Anasayfa Tag Archives: beslenme

Tag Archives: beslenme

Haftalara Göre Bebeğin Boy ve Kilo Gelişimi

Tabloda yer alan haftalar, anne adayının son adet tarihinin ilk günü hesaplanarak oluşturulmuştur. Kadında adet döngüsü ortalama 28 gündür. Ancak her kadında bu döngü farklılıklar gösterebilmektedir. Bu süreden daha kısa ya da daha uzun döngüye sahip olan kadınlarda, erken ya da geç yumurtlama oluşan kadınlarda ya da üstüne görme gibi durumların yaşanmasında hesaplanan son adet tarihi gebelik haftasıyla uyuşmayabilir. Bu …

Doktorunuza Sormanız Gereken 10 Önemli Soru!

Gebe olduğunuzu öğrendiniz… Muayene zamanınızın geleceği günü iple çekiyorsunuz ve aklınıza takılan soruları doktorunuza sormak için gün sayıyorsunuz… Fakat, doktora gittiğinizde sormanız gereken tüm soruları unuttunuz ve eve döndüğünüzde o unuttuğunuz sorular bir bir aklınıza geldi değil mi? Gebelikte doktora sorulması gereken sorular, anne adayının heyecanı yüzünden bazen unutulabiliyor. Hamileliğin ilk evreleri, anne adayı için biraz kafa karıştırıcı olabilir. Yaşanan …

Hamilelikte Omega 3

Hamilelikte besin ihtiyaçlarımız konusunda devamlı yeni çalışmalar yapılıyor ve hâliyle sahip olduğumuz bilgi dağarcığı da genişliyor. Hamilelikte omega-3 yağ asitlerine dair yapılan son araştırmalar da gösteriyor ki bu besin hem bebeğin, hem de annenin sağlığı için oldukça önemli ve kesinlikle ihmal edilmemesi gerekiyor. Bu yazımızda gebelik döneminde omega 3’ün öneminden ve n-3 takviyesi kullanımının gerekliliğinden bahsedeceğiz. Hamilelikte Omega 3: Faydaları …

Hamilelikte Ellerin Uyuşması (Karpal Tünel Sendromu)

1 ) Hamilelik döneminde karpal tünel sendromu Hamilelik döneminde, anne adaylarının ellerinde uyuşma ve yanma hissi görülebilir. Daha ileri durumlarda güçsüzlük hissi de meydana gelmektedir. Bu hisler, hamileliğin son 4 aylık döneminde daha fazla görülür. Bu duygunun asıl sebebi, karpal tünel sendromudur. Her ne kadar bazı meslek gruplarında, daha çok da bilgisayar başında çalışan kişilerde, bu hisler görülse bile, hamilelik döneminde daha fazla …

Hamilelikte Bitki Çayı Tüketimi!

İnsan sağlığı açısından yararlı olduğunu bildiğimiz bitki ve bitki çayları yanlış kullanıldığında sağlığımızı olumsuz yönde etkiliyor. Peki ya hamilelik döneminde bitki çaylarının nasıl kullanılması gerektiğini biliyor musunuz? Hamilelik döneminde en sık bildirilen sorunlar; sabah bulantıları, yorgunluk, sindirim sorunları, mide yanması, kabızlık, üriner enfeksiyonlar ve soğuk algınlığıdır. Bunların dışında anne adayının diyabet veya kalp-damar hastalıkları gibi süreğen sağlık sorunları için sürekli …

123...14Sayfa 1 - 14