Kafein

Kafein ağırlıklı olarak kahve, çay, meşrubatlar ve kakaoda bulunmaktadır. Gebe kadınların günlük kafein tüketimini 200mg ile sınırlandırması önerilmektedir. Bu miktardaki kafein yaklaşık olarak 2-3 fincan kahveye denk gelmektedir. Kafein çok çabuk emilerek plasenta ve fetüse geçmektedir. Hamilelikte yüksek kafein alımı fetal gelişimi yavaşlatabilir ve düşük doğum ağırlığına neden olabilir.

Sayfalar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14