Özgü Namal
Yoga eğitmeni eşinin de desteğiyle hamileliği boyunca yoga ve nefes ezgersizleri yapan Özgü Namal, yoganın yardımı ile oldukça çabuk toparlanmıştır.
-
Hamilelikte Spor!
Bir anne adayı olarak büyük ihtimalle hamilelik ve spor konusunda ilk aklına gelen soru, e… -
Gebelik Dönemine Uygun Sporlar ve Faydaları!
Birçok anne adayı bebeğine zarar vereceği düşüncesi ile hamilelik döneminde spor yapmıyor … -
Evde Yapabileceğiniz Egzersizler
Gebelikte egzersiz çok faydalıdır ancak her gebenin egzersize başlamadan önce doktorunuza …
Daha Fazla Spor
Yorum Yap