Anasayfa Tag Archives: hamilelikte beslenme

Tag Archives: hamilelikte beslenme

Hamilelik Beslenme Rehberiniz

Hamilelikte beslenme diğer dönemlerdeki beslenmeden çok daha önemli olmaktadır. Bebeğin tek besin kaynağı vardır ve onu siz belirlersiniz. Hamilelikte beslenme hem bebeğin büyüyüp ve olgunlaşması hem de annenin gereksinimlerinin karşılanması nedeniyle dikkat edilmesi gereken bir konu olmaktadır.

Hamilelikte Mide Bulantıları Ne Zaman Başlar?

Hamileyseniz, hamile olmayı bekliyorsanız, ya da hamile olup olmadığınızı merak ediyorsanız, bilirsiniz ki, mide bulantıları hamileliğin en çok bilinen belirtisidir. Hamilelerin %70 – %80’i mide bulantısı yaşar. Mide bulantıları ve kusma hamilelik hormonlarından kaynaklanır. Genelde hamileliğin 6. haftasında başlar ve 14. haftası sonrasında biter ya da çok azalır. Hamilelikte yaşanan bulantılar literatürde “sabah bulantısı” olarak geçse de, günün her anında …

Hamilelik Sivilceleri ile Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

Sevgili annelerimiz, Hamilelik süresince çoğumuzun yaşadığı bir sorun olan sivilce çıkarımı hakkında size bilgilendirmek için bu blog yazısını paylaşmaya karar verdik. Hamilelik döneminde görülen sivilceler ciddiyet farklarına göre hamileliğin her döneminde ortaya çıkabilmektedir. Vücudumuzda oluşan hormonal değişikler bu sivilce oluşumunun kaynağıdır. Özellikle hamileliğin ilk haftalarında karşılaşabileceğiniz bu sorunun süresi kişiden kişiye değişmektedir. Hamilelikte sivilcelerden kurtulmak için doktorunuzun yazdığı reçeteli ilaçlardan …

Hamileler Grip Aşısı Olmalı Mı?

Her sene dünya üzerinde yaklaşık 3 ila 5 milyon kadar ciddi grip vakası kaydediliyor ve bunların 500 ila 600 bin kadarında da solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı ölümler meydana geliyor. Özellikle gebeler, kronik ilaç kullanan kişiler, çocuklar, sağlık çalışanları gibi riskli grupların bu konuda oldukça dikkatli olması ve önlem alması gerekiyor. Elbette hamilelik başlı başına çok özel bir durum. Kendi canınız …

Hamileler İçin Dengeli Bir Kahvaltı Nasıl Olmalı?

Güne çok yoğun bir mide bulantısıyla başladığınızı biliyoruz, hamilelikte mide bulantıları sabah saatlerinde çok daha yoğundur bu yüzden anneler genellikle sabahları bir şey yememeyi tercih ederler. Böylelikle mide bulantısını azalttıklarını düşünürler. Aslında çözüm gibi gözükse de, günün diğer kalan zamanı riske ediliyordur. Çünkü açlık daha çok bulantıya ve ekşimelere neden olabilir. Bulantı refleks hissidir. Ve başladıktan sonra susturmak uzun zaman …

1234Sayfa 1 - 4