Çatlaklar; kilo alıp vermek, bazı ilaçların kullanımı, kortizon hormonunu yükselten çeşitli durum ve hastalıklar, aşırı kilolu olma, genetik yatkınlık, hamilelik ve benzeri cildin elastikiyetini ve nemini kaybettiği ya da yetersiz kaldığı durumlarda ortaya çıkmaktadır. Kalça, bacak içi, kol içi ve hatta göğüslerde oluşabilir. Çatlakların rengi ve görünümü, cilt tipine, cinsiyete, yaşam tarzı alışkanlıklarına göre değişebilmektedir. Çatlak oluşumu özellikle hamilelik döneminde …

Hamilelik döneminde hormonlarda meydana gelen değişimler ciltte sorunlar oluşmasına neden olabilir. Evde hazırlayacağınız doğal maskeler ile hamileliğinizde cildinizde meydana gelen kusurları en aza indirebilirsiniz. Hamile arkadaşlarınızı da çağırıp birlikte bakım günü yapmaya ne dersiniz? Maskeleri uygularken dikkat etmeniz gereken bazı basit kurallar ise;  Saçınızı geriye doğru toplayın, sizi engellemeyecek şekilde toplandıklarından emin olun.  Maskeyi uygulamadan önce yüzünüzü temizleyin.  Maskeyi her …

Hamilelik dönemi; bir kadının hayatında en hızlı kilo aldığı, çatladığı, yüzünde lekelerin oluştuğu, hormonal dalgalanmalarla birlikte kendisini belki de çirkin hissettiği bir dönemdir. Ancak uygulanacak basit ve etkili yöntemler ile, hamilelik döneminizde kendinizi fiziksel ve psikolojik olarak iyi hissetmeniz mümkün! Öncelikle Kilo Kontrolünüzü Sağlamalısınız! Gebeliğin doğal seyrinde oluşan hormonal değişiklikler, mide bulantıları ve reflü gibi nedenler; anne adaylarında midede yanma …

Hamilelik sürecinde vücutta çok sayıda değişiklik yaşanır. Göğüslerde acı, hassasiyet, dolgunluk hamileliğin ilk bulgularından biridir. Yapısındaki değişiklikler hamilelik boyunca sürer. Gebeliğe ait salgılanan hormonlarla memede var olan süt kanalları doğum sonrasında emzirmeye uygun halde artar, genişler ve salgı yapmaya hazır hale gelir. Meme boyutunda belirgin değişikliler yaşanmaya başlanır. İlk üç aydaki memelerde hissedilen hassasiyet ilerleyen haftalarda kaybolur. Memelerdeki büyüme sırasında cilt …

Hamilelik döneminizde vücudunuzda ve hormonlarınızda meydana gelen değişiklikler kendinizi ihmal etmenize ve kendinizden mutsuz olmanıza neden olabilmektedir. Ancak bu dönemde kendinizi şımartmayı ve kendinize iyi bakmayı ihmal etmemelisiniz! Bu basit noktalara dikkat ederek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Vücudunuzu Nemlendirin Özellikle hamilelik döneminde cildiniz nem kaybedeceğinden dolayı vücudunuzda çatlaklar meydana gelebilmektedir. Çatlakları oluştuktan sonra yok etmek oldukça zor olacağından dolayı önleminizi …

Sevgili annelerimiz, Hamilelik döneminde kadınların saçlarında vücutlarında oluşan hormonal değişiklikler nedeniyle bazı değişimler gözlenebilir. Kimilerimizin saçları daha yumuşak ve parlak hale gelirken kimilerimizde cansızlaşma ve donuklaşma gibi olumsuz etkenler gözlemlenebilir. Peki saç bakımımızı yaparken nelere dikkat etmeliyiz? Öncelikle hamilelik dönemi boyunca anne adaylarının sıvı tüketimini arttırmaları gerekmektedir. Özellikle kalsiyum bakımından zengin olan, süt ve süt ürünleri daha sonra ise, kış …

Hamilelik dönemi, bir kadın için en özel dönemlerden bir tanesidir. Bu dönemde ise, en sık karşılaşılan problemlerden birisi ciltte lekelenme ve meydana gelen renk değişimleridir. Hamilelikte Ciltte Neden Lekeler Oluşur? Deri renginin, bazı kısımlarda olduğundan daha koyu hale gelmesi leke olarak adlandırılır. Ciltte meydana gelen bu lekelere de tıp dilinde hiperpigmentasyon adı verilir. Derinin her katmanında yer alan melanin adı …

Hamilelik döneminde kafamızda oluşan binlerce soru ve bu serüveni daha sağlıklı geçirmemiz için okuduğumuz yüzlerce makale arasından kişisel bakımımıza ve sezon trendlerine eskisi kadar önem vermememiz, takip etmememiz oldukça normaldir. Bu yazımızda biraz da hamilelik konsepti dışına çıkarak güzeller güzeli annelerimize sonbahar/kış güzellik trendlerini paylaşacağız. Bakışlarda Ferah Nokta Göz pınarlarınıza uygulayacağınız beyaz far ile daha aydınlık bir görünüm kazanabilirsiniz. Bu …

Hamilelikle karnınızın büyümesinin yanı sıra, vücudunuzda da birçok değişiklik yaşamaya başlarsınız. Hamilelik döneminde değişen hormonların etkisiyle nadiren de olsa, saçlarda incelme, dökülme ve cansızlaşma görülebilir. Hamilelik ve emzirme dönemi bittiğinde saçlar da eski normal dengesine kavuşur. Peki hamilelik döneminde saçlarımızın sağlığını kaybetmemesi için nelere dikkat etmeniz gerek? Yağ masajı Evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz en iyi bakımlardan biri haftada 2 ya da …

Hamilelikte artan hormonlarının da etkisiyle artan tüylenmeden çoğu anne adayını rahatsız etmektedir. Bu durumun sebebi gebelikte değişim gösteren tüy yapısının yeni ve zayıf yapıda olan kıllarda artış olarak kendini ortaya koymasıdır. Doğum sonrası anne adayında oluşan bu tüylerin büyük kısmı kendiliğinden yok olmaktadır. Bu nedenle epilasyon yöntemlerinin doğum sonrasına ertelenmesi aslında daha doğru bir yaklaşımdır. Gebelik döneminde yapılacak lazer epilasyon, bu …