Hamileyken çalışmak zor gelebilir, ancak doğru bir planlama ile önünüze çıkan tüm zorluklarla baş edebilirsiniz.  Bazen hamileliğin zaten tam zamanlı bir iş olduğunu düşünebilirsiniz; ve ek olarak  çalışan bir kadınsanız, hamilelik sizi oldukça zorlayabilir. Tüm gün oturmak zorunda olduğunuz, doktor randevularınızı ona göre belirlemeniz gereken, müşterilerinize güler yüzle yaklaşmanızı gerektiren bir iş, fiziksel yorgunluğun dışında psikolojik olarak da yorulmanıza sebep …

Hamilelik kaç defa yaşanırsa yaşansın her birinin ayrı bir deneyim olduğunu unutmayın. Bu deneyime mümkün olduğunca kendinizi hazırlamaya çalışın. Geçmişte yaşanmış bazı olumsuzluklar farkında olmadan annelik kavramınızı etkileyebilir. Özellikle de çevreden duyduğunuz zor doğum hikayeleri, abartılarak anlatılan doğum sancıları, gebelik sürecinde yaşanan sorunlar doğum sürecini olduğundan daha farklı algılamanıza neden olabilir ve ‘doğum korkusu’ olarak yerleşebilir. Bu nedenle mümkün olduğu …

Anne adaylarının en çok merak ettikleri ve endişelendikleri konuların başında, doğum anı gelir. Bebeğinizin doğumunun ne zaman başlayacağı ve başlarken neler yaşanacağı, nasıl olacağı hakkında aklınızda çeşitli senaryolar döner durur. Doğum tarihi yaklaştıkça doktorunuz, bebeğinizin karnınızdaki pozisyonu ve alabileceği olası duruşlar ile ilgili size bilgi verecektir. Doğumun başlayabilmesi için bazı durumların gerçekleşmiş olması gerekmektedir. Bunlardan en önemlisi ise, bebeğinizin doğum …

Gebeliğin son aylarına yaklaşıldığı zaman anne adayı rahminde kasılmalar hisseder. Annelerin geneli bu sancıları gerçek doğum sancısı sanarak telaşa kapılır. Ancak bu sancılar rahmi gerçek sancılara hazırlayan egzersizlerdir. Yalancı doğum sancıları, “Braxton Hicks kontraksiyonları” şeklinde tanımlanır.  Yalancı sancılar, hamileliğin son üç aylarında başlar. Ancak kimi gebede 4. Aydan sonra da ortaya çıkabilir.  Yalancı sancılar rahimde açılmaya ve doğuma yol açmazlar. …

Vajina vücuttaki diğer organlar gibi muntazam ve amacına uygun yaratılmış bir organdır. Hem bebeğin doğumuna izin veren bir kanal hem de birlikteliğin yaşanması için olmazsa olmazlardan bir organ. Yapısında var olan kas dokusu nedeni ile hem bebeğin doğumunu kolaylaştıracak kadar esnek ve hem de ilişki sırasında penisin ebatlarına göre modifiye olabilen uzunluğu 10 cm ve çapı ise yaklaşık 9 cm …

Bu  sorunun cevabı halen tıp dünyasında bir sır olma özelliğini korur. Vücudunuz, her nasılsa ve çoğu zamanda doğru olarak, bebeğinizin rahmin dışında yaşayacak kadar olgunlaştığını biliyor. Doğum sürecinin başlaması ile ilgili mevcut bilgilerimiz vücudunuz tarafından üretilen prostaglandin (vücutta doğal olarak üretilen yağ asidi grupları) adı verilen kimyasal sinyallerle sınırlıdır. Bu sinyaller rahim ağızınızı inceltir, yumuşatır ve genişletir ve tam da …

Anne adayları hamile kaldıkları andan itibaren geleceğe dair birçok şey düşünmeye ve planlamaya başlar. Doğacak olan yeni bebeği ile birlikte sorumlulukları da artacağından kendisi ve bebeği için sürekli doğru kararlar almak isterler. Anne adayının ilk olarak istediği şey bebeğine sağlıklı bir şekilde kavuşmaktır. Dolayısıyla bebeğe kavuşma yolu olan doğum şekli karar verilecek en önemli kararlardan bir tanesidir. Doğum şekli şüphesiz …

Minicik bir bebeği avuçlarınızın arasına almak, kokusunu içinize çekmek, daha bir dakika önce karnınızda nefesinizi paylaştığınız bu küçük mucizeyle şimdi nefeslerinizin birbirine karışması… Dünyanın en tarif edilemez anlarından biri olan doğum sonrası yaşananlar her anne için çok özeldir. Ancak bazı anne adayları bu deneyimi yaşamaktan, daha doğrusu bu şekilde yaşayamamaktan korkar. Doğumda ya bebeğinin ya da kendisinin başına bir şey …

Doğum mekanizmasında anlatılan 3 temel faktör; itici güç, yol (doğum kanalı) ve yolcu (fetüs) ile ilişkin herhangi anormal bir durum normal doğumun gerçekleşmesini engelleyebilir ve bebeğin sezaryenle alınmasını gerektirebilir. Bunun dışında annenin çeşitli hastalıkları, fetal sıkıntı (distres), bebeğin bir an önce doğurtulmasını gerektiren riskli gebelikler, psikolojik nedenler (annenin doğumdan korkması) sezaryen sebepleri arasında sayılabilir. Pelvik darlık, iri bebek, baş-pelvis uygunsuzluğu …

1- GEBELİKTE AĞLAMAK VE ÜZÜLMEK KÖTÜDÜR , BEBEĞİN ETKİLENİR Bu düşünce ile gebe hem en duygusal döneminde olduğu hem de fiziksel olarak bir hormonal kokteyl içinde olduğundan her zamankinden daha fazla duygusal olması ve her zamankinden daha fazla gözyaşı dökmesi mümkündür. Bunu durdurmak, güçlü görünmeye çalışmak ve gözyaşlarını içine atmak daha kötüdür ve asıl bebeği etkileyendir. Bebek annenin düşüncelerini değil …