Anasayfa Sağlık Anne Sağlığı (Sayfa 2)

Anne Sağlığı

Hamilelikte Şeker Yüklemesi

Son günlerde oldukça tartışmalı bir hal alan gebelikte (hamilelikte) şeker yüklemesi testinin faydalı mı zararlı mı olduğu, yapılması mı gerektiği yoksa yapılmaması mı gerektiği konusu bütün anne adaylarını düşündüren bir hal aldı. Temelde hem annenin hem de bebeğin sağlığının korunabilmesi için gerçekleştirilen bu işlem, gebeliğin 24 ila 28. haftaları arasında ortaya çıkan hamilelik diyabetini tespit edebilme amaçlı olarak uygulanıyor ve dolayısıyla kadın doğumda büyük …

Yazı Daha Kolay Geçirmek Elinizde

Yazın sıcaklığın ne kadar bunaltıcı olduğu bir gerçek. Hele yazı hamile olarak geçiriyorsanız bu durum sizin için daha zor olacaktır. Ancak özellikle hamilelik döneminde olumsuz düşüncelere son verip her şeyin iyi tarafını görmeyi hayatımızın bir parçası haline getirmeliyiz! Şöyle düşünelim; kışın canımız kızartmalar, hamur işleri gibi ağır yemekler isterken yazın daha ferah ve hafif yemekler tüketmek ister. Meyve ve sebzelerin …

Gebelik Diyabetine Dikkat!

Gebelik diyabeti, hamilelik döneminden önce şeker hastalığı bulunmayan ve yalnızca hamilelik döneminde ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Gebelik diyabeti, ilk defa gebelik esnasında kan şekerinin normalden çok daha yüksek olmasıyla saptanabilir. Her hamilelik kendine özgü olduğundan; gebelik diyabeti de farklı türlerde ve farklı dönemlerde kendini gösterebilir. Gebelik diyabeti, anne adayını ve bebeği doğrudan etkilediği için yakın takip altında olunması gereken …

Hamilelikte Mide Bulantıları Ne Zaman Başlar?

Hamileyseniz, hamile olmayı bekliyorsanız, ya da hamile olup olmadığınızı merak ediyorsanız, bilirsiniz ki, mide bulantıları hamileliğin en çok bilinen belirtisidir. Hamilelerin %70 – %80’i mide bulantısı yaşar. Mide bulantıları ve kusma hamilelik hormonlarından kaynaklanır. Genelde hamileliğin 6. haftasında başlar ve 14. haftası sonrasında biter ya da çok azalır. Hamilelikte yaşanan bulantılar literatürde “sabah bulantısı” olarak geçse de, günün her anında …

Hamilelik ve Güneş

Güneşlenmek, herkes için tehlikeli olan ultraviyole ışınlarına maruz kalmak demektir. Güneşin vücudumuza ne kadar faydası olsa da zararı da bir o kadar fazladır. Özellikle güneşlenme sonrası artan hormon seviyeleri nedeniyle hamileler için güneşlenmek daha da tehlikelidir. Hamilelik dönemi kadınlarda hormon seviyelerinin artmasına ve muhtemelen cildin daha hassas olmasına neden olur. Bu hassasiyet nedeni ile UV ışınlarına uzun süre maruz kaldığında cilt …

İkili Test Hakkında Merak Edilen Her Şey

Hamilelik dönemi anne adayının belki de hayatı boyunca en hassam olduğu zamandır. Bu dönemde anne adayları kendilerinden çok bebeklerini düşünürler. Çoğu anne adayının daha önceki dönemlerde beslenmelerine, yaptıkları egzersizlere ve düzenli olarak gittikleri doktor kontrollerine en fazla önemi bu dönemde verdiklerini görürüz Bebeğin sağlığının düzenli olarak kontrol edilmesi için çeşitli testler uygulanmaktadır. Bu testlerden bir tanesi de ikili tarama testidir. …

Hamilelikte Evde Yapılabilecek Egzersizler

Hamilelikte Egzersiz Yapmak Hakkında Bilinmesi Gerekenler Gebelikte egzersiz yapılmasının sağlığı ne yönde etkilediği, oldukça merak edilen konulardan bir tanesidir. Hamile kadınların bir kısmı, bebeğine zarar gelebileceği endişesi ile spor ve egzersiz yapmaktan kaçınır. Ancak yapılan araştırmalara göre, hamilelik döneminde uygun spor ve egzersiz yapmak hem doğum hem de doğum sonrası süreçte kadınlara büyük kolaylıklar sağlıyor. Hamilelik döneminde yapılan egzersizler, hem …

Hamile Annelerin Kesinlikle Uzak Durması Gereken 5 Şey

Hamilelik 9 ay 10 günlük bir sürece yayılmış özen ve dikkat sınavıdır dersek haksız olmayız. Aşağıdaki listeyi okuyup kaçınmanız gereken şeyleri görünce siz de bize hak vereceksiniz. Sakız Çiğnemek Bulantının ve kusmaların yoğun olduğu dönemde naneli sakız çiğnemek inanılmaz ferahlatıcı olabilir! Ancak anı kurtarmak için seçtiğiniz sakız bebeğiniz için ne kadar uygun? Burada korkulan tam olarak sakız değil, içindeki tatlandırıcı. …

Erken Doğuma Karşı Önlem

Bebek sahibi olmak anne ve baba adayları için en heyecanlı bekleyişler arasında yer alıyor. Normalde 40 hafta süren hamilelik sürecinin çeşitli nedenlerden dolayı erken doğumla sonuçlandığı durumlar yaşanabiliyor. Bebeğin sağlığını riske atabilen erken doğumu önlemenin yolu ise hamileliğin ilk günlerinden itibaren düzenli sağlık kontrollerini aksatmamaktan geçiyor. Kasılmaları gözardı etmeyin Anne karnındaki bebeğin hamileliğin 36. Haftası dolmadan dünyaya gelmesi erken doğum olarak tanımlanmaktadır. Erken dönem …

Hamilelikte Meme Bakımınızı Yapın

Bu dönemde en çok özen göstermeniz gereken bölgelerden biri de memelerinizdir. Hamilelikte  meme bakımı, doğum sonrası başlayacak olan sütlenme süreciniz için çok önemli bir rol oynamaktadır. Gebelik süresince oluşan en büyük belirtilerden biri de memede anatomik değişikliklerin meydana gelmesidir. Bu süreçte memede şişlikler olabilir, meme üzerindeki damarlar belirginleşir ve meme ucu iyice koyu kahverengi bir hal alır.  Bu süreç boyunca vücudunuz …

123...5Sayfa 2 - 5