Hamilelikle karnınızın büyümesinin yanı sıra, vücudunuzda da bir çeşit değişiklik ard arda yaşanmaya başlar. Hamilelik döneminde değişen hormonların etkisiyle nadiren de olsa, saçlarda incelme, dökülme ve cansızlaşma görülebilir. Hamilelik ve emzirme dönemi bittiğinde saçlar da eski normal dengesine kavuşur. Peki hamilelik döneminde saçlarımızın sağlığını kaybetmemesi için nelere dikkat etmemiz gerekmektedir? Hamilelik ve Saç Bakımı Hem hamilelik döneminde hem de doğum …

Hamilelik dönemi, kadınlar için hayatlarının en özel dönemlerinden bir tanesini oluşturur. Gebelik süresi boyunca anne adayları fizyolojik ve psikolojik birçok değişim geçirirler. Bu değişimler her zaman anne adaylarını mutlu etmez. Hamilelik süresince ciltte meydana gelen renk değişimleri ve lekelenmeler de bunlardan bir tanesidir. Özellikle yaz aylarında, meydana gelen cilt tonu farklılıklarının kalıcı lekelere dönüşmemesi için anne adaylarının dikkat etmesi gereken …

Hamilelik döneminde hangi kadında gebelikte ne gibi bir cilt değişikliği ortaya çıkacağını tahmin etmek zordur. Bazı şanslı anne adayları gebelik döneminde herhangi bir cilt sorunu yaşamazken, bazılarında cilt kuruluğu, karın çatlakları, kaşıntı, ciltte yağlanma gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Bazı anne adaylarında da başta yüzleri olmak üzere vücutlarının her yerinde çok sayıda lekeler oluşabilir. Gebelikte cilt değişikliklerinin sorumlusu gebeliğe bağlı her …

Hamileliğiniz süresince vücudunuzda bağışıklık, hormon ve damar sisteminizi etkileyen önemli birçok olaylar meydana gelir. Bu değişiklikler, derinizde patolojik ve fizyolojik bazı süreçleri başlatabilir. Deri renginizde pigmentasyon artışı adı verilen koyulaşma, saç volümünüzde artış, vücudunuzda özellikle karın ve kalçanızda çatlak oluşumu, artmış östrojen düzeylerinize bağlı olarak bacaklarınızda meydana gelen varisler ya da ödem, ellerinizde oluşan kızarıklıklar da hamileliğinizde başınıza gelmesi muhtemel …

Hamilelik döneminde hormonlarda meydana gelen değişimler ciltte sorunlar oluşmasına neden olabilir. Evde hazırlayacağınız doğal maskeler ile hamileliğinizde cildinizde meydana gelen kusurları en aza indirebilirsiniz. Hamile arkadaşlarınızı da çağırıp birlikte bakım günü yapmaya ne dersiniz? Maskeleri uygularken dikkat etmeniz gereken bazı basit kurallar ise;  Saçınızı geriye doğru toplayın, sizi engellemeyecek şekilde toplandıklarından emin olun.  Maskeyi uygulamadan önce yüzünüzü temizleyin.  Maskeyi her …

Hamilelik dönemi; bir kadının hayatında en hızlı kilo aldığı, çatladığı, yüzünde lekelerin oluştuğu, hormonal dalgalanmalarla birlikte kendisini belki de çirkin hissettiği bir dönemdir. Ancak uygulanacak basit ve etkili yöntemler ile, hamilelik döneminizde kendinizi fiziksel ve psikolojik olarak iyi hissetmeniz mümkün! Öncelikle Kilo Kontrolünüzü Sağlamalısınız! Gebeliğin doğal seyrinde oluşan hormonal değişiklikler, mide bulantıları ve reflü gibi nedenler; anne adaylarında midede yanma …

Hamilelik döneminizde vücudunuzda ve hormonlarınızda meydana gelen değişiklikler kendinizi ihmal etmenize ve kendinizden mutsuz olmanıza neden olabilmektedir. Ancak bu dönemde kendinizi şımartmayı ve kendinize iyi bakmayı ihmal etmemelisiniz! Bu basit noktalara dikkat ederek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Vücudunuzu Nemlendirin Özellikle hamilelik döneminde cildiniz nem kaybedeceğinden dolayı vücudunuzda çatlaklar meydana gelebilmektedir. Çatlakları oluştuktan sonra yok etmek oldukça zor olacağından dolayı önleminizi …

Sevgili annelerimiz, Hamilelik döneminde kadınların saçlarında vücutlarında oluşan hormonal değişiklikler nedeniyle bazı değişimler gözlenebilir. Kimilerimizin saçları daha yumuşak ve parlak hale gelirken kimilerimizde cansızlaşma ve donuklaşma gibi olumsuz etkenler gözlemlenebilir. Peki saç bakımımızı yaparken nelere dikkat etmeliyiz? Öncelikle hamilelik dönemi boyunca anne adaylarının sıvı tüketimini arttırmaları gerekmektedir. Özellikle kalsiyum bakımından zengin olan, süt ve süt ürünleri daha sonra ise, kış …

Hamilelik döneminde kafamızda oluşan binlerce soru ve bu serüveni daha sağlıklı geçirmemiz için okuduğumuz yüzlerce makale arasından kişisel bakımımıza ve sezon trendlerine eskisi kadar önem vermememiz, takip etmememiz oldukça normaldir. Bu yazımızda biraz da hamilelik konsepti dışına çıkarak güzeller güzeli annelerimize sonbahar/kış güzellik trendlerini paylaşacağız. Bakışlarda Ferah Nokta Göz pınarlarınıza uygulayacağınız beyaz far ile daha aydınlık bir görünüm kazanabilirsiniz. Bu …

Genital bölge temizliği kadınlar için fazlasıyla önemli bir konu. çünkü hijyene dikkat edilmediği takdirde pek çok vajinal enfeksiyona yakalanma riski artıyor. Peki ya, fazlasıyla hassas bir dönem olan gebelikte genital bölge temizliği nasıl olmalı? Ağda mı daha sağlıklı bir tercih olur yoksa diğer yöntemler mi? Gelin, tüm yöntemleri daha detaylı inceleyelim. Hamileyken Ağda Yapmak Ağda, kadınlar için en temiz genital …