Anasayfa Sağlık Anne Sağlığı (Sayfa 3)

Anne Sağlığı

Mide Yanması ve Çözüm Önerileri

Hamilelik döneminde mide yanması şikâyeti genel olarak anne adaylarının şikâyetlerindendir. Özellikle hamileliğin son aylarına doğru bebeğin büyümesiyle birlikte gebelerde mide yanması artmaya başlar. Bu durumu atlatmak için çeşitli yöntemler olsa da tamamen geçmesinin yolu doğumdur. Bebeğiniz doğduğunda mide yanması sorununuzun ortadan kalktığını kısa süre içerisinde fark edebilirsiniz. Hamilelikte Mide Yanmasının Nedenleri Nedir? Gebelik döneminde yaşanan mide yanmaları, kadınlık hormonlarının değişim …

Gebelik ve Kan Uyuşmazlığı

Kan Uyuşmazlığı Nedir? İnsanda toplam A,B,AB ve 0 olmak üzere dört farklı kan grubu bulunmaktadır. Bu kan gruplarının dışında kırmızı kan hücrelerinde bulunan Rh faktörü mevcuttur. İnsanların %85’inde Rh faktörü bulunmaktadır. Gebe kalınmadan önceki dönemde çiftlerin kan grubuna bakılıp kan uyuşmazlığı riski olup olmadığı belirlenmektedir. Rh faktörünün pozitif ya da negatif olması kan uyuşmazlığını etkilemektedir. Örneğin; baba Rh+ ve anne …

Hamilelik Döneminde Göğüslerde Meydana Gelen Değişimler ve Göğüs Ağrısı!

Hamilelik dönemi anne adayının yaşamını, ruhsal durumunu, fiziksel ve zihinsel özellikleri de dahil olmak üzere hemen her şeyini değiştirmektedir. Döllenmenin gerçekleşmesiyle birlikte salgılanmaya başlanan gebelik hormonları, anne adayının vücudunda sıra dışı pek çok durum ortaya çıkmasına sebep olur. Vücudun daha öncesinde alışkın olmadığı hızda ve miktarda alınan kilolar ve hassaslaşan ruhsal, fiziksel denge yapı dolayısıyla anne adayının vücudunun uyum sağlaması …

Hamilelik ve Ruh Değişimleri

Hamilelik döneminde vücudumuzda meydana gelen hormonal değişiklikler yüzünden ruh halinizde ve psikolojinizde beklemediğiniz değişiklikler meydana gelebilmektedir. Eğer sizin hamile olmadığınız zamanlarda, bir yakınınız hamileyse, bu ruhsal mod değişikliklerini gözlemlemişsinizdir. Hamilelik döneminde duygudurum değişiklikleri oldukça yaygın bir hamilelik belirtisidir. Bu heyecanlı süreçte annelikle ilgili korkulara da kapılabilirsiniz. Örneğin, kendinizi bir gün çok iyi bir anne olarak görürken, ertesi gün kendinizi kötü …

Koronavirüsten Korunmanın En Kolay Yolu: Hijyen

Canımız annelerimiz 🥰 Son zamanlarda hepimizin gündeminde Çin’in Wuhan şehrinden çıkan Korona Virüsü var. Bu virüsten kendimizi korumanın en önemli yollarından birinin bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak olduğunu söylemiştik. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını sizin için daha önce yazmıştık, okumak için buraya tıklayabilirsiniz. Şimdi sizlere her türlü virüsten korunmanın en kolay yolu olan hijyenden bahsetmek istiyoruz. Çünkü Happy Mom anneri ve bebişleri …

Covid-19 Salgını Sırasında Doğum Hakkında Bildiklerimiz

Merhaba canımız annemiz 🥰 Son zamanlarda maalesef ki eşi benzeri görülmemiş etkileri ile karşılaştığımız bir salgınla karşı karşıyayız. Bütün dünya olarak şu an oldukça endişeliyiz. Hem toplum sağlığı açısından hem de kendimiz için. Özellikle de anne adaylarının kafasında bu süreçte çok daha fazla soru işareti olabilir. Canımız annelerimiz, öncelikle böyle bir şey yaşamak durumunda olduğunuz için çok üzgünüz🥺 Sosyal medyada …

Kış Döneminde Hamilelik

Hamileliği kış aylarına denk gelen anne adayları iyi beslenmeli. Soğuk havaya bağlı oluşabilecek her türlü riskten uzak durmak ve sağlıklı bir gebelik geçirebilmek için C vitamini yönünden zengin kabak, kereviz ve karnabahar gibi gıdaları tüketmek oldukça önem taşıyor. Özellikle yetersiz C vitamini alımı hem annede hem de bebekte ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Kışın metabolizma daha fazla hızlanır ve enerjiye ihtiyaç duyar. Ayrıca hamilelik sürecinde vücuttaki …

Hamileler Grip Aşısı Olmalı Mı?

Her sene dünya üzerinde yaklaşık 3 ila 5 milyon kadar ciddi grip vakası kaydediliyor ve bunların 500 ila 600 bin kadarında da solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı ölümler meydana geliyor. Özellikle gebeler, kronik ilaç kullanan kişiler, çocuklar, sağlık çalışanları gibi riskli grupların bu konuda oldukça dikkatli olması ve önlem alması gerekiyor. Elbette hamilelik başlı başına çok özel bir durum. Kendi canınız …

Gebelik ve Kızamıkçık

Halk arasında kızamıkçık olarak bilinen Rubella oldukça yaygın görülen bir virus enfeksiyonudur. Hamilelik sırasında geçirildiğinde bebekte ciddi sorunlara neden olabilmektedir. Rubella (kızamıkçık) döküntüler ile birlikte görülen ateşli bir viral enfeksiyondur. Genelde çocukluk çağında geçirilen Rubella yaklaşık 3 gün kadar sürer ve çoğu zaman kızamıktan çok daha hafif seyreder. En önemli belirtileri kendisine özgü yüzden başlayıp vücuda yayılan ve üç gün …

Yaz Hamilelerinin Dikkatine

Beslenmenize Dikkat Edin Gaz ve hazımsızlık gibi şikayetlerinizi önlemek adına günlük beslenmenizi üç ana ve üç ara öğüne yayabilirsiniz. Böylelikle kilo kontrolünüzü sağlarken metabolizma hızınızı da düzenlediğinizden dolayı gebeliğin getirdiği yorgunluk hissinden kurtulmuş olursunuz. Besinlerinizi Dikkatli Seçin Yağ ve karbonhidrat oranı yüksek besinler tüketmeniz özellikle yaz aylarında oldukça zararlıdır. Her hamilenin kullandığı ‘’kendini ağır hissetme’’ terimi yaz sıcağı ve yağlı …

12345Sayfa 3 - 5