Hamilelik döneminde özellikle metabolizmanızı korumaya dikkat etmeniz gerekmektedir. Beslenme düzeniniz ise bunun başında gelmektedir. Bu yazımızda size kış aylarını daha kolay atlatmanıza yardım edecek tavsiyeler vereceğiz. Hamilelikte Beslenme Mevsiminde yetişen sebze ve meyveler anne adayının ihtiyacını yeterince karşılamaktadır. Anne adaylarının fiziksel gelişimini tamamlamış besin depolarının dolu olarak gebeliğe başlamaları gerekir. Hamilelik süresinde anne adayının sadece günlük yaşamını sürdürecek yeterli besin …

Hamilelik serüveninin ikinci haftasına girmiş bulunmaktasınız. Bu dönem artık anne karnındaki yumurtanın geliştiği ve seçildiği hafta olarak adlandırılır. Hamilelikte 2. Hafta Aday adayı olan yumurtalardan yalnızca bir tanesi seçilir ve gelişecek olan bebeğin temelini oluşturur. Yumurtanın ömrü ise 24 saattir. Bu süre zarfında eğer sperm yumurtayı bulursa ve dölleyebilirse bu dönem hamileliğinizin ilk dönemi olmaktadır. Gebelik Haftası Hesaplama Çoğu anne adayı …