Anasayfa Sağlık (Sayfa 17)

Sağlık

Kış Döneminde Hamilelik

Hamileliği kış aylarına denk gelen anne adayları iyi beslenmeli. Soğuk havaya bağlı oluşabilecek her türlü riskten uzak durmak ve sağlıklı bir gebelik geçirebilmek için C vitamini yönünden zengin kabak, kereviz ve karnabahar gibi gıdaları tüketmek oldukça önem taşıyor. Özellikle yetersiz C vitamini alımı hem annede hem de bebekte ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor.  Kışın metabolizma daha fazla hızlanır ve enerjiye ihtiyaç duyar. Ayrıca hamilelik sürecinde vücuttaki …

Hamilelikte Saç Boyamanın Bebeğe Zararları

Gebelikte jinekologların en sık olarak karşılaştıkları sorulardan birisi de saç boyatmanın gebelikte bebeğe zarar verip vermeyeceği sorusudur. Bu konuda doktorlar arasındaki değişik görüş ayrılıkları mevcuttur. Bazı hekimler saç boyatmanın gebeliğin ilk üç ayında olmaması ve daha sonra olabileceği yönünde görüş bildirirken diğer bir başka grup ise dip boya yapımının zararlı olabileceğini savunmaktadır. Boya maddesi olarak piyasada çok sayıda ürün bulunmaktadır. …

Hamile Annelerin Kesinlikle Uzak Durması Gereken 5 Şey

Hamilelik 9 ay 10 günlük bir sürece yayılmış özen ve dikkat sınavıdır dersek haksız olmayız. Aşağıdaki listeyi okuyup kaçınmanız gereken şeyleri görünce siz de bize hak vereceksiniz. Sakız çiğnemek Bulantının ve kusmaların yoğun olduğu dönemde naneli sakız çiğnemek inanılmaz ferahlatıcı olabilir! Ancak anı kurtarmak için seçtiğiniz sakız bebeğiniz için ne kadar uygun? Burada korkulan tam olarak sakız değil, içindeki tatlandırıcı. …

Hamilelikte Diş ve Dudak Bakımı

Hamile kadınların tükürüklerinde bulunan ve diş minelerini etkileyen maddeler, bu dönemde diş çürümelerine sebep olur. Dişlerin sağlamlaştıran ‘flüor’ maddesi azalır. Bu nedenle hiç bir ağrınız olmasa bile düzenli olarak diş doktorunuza gitmeniz önerilir. Diş muayenesini aksatmamanız, vücudunuzda enfeksiyon çıkmasını ve bunun bebeğinizin sağlığını etkilemesini de önleyecektir. Ara sıra dişlerinizi bir antiseptikle çalkalamanız, mikropların dişlerinizde yuvalanmasını önler. Dudaklarınız çatlıyorsa; 50 gram …

Banyo Vakti!

Bedeninize gösterdiğiniz ilgi, sağlıklı bir anne olmanız dışında vücudunuzun eski haline daha çabuk dönmesini sağlar. Bu dönemde vücut temizliğinize ve bakımınıza dikkat ederek bu iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz. Bunun yanı sıra kozmetik ürünleri kullanırken, bebeğinizin fiziksel ya da zihinsel gelişimini engellememek için de çok hassas davranmanız gerekir. Duş alırken dikkat edilmesi gerekenler Hamilelik döneminde ter bezleri normalden fazla çalışır; her gün …

1...151617Sayfa 17 - 17