Hamilelikte uykusuzluk, gebeliğin ilk haftalarında anne olma düşüncesi ve heyecanı kadınların büyük bir kısmında uykusuzluğa sebep olur. Aradan geçen zamandan sonra uyku hamile kadın için vazgeçilmezdir. Sabah akşam uyuma isteği olmasına bulantı ve kusmalardan dolayı bu pek mümkün olmamaktadır. Bu belirtilerinin verdiği yorgunluklar hamile kadın da sürekli uyuma isteği oluşturur. İlk 6 ay içinde vücut sürekli gelişmekte olan bebeği desteklediğinden …

Nefes darlığı hamilelik döneminde en sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Özellikle hamileliğin son 3 aylık dönemine doğru hamilelikte nefes darlığı sorunu daha sık ve yoğun olarak yaşanabilir. Bu durumun temel nedeni büyüyen rahimin, karın ve göğüs boşluklarını birbirinden ayıran diyafram kasını yukarı doğru itmesidir. Ayrıca gebelik sırasında vücudunuzun oksijen gereksinimi daha da artacağı için daha hızlı ve sık nefes almaya başlarsınız. …

Hamilelik döneminin her haftasında bambaşka güzellikler ve sıkıntılar anne adaylarını bulur ve bu nedenle heyecan neredeyse hiç bir zaman eksik olmaz. Bir hafta bebeğinizin ne kadar sağlıklı olduğunu, gelişimini ve hareketlerini takip ederken, sonraki hafta kendi bedeninizde çeşitli problemlerin varlığı ile moralinizi biraz bozabilirsiniz. Ancak aslında bu süreçte yaşanan her şey doğal gelişimin bir parçası ve bir şüpheniz olduğunda kadın …

Folik asit B grubundan bir vitamindir ve yeşil yapraklarda yaygın olarak bulunduğundan bu isim verilmiştir. Folat ya da B9 vitamini olarak da bilinen folik asit, kan hücrelerinin yapımı ve çoğalması, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde görev alır. İnsanların vücutlarında depolanmayan ve genel olarak her gün belirli bir miktarda alması gereken bu madde, hamilelikle birlikte çok daha fazla önem kazanır. Hamilelik Döneminde Folik …

Anne karnındaki bebek, hamileliğin son anına kadar bir zar tabakası tarafından kaplanan kese içinde bulunur. Bu keseye amniyon kesesi, çevreleyen zara amniyon zarı ve içindeki sıvıya ise amniyon sıvısı adı verilir. Amniyon kesesi, anne karnında gelişmekte olan bebeği dış etkenlere karşı korur ve içerdiği sıvı, bebeğin güvenli bir şekilde anne rahminde rahat hareket etmesine olanak sağlar. Bu hareketler, bebek için …

Canımız annelerimiz 🥰 Son zamanlarda hepimizin gündeminde Çin’in Wuhan şehrinden çıkan Korona Virüsü var. Bu virüsten kendimizi korumanın en önemli yollarından birinin bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak olduğunu söylemiştik. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını sizin için daha önce yazmıştık, okumak için buraya tıklayabilirsiniz. Şimdi sizlere her türlü virüsten korunmanın en kolay yolu olan hijyenden bahsetmek istiyoruz. Çünkü Happy Mom anneri ve bebişleri …

Merhaba canımız annemiz 🥰 Son zamanlarda maalesef ki eşi benzeri görülmemiş etkileri ile karşılaştığımız bir salgınla karşı karşıyayız. Bütün dünya olarak şu an oldukça endişeliyiz. Hem toplum sağlığı açısından hem de kendimiz için. Özellikle de anne adaylarının kafasında bu süreçte çok daha fazla soru işareti olabilir. Canımız annelerimiz, öncelikle böyle bir şey yaşamak durumunda olduğunuz için çok üzgünüz🥺 Sosyal medyada …

Genç kızlar ergenliğe girdikleri dönemden itibaren zaman zaman iç çamaşırlarında çeşitli renkte ve kıvamda akıntı görebilirler. Özellikle de her ay yumurtlama döneminde sıklıkla vajinal akıntı olur ve bu da normaldir. Bununla birlikte gebelik söz konusu diğer tüm faktörler gibi akıntı da merak konusu olur ve bu durum anne adayını endişelendirebilir. Bunlardan biri ve en sık yaşananı da vajinal akıntıda artış. …

Normal bir gebelik başlangıcı sürecinde yumurta hücresi döllenme esnasında içine tek bir sperm alır ve başka bir spermin girişi olmaz. İçeriye iki spermin girişi hamilelik seyrini değiştirebilir. İki spermin yumurta hücresine ulaşması ile birlikte anormal bir embriyo ortaya çıktığı gibi çok sayıda keselerden oluşan bir yapı gerçekleşebilir. Buna mol gebelik denir. Komplet mol adı da verilen oluşum, hamileliğin daha erken …

Çinko; insan vücudunda büyüme ve gelişme, protein yapısındaki enzimlerin ilaveleri, üreme için gerekli ve oldukça önemli bir elementtir. Çinko aynı zamanda genlerin sorumlu oldukları proteinleri üretmesin de de rol oynar. Bunlar dışında 100’den fazla enzimin sağlıklı ve doğru şekilde işlev görebilmesi de yeterli çinko varlığına bağlıdır. Tüm canlılar için gerekli ve önemli olan minerallerden biri olan çinkonun yokluğu, insan yaşamında …