Gebeliğin özellikle erken dönemlerinde baş ağrılarına sık rastlanır. Bu ağrıların bir kısmı için sinüzit ya da görme bozuklukları gibi bir neden bulunabilse de çoğunda neden araştırması sonuçsuz kalır. Baş ağrısı, gebelik belirtileri arasında esasında yaygın bir sorundur. Özellikle 20-40 yaş arası hamile anne adaylarının %80’inde değişen şiddetlerde baş ağrısı görülebilir. Hamilelik döneminde meydana gelen değişimler ve hormonal açıdan yaşanan durumlar …

Ödem, gebeliğin olası şikayetlerinden biridir; bir sabah kalktığınızda ellerinizin, ayaklarınızın hatta yüzünüzün normalden daha büyük göründüğünü ve şiş olduğunu fark edebilirsiniz. Çünkü ödem problemi, hamileliğin herhangi bir döneminde aniden meydana gelebilir. Bazı dönemlerde ise, daha sık karşılaşılabilen bir sorun olarak ortaya çıkar. Genelde gebeliğin 3.trimesteri adı verilen son üç ayında ödem daha çok görülmektedir. Yani hamileliğinizin 6.ayından itibaren el, ayak …

Kişi yaşamı boyunca pek çok stresli durum yaşar. Hamilelik de kişi için büyük bir stres kaynağıdır. Çünkü anne adayı, gebeliği boyunca; fiziksel, psikolojik, biyolojik değişiklikle başa çıkmaya çalışır. Östrojen, oksitosin gibi hormonların artışı nedeni ile aşırı kaygı, üzüntü, karamsarlık, takıntı durumlarını yaşayabilir. Yapılan araştırmalara göre gebelik döneminde beyindeki gri madde (bilgi işlemeden sorumlu bölge) daha çok yoğunlaşır. İşte bu yoğunlaşma …

Hamilelik, özellikle ilk deneyimini yaşayan kadınlar için birçok bilinmezliği ve soru işaretlerini yoğun olarak yaşadıkları bir dönemdir. Bu sebeple kadınlar, henüz hamilelik düşünmeye başladığı andan itibaren birçok soruya cevap ararlar. Regl gecikmesi ve gebelik testinin yapılmasıyla birlikte de bu sorular giderek artar. Bu sebeple sizler için, hamilelik döneminde en çok merak edilen soruları ve cevapları araştırdık. Hamilelik Belirtileri Nelerdir ve …

Hamilelik döneminiz boyunca bebeğinizin sağlıklı bir gelişim gösterebilmesi için, tükettiğiniz besinlerin türü ve beslenme düzeniniz oldukça önemlidir. Bunların yanında, sizin kendinizi mutlu hissetmeniz ve ruh halinizin pozitif olması da bebeğinizin gelişimi için en önemli etkenlerden bir tanesidir. Sağlıklı beslenmenin özellikle de bazı besinlerin mutlulukla yakından ilgisi bulunur. Bazı insanlar yaşamak için yediğini bazılarıysa yemek için yaşadığını ifade eder. Kişinin yemek …

Hamilelik döneminde, artan östrojen hormonu seviyelerine bağlı olarak anne adayları saçlarında bazı değişimler yaşarlar. Bu hormon, saç foliküllerini de etkiler. Saç dökülmesi, genellikle hamileliğin 1 ile 5. ayından sonra ortaya çıkmaktadır. Bu, hamile kadınların %40 ile %50’sini etkileyen geçici bir durumdur. Saç dökülmesi, genellikle doğumdan 6-12 sonra normale dönmektedir. Hormonal ve bazı fiziksel değişimler de hamilelikte bu tür saç dökülmelerine …

Hamilelik döneminde ikiz bebeğe sahip olmak, tıp literatüründe çoklu doğum olarak geçer. Tek doğumda birden fazla çocuk sahibi olma oranlarına bakıldığı zaman ise, en çok ikiz bebeklerin ve özellikle de çift yumurta ikizlerinin sayısı dikkat çeker. Bu çoğul gebeliklerde; ikizlerin dörtte bir oranı tek yumurta ikizi olarak doğarken, dörtte üçü ise çift yumurta ikizi olarak dünyaya gelir. Çift yumurta ikizleri …

İnsan vücudunda en yaygın dördüncü, hücre içi alanda ise potasyumdan sonra en önemli ikinci mineral magnezyumdur. Vücutta toplam 25 g kadar bulunan magnezyumun %60’ı kemiklerde, %39’u hücre içi alanda ve ancak kalan %1’i hücre dışı alanda bulunmaktadır. Vücut kendi başına bu minerali üretemediği için magnezyumun gıdalar yoluyla alınması gerekir. Vücutta sürekli doldurulması gereken bir magnezyum rezervi vardır. Yani bu mineralin …

Anne karnındaki bebek, diğer besin öğeleri gibi proteine olan ihtiyacını da annesinden sağlamaktadır. Proteinler; kemik gelişimi, kas gelişimi, doku yapımı için gebelik boyunca en önemli besin gereksinmelerinden biridir. Yeterli protein alımı yeni hücre yapımı, anne adayının dokuları ve sağlıklı kan yapımı için önemlidir. Gebelik süresince yeterli protein tüketimi ölü doğum ve doğumda karşılaşılacak risklerin azalması açısından önemlidir. Annenin yeterli protein …

Boyun kısmında bulunan ve kelebek şeklinde bir organ olan tiroid bezi, yaklaşık 2 santim uzunluğundadır ve boğazın önünde adem elması olarak adlandırılan tiroid kıkırdağı belirginliğinin altında yer alır. Endokrin sistem yani hormon sistemi adı verilen karmaşık bir bez ağının parçasıdır. Endokrin sistem vücudun faaliyetlerinin çoğunu koordine etmekten sorumludur. Tiroit ise, endokrin sistemin en önemli parçalarından olan bir iç salgı bezidir. …