Hamilelikte Soğuk Havalar ile Başa Çıkın
Kış ayları genel anlamda bağışıklık sisteminizi güçsüzleştirebilir. Soğuk ve kapalı kış aylarının kendine özgü şartları nedeniyle, hamileliğinizi yaz aylarına göre çok daha farklı ve zorlu yaşayabilirsiniz. Kapalı ve kalabalık mekanlarda solunum ve damlacıklar nedeniyle kolayca bulaşan virüsler, hastalıkların hızla yaygınlaşmasına neden olur. Güneşli günlerin yokluğu ile birlikte D vitamini eksikliği de artış gösterebilir. Ayrıca hamilelik dönemindeki ruhsal değişikliklere, kışın kasvetli …
