back to top

Beslenme

Hamilelikte Abur Cubur Tüketimi

Hamilelik dönemi, bir kadının duygusal anlamda en hassas olduğu dönem olduğu kadar hormonal olarak da oldukça değişkenlik gösterdiği bir süreçtir. Ancak unutmamak gerekir ki artık...

Hamilelikte Çinko Tüketiminin Hiç Bilmediğiniz Faydaları!

Çinko; insan vücudunda büyüme ve gelişme, protein yapısındaki enzimlerin ilaveleri, üreme için gerekli ve oldukça önemli bir elementtir. Çinko aynı zamanda genlerin sorumlu oldukları proteinleri...

Evde Kendinizi Mutlu Hissetmenizi Sağlayacak Besinler!

Koronavirüs sebebiyle herkes tedirgin olsa da şüphesiz en büyük tedirginliği yaşayanlar arasında anne adayları bulunur. Havaların ısınmaya başladığı bu günlerini salgın sebebiyle evde geçirmek,...

Hamilelikte Yağlı Tohumlar Tüketmek, Sağlığınıza Sağlık Katıyor!

İnsan sağlığı açısından oldukça faydalı olan ve yağlı tohumlar olarak da bilinen kuruyemişler doktorlar tarafından anne adaylarına da sıklıkla önerilmektedir. Ancak burada dikkat edilmesi...

Hamilelikte Tatlı İsteğinizi Bastıracak 3 Enfes Tarif!

Şeker, her insanın doğduğu andan itibaren ilk tercih ettiği tattır. Bu durumun başlıca sebebi, şekerin beyinden seratonin ve endorfin adı verilen mutluluk hormonlarının salgılanmasına...