Anasayfa Tag Archives: doğum egzersizleri

Tag Archives: doğum egzersizleri

Normal Doğumu Kolaylaştıracak İpuçları!

Hamilelik kadının kendi mucizesini hayata getirdiği bir serüvendir. Bu inanılmaz deneyim ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilme isteğinin yüklediği sorumluluk zaman zaman anne adayını strese sokabilir. Doğru beslenme, egzersiz, düzenli kontroller ve tabii ki doğum korkusu! Aslında bu korku ve endişe doğaldır. Yapılması gereken her şeyi gerektiği gibi yerine getirse de etrafından olumsuz deneyimleri duymak bile tedirgin olmak için yeterli …