Anasayfa Etiket Arşivi anne (Sayfa 13)

Etiket Arşivi anne

Kış Aylarında Hamileliği Kolaylaştırın

Hamilelik döneminde özellikle metabolizmanızı korumaya dikkat etmeniz gerekmektedir. Beslenme düzeniniz ise bunun başında gelmektedir. Bu yazımızda size kış aylarını daha kolay atlatmanıza yardım edecek tavsiyeler vereceğiz. Hamilelikte Beslenme Mevsiminde yetişen sebze ve meyveler anne adayının ihtiyacını yeterince karşılamaktadır. Anne adaylarının fiziksel gelişimini tamamlamış besin depolarının dolu olarak gebeliğe başlamaları gerekir. Hamilelik süresinde anne adayının sadece günlük yaşamını sürdürecek yeterli besin …

Çocuğunuza Kardeşi Olacağını Nasıl Anlatırsınız?

Aile hayatında pek çok ebeveyn, evde yaşanan kardeş çatışmalarını nasıl çözecekleri konusunda net bir fikre sahip olmamaktadır. Oysa kardeş rekabetini sağlıklı şekilde yaşamak ve yönetmek için sürece en başından hamilelik döneminde doğru hazırlanmak gerekmektedir. Hamilelik döneminde çocuklara kardeşleri olacağını açıklamak, bu sürece birlikte hazırlanmak, temel adımları atmak, uzun vadede kardeş çatışmalarının ve kıskançlığının yönetilebilir olmasına imkan sağlayacaktır. Çocuklar, kimi zaman …

Hamilelik Bulantılarınız Tehlikeli Seviyeye Ulaşmasın!

Hamilelikte bulantı çoğu anne adayının karşılaştığı en büyük sorunlar biri olmaktadır. Hamileliğinin ilk aylarında mevcut sorunlardan biri olan mide bulantısının sık, inatçı, aşırı ve şiddetli olduğu durumlara hiperemezis gravidarum adı verilir. Ancak bu durumu normal hamilelik bulantılarıyla karıştırmamak gerekir. Bu yazımızda hamilelik bulantısının tehlikeli seviyelere ulaşmasını önlemeniz adına size bu rahatsızlığın özelliklerinden bahsedeceğiz. Hiperemezis Gravidarum Neden Olur ve Kimlerde Görülür? …

En Güzel Anne Şiirleri

Aşık Veysel Şatıroğu / Anama Dokuz ay koynunda gezdirdi beni Ne cefalar çekti ne etti Anam Acı tatlı zahmetime katlandı Uçurdu yuvadan yürüttü Anam Anaların hakkı kolay ödenmez Analara ne yakışmaz ne denmez Kan uykudan gece kalkar gücenmez Emzirdi salladı uyuttu Anam Doğurdu beni Sivas ilinde Sivralan Köyünde tarla yolunda Azığı sırtında orak elinde Taşlı tarlalarda avuttu Anam Ben yürürdüm …

Hamileyken Grip Aşısı Olmanın Faydaları

Mevsim geçişlerinde, havaların soğuması ile birlikte artan gribal enfeksiyonlar, günlük hayatımızı zora sokan hastalıkların başında gelmektedir. Çoğu kişi senede en az bir kez bu bulaşıcı hastalığa yakalanmaktadır. Hafif olduğu sürece ayakta atlatılan ve klasik tabiri ile ‘ilaç ile 1 haftada ilaçsız 7 günde geçer’ denilen bu hastalığın sebebi ise influenza virüsüdür. Temas ve solunum yolu ile kolayca bulaşabilen bu virüs 1- …

Bir Bebekten Annesine Duygu Dolu Mektup

Canım annem, Dünyada çok yeniyim ve neredeyse her bir an benim için bir deneyim. Aslında sen daha alışmış ve rahat görünsen de senin için de yeni olduğunu biliyorum birçok şeyin. Bazen yorgun, bunalmış görünüyorsun, bilmeni isterim ki her şey yoluna girecek. Korkutucu görünse de, endişelendirse de zaman zaman bazı şeyler seni, harika olacak. Sesin… Her zaman sesinin duymak istiyorum. Konuşsan …

Hamilelik Kiloları Nasıl Verilir?

Kadınlar için hamilelik kadar doğum sonrası de zor süreçtir. Hamilelikle birlikte alınan kilolar, doğum sonrasında anneyi fazlasıyla rahatız ederken; anne diğer taraftan bebeğini düşünmek durumundadır. Doğum sonrasında hamilelikten kalan kiloların verilmesi için beklemenize gerek yoktur. Yeni doğum yapmış kişiler bile uygun yöntemlerle hamilelik kilolarını vermeye başlayabilir. Hamile bayanların bazıları çok fazla kilo alırken; bazılarında doğum sonra fazla kilo kalmamıştır. Hamilelikte …

Hamilelikte Balık Yağının Önemi

Hamilelikte kendi sağlığınız ve bebeğinizin sağlığı için balık yağı (Omega 3) kullanımı oldukça önemlidir. Omega 3 Nedir? Omega 3 denilen madde doymamış yağ asitidir. Bunlar esansiyel yağ asitleridir, insan vücudunda üretilemezler, mutlaka dışarıdan alınmaları gerekir. Yani sadece hamilelerde değil her insanın vücudunda kullanılan gerekli maddelerdir. Omega 3 hem annenin hem bebeğin sağlığı için önemlidir. Omega 3 daha çok balıklarda, ton …

1...12131415Sayfa 13 - 15