sorusuna cevap olacak Burcu Geriş, bizim için HappyMom annelerimizden Gizem Çakır’ın hazırladığı soruları cevapladı. Eğitim hayatında ve iş hayatında hepimizi hayran bırakacak bir özgeçmişe sahip olan Burcu Geriş, şu sıralar TAV’ın CFO’su olmakla beraber 2015 yılında ”Dünya Genç Küresel …

Hamileliğiniz Patronunuza Söyleyin

Eğer çalışan bir anne adayıysanız hamileliğinizi patronunuza söylemekte zorlanmanız oldukça normaldir. Kafanızda hamileliğinizin iş hayatınıza zarar verebileceğine dair korkular bulunmaktadır ancak bunun sizin en büyük hakkınız olduğunu unutmamalı ve bu tür endişelerden uzaklaşmanız gerekmektedir. Bu yazımızda hamilelik haberinizi patronunuza bildirmeniz için bazı önerilerde bulunacağız. Zaman Belirleyin:  Hamileliğinizi patronunuza ne zaman söyleyeceğiniz konusunda bir kural bulunmamaktadır ve zamanı belirlemek tamamen size …

Hamilelikte Zorunlu Sezaryen

Hamilelikte her anne adayı bebeğini doğurma yöntemini kendi seçme hakkına sahiptir. Normal doğumdan çoğu anne adayı çekinse de korkular tamamen yersizdir. Ancak bazı özel riskli durumlar oluştuğu zamanlarda anne adayının sezaryen doğuma başvurması gerekmektedir. Bu durumda korkmanıza kesinlikle gerek olmamaktadır. Peki bu riskli durumlardan bazıları nelerdir?

123...68Sayfa 2 - 68