back to top

Kolay Bir Doğum İçin Evde Yapılacak Egzersizler

Hamilelikte yapılacak olan egzersizler fazla kilo alma riskini ve bel ağrısını azaltırken, daha sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı sağlayıp, doğumun çok daha kolay olmasına...

Alışveriş

En Çok Okunanlar

Doğum Sancınızı Tanıyın

Merhaba Annelerimiz...  9 aylık serüvenin sonunda sizleri neler beklediği...

Sezaryen Doğum Nedir?

Sezaryen, hamile bir anne adayının karın cildi, karın duvarı...

Hamilelikte Sindirim Sorunları ve Çözümleri

Hamilelik döneminde yaşanan bazı durumlar oldukça rahatsız edici bir...

Yenidoğan Bebeğinin Hassas Cildi İçin Kullanacağın Islak Bebek Mendili Nasıl Olmalı?

Hamilelik serüveninden itibaren araştırmasına başladığınız ve uzun seneler kullanacağınız...

Bebeğinizin Hafta Hafta Gelişimi

Adetinizin gecikmesi ile başladığınız bu yolda doktorunuzun size hamile...

Hamilelik Döneminde Saçlar Boyatılabilir mi?

Hamilelik döneminde her kadının aklına en az bir kez,...

Hamilelikte Lazer Epilasyon

Hamilelikte artan hormonlarının da etkisiyle artan tüylenmeden çoğu anne adayını...

Hamileyken Seks Yapma Konusunda Fikrinizi Tamamen Değiştirecek 4 Madde

Yanlış bilgilendirmelerden batıl inançlara kadar kadınları hamilelik boyunca seksten...

Hamilelikte Göğüslerden Sızıntı Gelmesi!

Gebelik süresi boyunca anne adaylarının her organ sisteminde çok...

Hamilelik Döneminde Omega 3 Kullanımı!

Yapılan bilimsel çalışmalar sonucunda Omega 3 yağ asitlerinin vücut...

Bebek İsteyenler

Vajinismuslu Kadınlar Hamile Kalabilir mi? Vajinismus ve Normal Doğum Sorunu!

Cinsel bilgilendirmedeki yetersizlik, tecrübesizlik, toplumda cinsellik ve bekaretin algılanışı, tabu ve yanlış inançlar psikolojik...

Hamilelik Nasıl Oluşur?

Hamilelik haftası hesaplanırken neden son regl başlangıcının baz alındığını hiç düşündünüz mü? Aslında teknik olarak...

Diyabet ile Hamilelik Planlaması

Diyabet hastası olan kadınların sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmesi ve sağlıklı bir bebeğe sahip olması...

Hamilelik Planlamasında Folik Asit Önemi

Folik asit, bebek gelişimi için çok önemli olup, vücutta protein sentezi, hücre çoğalması ve...

Beslenme

Sağlık

Doğum

Güzellik

Cinsellik

Hamileyken Seks Yapma Konusunda Fikrinizi Tamamen Değiştirecek 4 Madde

Yanlış bilgilendirmelerden batıl inançlara kadar kadınları hamilelik boyunca seksten uzak tutan pek çok can...

Üçüncü Trimester Döneminde Cinsellik

İkinci trimesterde azalan fiziksel şikayetler bu dönemde uterusun büyümesine paralel olarak farklı bir şekilde...

İkinci Trimester Döneminde Cinsellik

Hamileliğin ilk trimester döneminde kaygılar çok daha fazla olmaktadır. Aldığınız müjdeden sonra koruma içgüdüsüyle...

Birinci Trimester Döneminde Cinsellik

Hamileliğiniz normal bir şekilde ilerlediği sürece, dilediğiniz kadar cinsel birliktelik yaşayabilirsiniz. Fakat bunu her...

Hamilelik Psikolojisi

Doğum Hikayeleri

Spor

Sezaryen Doğum Nedir?

Sezaryen, hamile bir anne adayının karın cildi, karın duvarı ve rahim tabakalarının anestezi altında açılarak bebeğin güvenle doğurtulması işlemidir. Sezaryen Sayıları Artıyor mu? Son yıllarda, tıbbi...

Banyonun Bebek Sağlığına Etkisi

Suyun rahatlatıcı etkisini hepimiz biliriz. Keyfimiz olmadığında bunalmış hissettiğimizde alınan bir duşla tüm ağırlıklarımızdan kurtuluruz, hem de su sesinin rahatlatıcı etkisinden faydalanmış oluruz. İşte...

Bebeğinizin Hafta Hafta Gelişimi

Adetinizin gecikmesi ile başladığınız bu yolda doktorunuzun size hamile olduğunuzu bildirmesi ile yaklaşık 5 hafta civarında bir hamileliğiniz oluşmaktadır. Bu zaman diliminden itibaren bulantı...

Anne Karnındaki Bebeğin Gelişimini Destekleyen ve Kilo Almasına Yardımcı Olan Besinler!

Anne karnındaki bebeğin kilosu pek çok faktöre bağlı olarak değişebilmektedir. Bu faktörlerden en önemlisi genetik özelliklerdir. Bununla birlikte beslenmenin, anne karnındaki bebeğin gelişimi ve sağlıklı...

Hamilelik Süresince Anne Karnında Bebeğin Gelişmesi

Ağzınızla yemek yiyor, burnunuz ve ciğerlerinizle soluk alıyorsunuz. Fakat cenin belirli nedenlerden ötürü böyle yapamaz. Sizin gibi beslenmesi ve soluk alması için doğumu beklemesi...

Hamileyken Seks Yapma Konusunda Fikrinizi Tamamen Değiştirecek 4 Madde

Yanlış bilgilendirmelerden batıl inançlara kadar kadınları hamilelik boyunca seksten uzak tutan pek çok can sıkıcı şey var. Oysa hamilelik döneminde yapacağınız seks hayat boyu...

Hamileyken Çalışmaya Devam Edebilmek İçin Doğru Planlama Şart

Hamileyken çalışmak zor gelebilir, ancak doğru bir planlama ile önünüze çıkan tüm zorluklarla baş edebilirsiniz.  Bazen hamileliğin zaten tam zamanlı bir iş olduğunu düşünebilirsiniz; ve...

Hamilelikte Varisten Nasıl Korunulur?

Hamilelikte bacaklardaki toplardamar duvarlarının elastikiyetinin bozulmasıyla kan ileriye doğru hareket ettirilemez. Bu nedenle varis oluşumu meydana gelir. Hamilelik süreci de varis oluşumunu kolaylaştırmaktadır. Bebeğin...

Bebek Bezi Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Yeni anne-baba olmuş ebeveynler için, bebeklerinin ihtiyaçları göz önüne alındığında kuşkusuz en önemli noktalardan bir tanesi bebek bezleridir. Bebek bezi ararken piyasada çok fazla bebek...

Hamilelik Sivilceleri ile Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

Sevgili annelerimiz, Hamilelik süresince çoğumuzun yaşadığı bir sorun olan sivilce çıkarımı hakkında size bilgilendirmek için bu blog yazısını paylaşmaya karar verdik. Hamilelik döneminde görülen sivilceler...