Anasayfa Hamilelik

Hamilelik

Tek İsteği Yatıp Uzanmak Olan Anneler İçin Egzersiz

Canımız annemiz 🥰 Hamile olmak, bebeğiniz kucağına almak için gün saymak, kocaman göbüşle etrafta dolanmak eminiz ki çok keyifli ancak öyle sosyal medyada karşımıza çıktığı kadar da dertsiz tasasız değil, değil mi? Bazen öyle anlar oluyor ki yapmak istediğiniz tek şey uzanmak, hatta yataktan bile çıkmamak oluyor ve böyle anlarda aklınızdan geçen en son şey egzersiz yapmak oluyor, biliyoruz. 😄 …

Babalarda Hamilelik Sendromu

Evet yanlış duymadınız, babalar da hamilelik sendromu yaşıyor. Nereden çıktı şimdi bu dediğinizi duyar gibiyim bir de olaya biraz onların açısından bakalım. Hamilelik dünyanın en güzel olaylarından biri olmasıyla birlikte beraberinde büyük değişiklikler ve sorumluluklar getirmektedir. Baba bu dönemde hem çok mutlu hem de oldukça kaygılıdır çünkü artık hayat onun için 2 değil 3 veya çok daha fazla kişi sayısından …

Hamileler için özel Pilates

Pilates hamile olarak senin için idealdir. Zira bu yumuşak, ancak buna rağmen derine inen jimnastik kan dolaşımını destekler, seni hareketli tutar ve böylece bilinçli bir şekilde kas bölgelerini güçlendirir. Dene! Pilates egzersizlerini aşağıdaki resimleri takip ederek kolayca yapabilirsin. Embriyonel pozisyonda rahatlama Alt baldır üstüne otur ve alnınla hasıra dokun. Kollar vücudun yanında ellerin sırtının üstünde yerde yatıyor. Derin nefes al ve …

Hamilelikte Karın Sertleşmesi

Hamilelik döneminin her haftasında bambaşka güzellikler ve sıkıntılar anne adaylarını bulur ve bu nedenle heyecan neredeyse hiç bir zaman eksik olmaz. Bir hafta bebeğinizin ne kadar sağlıklı olduğunu, gelişimini ve hareketlerini takip ederken, sonraki hafta kendi bedeninizde çeşitli problemlerin varlığı ile moralinizi biraz bozabilirsiniz. Ancak aslında bu süreçte yaşanan her şey doğal gelişimin bir parçası ve bir şüpheniz olduğunda kadın …

Amniyon Sıvısının Fazlalığı Hakkında Merak Edilenler!

Anne karnındaki bebek, hamileliğin son anına kadar bir zar tabakası tarafından kaplanan kese içinde bulunur. Bu keseye amniyon kesesi, çevreleyen zara amniyon zarı ve içindeki sıvıya ise amniyon sıvısı adı verilir. Amniyon kesesi, anne karnında gelişmekte olan bebeği dış etkenlere karşı korur ve içerdiği sıvı, bebeğin güvenli bir şekilde anne rahminde rahat hareket etmesine olanak sağlar. Bu hareketler, bebek için …

Covid-19 Salgını Sırasında Doğum Hakkında Bildiklerimiz

Merhaba canımız annemiz 🥰 Son zamanlarda maalesef ki eşi benzeri görülmemiş etkileri ile karşılaştığımız bir salgınla karşı karşıyayız. Bütün dünya olarak şu an oldukça endişeliyiz. Hem toplum sağlığı açısından hem de kendimiz için. Özellikle de anne adaylarının kafasında bu süreçte çok daha fazla soru işareti olabilir. Canımız annelerimiz, öncelikle böyle bir şey yaşamak durumunda olduğunuz için çok üzgünüz🥺 Sosyal medyada …

Hamilelikte Oluşan Vajinal Akıntılarınız Size Ne Anlatıyor?

Genç kızlar ergenliğe girdikleri dönemden itibaren zaman zaman iç çamaşırlarında çeşitli renkte ve kıvamda akıntı görebilirler. Özellikle de her ay yumurtlama döneminde sıklıkla vajinal akıntı olur ve bu da normaldir. Bununla birlikte gebelik söz konusu diğer tüm faktörler gibi akıntı da merak konusu olur ve bu durum anne adayını endişelendirebilir. Bunlardan biri ve en sık yaşananı da vajinal akıntıda artış. …

Bir Yumurtayı Birden Fazla Sperm Döllerse: Mol Gebelik

Normal bir gebelik başlangıcı sürecinde yumurta hücresi döllenme esnasında içine tek bir sperm alır ve başka bir spermin girişi olmaz. İçeriye iki spermin girişi hamilelik seyrini değiştirebilir. İki spermin yumurta hücresine ulaşması ile birlikte anormal bir embriyo ortaya çıktığı gibi çok sayıda keselerden oluşan bir yapı gerçekleşebilir. Buna mol gebelik denir. Komplet mol adı da verilen oluşum, hamileliğin daha erken …

Hamilelik Döneminde İhtiyacınız Olan Proteinler!

Hamile olduğunu öğrenen kadınların büyük bir geneli derhal nasıl beslenmesi gerektiğini araştırmaya başlar. Bu, hamile anne adayları arasında en çok dikkat çeken konulardan biridir. Çünkü anne adayı ne kadar sağlıklı olursa ve sağlıklı beslenirse, bebeği de o kadar sağlıklı olur. Anne adaylarının büyük bir kısmı bebeğinin gelişmesi için yeterli şekilde beslenemediğini ya da doğru şekilde yapamadığını düşünür ve bunun için …

123...13Sayfa 1 - 13