Gebelik Haftanıza Göre Kaç Aylık Hamile Olduğunuzu Öğrenin!

Merhaba canımız annelerimiz. Hamilelik döneminin doktorlar tarafından hafta hafta takip edilmesi, annelerimizin kaç aylık hamile olduğu konusunda kafaların karışmasına neden oluyor. İşinizi kolaylaştırmak ve aklınızdaki soru işaretlerinizi gidermek adına, hamilelik haftanızın ay cinsinden değerlerine aşağıda yer verdik. 1. Ay 4 hafta+2 günlük gebelik, toplamda 30 güne denk gelir. Bu durumda 1 aylık hamile oluyorsunuz. 5 haftalık gebelik, toplamda 35 güne …

Hamilelikte Varisten Nasıl Korunulur?

Gebelik Döneminde Neden Varis Oluşur? Hamilelikte bacaklardaki toplardamar duvarlarının elastikiyetinin bozulmasıyla kan ileriye doğru hareket ettirilemez. Bu nedenle varis oluşumu meydana gelir. Hamilelik süreci de varis oluşumunu kolaylaştırmaktadır. Bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak için kan hacmi belirgin bir biçimde artmaktadır. Bu yüzden gebelikte damarlarda fazla miktarda kan bulunur ve bu da özellikle bacaklarda kanın birikmesini artırır. Hamilelik döneminde varislerin meydana gelmesinin en …

Hamilelikte Mutlaka Yaptırılması Gereken Testler

Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren tarifsiz bir heyecan ve aynı zamanda bazı kaygılar içinde olduğunuzu biliyoruz. Bebeğim sağlıklı olacak mı? Bu sürecin üstesinden gelebilecek miyim? Öncelikle tüm bu kaygıları bırakıp bebeğinizle 9 ay boyunca ilerleyeceğiniz o güzel yolculuğa odaklanın. Her gün onu yavaş yavaş keşfedeceğiniz bu serüvende doktor kontrolleriniz ve yaptıracağınız testler çok önemli. Kendinize bir hamilelik planı hazırlayın, bu …

Gebelikte Hangi Egzersizleri Yapabilirsiniz?

Hamilelik dönemi, her kadın için yepyeni bir deneyimi içerisinde barındırır. Çoğu kadın için oldukça zorlayıcı olan hamilelik süresi boyunca yaşanan hormonal değişimler, kadınları hem zihinsel hem de fiziksel yönden oldukça etkileyebilir. Spor yapmak ise, hamilelik söz konusu olduğunda yanlış inanışlar gereği geri plana atılabilir. Ancak aksine, hamilelik dönemi boyunca spor yapmanın sayısız faydası bulunur. Bu sebeple hamile kadınların spora ne …

İkinci Trimester Döneminde Cinsellik

Hamileliğin ilk trimester döneminde kaygılar çok daha fazla olmaktadır. Aldığınız müjdeden sonra koruma içgüdüsüyle hareket etmeniz çok normal. Bazı olumsuz deneyimler de yaşamış olabilirsiniz. İstisnaların olmasıyla birlikte birinci trimester döneminde yaşadığınız sorunlar bu dönemde minimuma inmiştir. Bir çok annemiz kendini birinci trimester dönemini aştığında bedenen ve psikolojik olarak çok daha rahat hissetmeye başlar. İkinci trimester anne adayının gebeliğin fiziksel değişikliklerine …

Haftalara Göre Bebeğin Boy ve Kilo Gelişimi

Tabloda yer alan haftalar, anne adayının son adet tarihinin ilk günü hesaplanarak oluşturulmuştur. Kadında adet döngüsü ortalama 28 gündür. Ancak her kadında bu döngü farklılıklar gösterebilmektedir. Bu süreden daha kısa ya da daha uzun döngüye sahip olan kadınlarda, erken ya da geç yumurtlama oluşan kadınlarda ya da üstüne görme gibi durumların yaşanmasında hesaplanan son adet tarihi gebelik haftasıyla uyuşmayabilir. Bu …

Hamilelikte Sağlıklı Beslenme

Tüm hayatımızda olduğu gibi hamilelik döneminde de sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Dünyaya yeni bir insan getirmek hamilelik dönemini diğer bütün dönemlerden daha önemli bir hale getirir. Bunun en önemli nedeni ise gebelik döneminde annenin beslenme tarzının çocuğunu yaşam boyu etkileyecek olmasıdır. Hatta bazı araştırmalar doğum öncesindeki 3 aylık dönemin bebeğin beyin gelişimine etki ettiğini göstermiştir. Hamilelik döneminde yeterli ve dengeli beslenebilmek …

Hamilelikte Kahve Tüketimi

Hamilelik döneminde yediğimiz her besine özellikle dikkat etmemiz gerekmektedir. Sevdiğimiz çoğu besinden ve içecekten bebeğimizin sağlığını ve kendi sağlımızı düşündüğümüz için vazgeçmek zorunda kalırız. Bu durum özellikle hayatınızda belli bir yer kaplayan besinlerden vazgeçerken oldukça zor olabilmektedir. Kültürümüzde önemli bir yeri olan çay ve kahve de hamilelik döneminde tüketimine dikkat edilmesi gereken gıdaların başında gelmektedir. Peki hamilelik döneminde çay ve …

Hastane & Doktor Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Minik mucizenizi ilk öğrendiğiniz andan itibaren, bebek heyecanıyla beraber aklınıza ilk düşen soru: Hangi doktor? Hangi hastane? Devletimizin sağladığı imkanlar, güvenilirlik, hijyen ve doğal doğumu desteklemesi açısından önceliğinizin devlet hastaneleri olmasını tavsiye ediyoruz. Özel doğum imkânı, doğum şekli  vb. durumlarda özel hastane tercih edilmektedir. Günümüzde devlet hastanelerinde, hastane & doktor değerlendirmesi yapabilmeniz için fazlaca seçenek bulunmaktadır. Özel/devlet hastane seçimlerinde dikkat …

Normal Doğuma Engel 13 Durum!

Merhaba Canımız Annelerimiz, Her annenin hayali sorunsuz bir gebelik gibi sorunsuz bir doğum süreci yaşamaktır. Bebeğin rahminize yerleşmesi kadar normal doğum da bu sürecin doğal bir parçasıdır. Bazı durumlarda doktorlarınız sezaryen doğumu önermektedir. Önemli olan minik mucizenize sağlıkla kavuşmanız… Bu nedenle doktor tavsiyesine uymanızı öneririz. Hangi durumlar normal doğuma engeldir yazımızda paylaştık. Hamilelik döneminde bebeğin gelişimi ve fonksiyonları normalse ve …

123...60Sayfa 2 - 60