Hamile olmanız aşk ve seks yaşamınızın ertelenmesi anlamına gelmiyor. Hatta belki de karnınız ilişkinizi pekiştirecektir. Sizin yapmanız gereken kendinize güvenmeniz, kendinizi beğenmeniz ve kendini sıkmamanız. Hamilelikte cinselliğin bebeğe kesinlikle kötü bir etkisi bulunmamaktadır. İlişkinizde heyecanı artırmak için eşinize giydiğiniz seksi iç çamaşırlarınız, geceliğiniz uzun süredir karnınızın büyümesi yüzünden gardırobunuzda asılı duruyor olabilir.  Eşinizle olan cinsel yaşamınız konusunda endişelerinizin fazla olması …

Hamilelik dönemi çoğu kadın için yeni bir deneyimdir ve bu süreçte akıllarında birçok soru işareti olabilir. Ancak bazı sorular, hemen hemen tüm anne adayları için ortak olarak değerlendirilebilir. Hamilelikte Yolculuk Yapılabilir Mi? Hamilelikte dikkat edilmesi gereken konulardan bir tanesi yolculuklardır. Kısa ya da uzun tüm yolculuklar, anne adaylarını tedirgin eder. Takipli olunan doktor aksi yönde bir uyarısı bulunmadığı müddetçe anne …

İkinci trimesterde azalan fiziksel şikayetler bu dönemde uterusun büyümesine paralel olarak farklı bir şekilde tekrar ortaya çıkabilir. Yorgunluk, uykusuzluk, mide problemleri (yanma), uterusta belli zamanlarda oluşan hazırlayıcı kasılmalar (Braxton-Hicks kasılmaları), bacaklarda kasılmalar, memelerden süt gelmesi gibi belirtiler, cinsel ilişki ve orgazm esnasında ortaya çıkan güçlü uterus kasılmaları libidonun azalmasına ve anne adayının cinselliği yeniden ikinci plana atmasına neden olabilir. Yaklaşan …

Hamilelik haberinin alındığı ilk günden itibaren gelişmeye başlayan “Anne-baba” kimliği, cinsel yönde de kendini gösterir. Çoğu zaman kişi, kendi anne ve babasının cinsel bir hayatı olabileceğini kabul edemez ve bunun fikrini bile aklına getirmek istemez. Bu sebeple anne ve baba kimliğinin yaşanması başladığı andan itibaren, cinsellik de boyut değiştirmeye başlamakta ve bebeğin bulunduğu bir ortamda, cinsel bir deneyimin düşüncesi bile …

Birçok erkek yanlış bir inanış nedeniyle bebeğe ve anneye zarar veririm düşüncesiyle hamilelik döneminde eşiyle cinsel ilişkiye girmiyor. Hatta birçoğu, hamilelikte eşiyle ilişkiye girememesini aldatma gerekçesi yapıyor. Aslında doktorunuz aksi yönde bir tavsiyede bulunmadığı sürece, gebelikte cinsel ilişkiye girmek tamamen güvenlidir. Eğer gebelik esnasında; açıklanamayan vajinal kanama, amnios sıvısının gelmesi, rahim ağzı yetmezliği, bebeğin eşinin aşağıda olması, daha önce erken …

Hamileliğin ilk trimester döneminde kaygılar çok daha fazla olmaktadır. Aldığınız müjdeden sonra koruma içgüdüsüyle hareket etmeniz çok normal. Bazı olumsuz deneyimler de yaşamış olabilirsiniz. İstisnaların olmasıyla birlikte birinci trimester döneminde yaşadığınız sorunlar bu dönemde minimuma inmiştir. Bir çok annemiz kendini birinci trimester dönemini aştığında bedenen ve psikolojik olarak çok daha rahat hissetmeye başlar. İkinci trimester anne adayının gebeliğin fiziksel değişikliklerine …

Hamileliğiniz normal bir şekilde ilerlediği sürece, dilediğiniz kadar cinsel birliktelik yaşayabilirsiniz. Fakat bunu her zaman istemeyecek olabilirsiniz. Hamileliğin ilk dönemlerinde, hormonal dalgalanmalar, yorgunluk ve mide bulantısı cinsel arzunuzu köreltebilir. Hamileliğiniz ilerledikçe, kilo alımı, sırt ağrısı ve diğer semptomlar ise cinsel arzularınıza gölge düşürebilir. Duygularınız da cinsel dürtülerinizi olumsuz yönde etkileyebilir. Ailenize katılacak yeni üyeyi heyecanla bekliyor olsanız bile, hamileliğin ya …

Gebelik dönemi kadın hayatının en karmaşık dönemlerinden biridir. Psikolojik ve bedensel çok sayıda değişimin izlendiği bu dönemde kadının bir takım alışkanlıklarının da değişmesi ve yeni bir yaşam biçimini benimsemesi doğal bir adaptasyon şeklidir. Bununla beraber yaşanan bu sürece uyum adına yapılanların, yanlış bilgilenmeler yüzünden, henüz var olmakta olan bebeği korumak adına takıntı halini alması doğru ve açık bilgilendirme ile engellenebilir. …

Vücudunuz sizi ailenin en yeni üyesine hazırlarken bazı fiziksel ve duygusal değişiklikler kaçınılmazdır. Bu sırada eşinizle olan ilişkinizde de değişiklikler olur.  Bu süreçte bazen kendinizi ona çok yakın hissedeceksiniz, bazense başka bir evrendeymişçesine uzak… Duygularınızı anlamak ve yönetmek, aranızdaki bağı ve iletişimi güçlendirmek için sabırlı olmalısınız. Aynı duyguları paylaşmamak… Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz anda kendinizi anne gibi hissetmeye başlarsınız. Vücudunuz da …

Hamilelik; 9 ay kadar süren, anne ve baba adayı için sürprizlerle dolu ve bebeğinizi kucağınıza alabilmek için sabırsızlıkla beklediğiniz oldukça güzel bir süreçtir. Bu süre içerisinde artık sağlığının ön planda olmasından dolayı, normal yaşantınızda yer edinmiş birçok alışkanlığınızdan vazgeçer veya rutinlerinizi değiştirmek durumunda kalabilirsiniz. Beslenme şekliniz, kıyafet seçiminiz, hareket kabiliyetiniz ve cinsel hayatınız maalesef bunlardan bazılarıdır. Bebek bekleyen çiftlerin en …