Pastörize Edilmemiş Süt Ürünleri

Hamilelik ile anne adayının kalsiyum tüketme ihtiyacı da artmaktadır. Hamileliğiniz boyunca süt ve süt ürünleri tüketmeye dikkat etmeli ve diyet listenize eklemelisiniz. Ancak pastörize edilmemiş ürünlerden kesinlikle uzak durmalısınız. Listeriya gibi zararlı bakteriyel enfeksiyonlar pastörize edilmemiş ürünlerden rahatlıkla bulaşmaktadır. Peynir ve yoğurt gibi ürünlerin de pastörize sütten yapıldığına emin olmalısınız. Çiğ sütten üretilen peynir ve yoğurtlar pastörize sütten yapılmadığını unutmamalısınız.

Daha Fazla Beslenme

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir