Hayatınızda her zaman yaşayamayacağınız çok özel bir dönemdesiniz. Birbirinden güzel ve heyecanlı 9 ay sizi beklemekte. Bu dönemi olabildiğince rahat geçirmek sizin elinizde. Bu dönemde bilgilenmek ve bebeğinize en iyi şekilde bakmak tabii ki en büyük önceliğiniz olmalı. Ancak hamileliğin keyfini en güzel şekilde çıkarmanız ve keşke dememeniz için size bazı maddeler hazırladık. Bu mucizevi dönemi en unutulmaz biçimde yaşayın!
Prolaktin vücutta süt üretimini sağlayan hormondur. Kadın gebe kaldığında yükselen hormonlar prolaktini uyararak memelerden süt üretimini gerçekleştirirler. Prolaktin hormonu, gebelik olmadan da belirli düzeylerde kadın üreme organlarının gelişimi ve fonksiyonu için gereklidir. Bu hormon beynin alt bölgesindeki hipofiz denilen bezdeki hücrelerce üretilir ve yine beynin hipotalamus denilen kısmından salgılanan Dopamin adı verilen bir başka maddenin salınımıyla da kontrol altında tutulur. …
Bu dönemde iş yerinizdeki çalışma, her zamankinden daha da zor gelebilir. Özellikle sabah yorgunluğu ya da mide bulantılarıyla mücadele verdiğiniz ilk üç aylık dönemde, çalışmaya normal şekilde devam etmek biraz can sıkıcı olabilir. Anne adayının çalıştığı işin doğmamış bebeği nasıl etkilediği sorusu özellikle bunca gebe kadının çalışmakta olduğu günümüzde önemli bir sorudur. Ne yazık ki bunun kesin ve net bir yanıtı …
Gelecek günlerin daha sağlıklı olması, koşulsuz tüm bebeklerimize anne sütüyle beslenme hakkının tanınması, hiçbir bebeğimizin bu haktan mahrum edilmemesi, konunun önemi ve gündemde yer alması amacıyla, tüm dünyada 1-7 Ekim haftası “Emzirme Haftası” olarak kutlanmaktadır. 1-7 Ekim tarihleri arasında tüm sağlık kuruluşlarında anne sütü ve emzirme ile ilgili çalışmalar ve halk eğitimleri yoğun olarak devam etmektedir. Lütfen çevrenizdeki sağlık kuruluşlarından …
Anne adaylarının bir kısmı bebeklerinin normal olup olmadığını doğumdan önce bilmek ister. Bazı gebeler ise bebeklerde bir anormallik olsa bile gebeliğin sonlandırılmasına izin vermeyeceklerinden gebelik sırasında testler yapılmasını istemezler. Biz hekimler olarak özellikle doğumdan hemen sonra tedaviye ihtiyacı olacak bebekleri tespit etmek amacı ile ayrıntılı genetik testler yapılmasını isteyebiliriz. Örneğin barsakların göğüs boşluğu içinde olduğu bir diyafram fıtığı durumunda, sorunun …
Kadına ve Aile Bireylerine Yönelik Şiddet nedir? ÇOCUK, EŞ, ESKİ EŞ, YAKIN AKRABALAR gibi aile bireyleri arasında gerçekleşen; bireyin, fiziksel, cinsel, ekonomik veya psikolojik zarar görmesiyle veya acı çekmesiyle sonuçlanan veya sonuçlanması muhtemel hareketleri, buna yönelik tehdit ve baskıyı ya da özgürlüğün keyfî engellenmesini de içeren, toplumsal veya özel alanda meydana gelen, fiziksel, cinsel, psikolojik, sözlü veya ekonomik her türlü …
Hamileliği normal ve sorunsuz süren anne adaylarının tatile çıkmasında herhangi bir sakınca yoktur. Hatta doğum sonrasında anne adayını yorucu bir süreç beklediğinden hamilelik sırasında tatil çıkmak hamilenin dinlemesi açısından iyi bir fırsat olabilir. Ancak hamileliğin ilk trimesterında bulunan hamilelerin düşük tehlikesine karşı dikkatli olması gerekiyor. Kendilerini yoracak veya bedenlerini zorlayacak aktivitelerden kaçınarak ağırlıklı olarak dinlenebilecekleri bir tatil geçirmelerinde yarar var. …
1.) Açık Hava Egzersizi için Tam Zamanı Hamilelik döneminde egzersizin ayrı bir önemi vardır. Yürüyüş ve yüzme, bebek bekleyen bir anne adayının en iyi arkadaşı olmalıdır. Her iki egzersiz de düşük etkili, harika kardiyo avantajlarıyla birlikte temiz hava için mükemmel bir mazeretlerdir. Hamilelik döneminde düzenli yürüyüşleri her anne adayı mutlaka yapmalıdır. Ayrıca hamilelik döneminde yapılan egzersizlerin bebek için motivasyon kaynağı …
Evlendiğimde mutlu muydum bilmiyorum ama bir anda kargaşanın içerisinde buluvermiştim kendimi. Maaile yaşamanın ne demek olduğunu hiç düşünmediğimi maalesef evlenince fark etmiştim. Belki de kendi ailemin kalabalıklığından sıkılmış neresi olursa kim olursa olsun yeter ki bu evden kurtulayım diye düşünmüştüm. Çünkü bizim evde huzur yoktu kavga çoktu. Sinirlenen erkekler sinirini geçirmenin yolunu evdeki kadınları dövmekte bulmuşlardı. Biz 3 kız 4 …
Ne gurur verici şeydir kadın olmak. Hayatın her yükünü sırtlayıp dünyanın en güçlü varlığı iken bazen de sadece küçük bir kız çocuğu olmanın verdiği tezatlığın, kadına verdiği güç ne gurur verici bir şeydir. Üstelik kadın olmanın yanı sıra ‘anne’ olmak… Kendinizi, çevrenizdeki insanları mutlu etmek, onların yaşamına neşe, sevinç katmak için neler yaptığınızı, ne gibi durumlara baş kaldırdığınızı farkında mısınız? …