Gebelikte Çatı Muayenesi

Çatı muayenesi nedir? Çatı muayenesi , hamilelik döneminin son haftalarında (37.haftadan sonra) annenin pelvis kemiklerinin (çatı kemiklerinin), doğum yolunun değerlendirilmesi amacı ile yapılır. Bu muayeneye göre doğum süreci gelmeden önce, normal doğumun gerçekleşebilme ihtimali değerlendirilir. Gerçekleşecek olan doğumun, sezaryen ile yapılacağı kesinleşen bir hastada için,  çatı muayenesi yapılmasına gerek görülmez. Mesela, daha önce sezaryen  ile doğum yapmış ya da bebeğin eşi …

Hamilelik ve Oruç

Gebeliğin özellikle ilk ve son üç ayında oruç tutmak doktorlar tarafından tavsiye edilmemektedir. Bebeğin iç organları ilk üç ayda oluştuğundan dolayı oruç tutmak bebeği olumsuz yönde etkileyebilir. Anne adaylarının sıvı almaması erken doğuma neden olabilmektedir. Annelerde kan şekerindeki düşmeye bağlı halsizlik, sinirlilik, baş dönmesi ve baş ağrısı gibi sorunlarla karşılaşılabilir. Yeterli sıvını tüketilmemesi idrar yolu enfeksiyo riskini arttıracaktır. Hamileliğinde şeker …

Hamilelikte Varisten Nasıl Korunulur?

Gebelik Döneminde Neden Varis Oluşur? Hamilelikte bacaklardaki toplardamar duvarlarının elastikiyetinin bozulmasıyla kan ileriye doğru hareket ettirilemez. Bu nedenle varis oluşumu meydana gelir. Hamilelik süreci de varis oluşumunu kolaylaştırmaktadır. Bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak için kan hacmi belirgin bir biçimde artmaktadır. Bu yüzden gebelikte damarlarda fazla miktarda kan bulunur ve bu da özellikle bacaklarda kanın birikmesini artırır. Hamilelik döneminde varislerin meydana gelmesinin en …

Hamilelikte Enerjinizi Yükseltecek 10 Besin!

Hamilelik döneminde hamileliğe bağlı olarak anne adaylarının enerji seviyesi düşer ve sıklıkla yorgunluk hissi hissedilir. Gebelikte enerji ihtiyacını karşılamak için ve sağlıklı bir hamilelik geçirmek için enerji veren gıdalar tüketmek gerekir. Hamilelik döneminde enerji arttıran besinleri aşağıda paylaştık. Bu besinleri beslenme listenize ekleyin. Avakado Bu lezzetli meyve folik asit, potasyum, C vitamini ve B6 vitamini bakımından zengin bir kaynaktır.Tüm bu …

Hamilelere Özel Nefes Egzersizleri

Gebelik sırasında nefes darlığı anne adayları arasında en sık rastlanan şikayetlerden birisi olmaktadır. Hamilelik döneminde aylar ilerledikçe rahminizin büyümesine bağlı olarak karnınızı ve göğüs boşluklarınızı ayıran diyafram kasınız yukarıya doğru itilir ve göğüs boşluğunuz sıkışır. Bu nedenle sık sık nefes darlığı problemi yaşayan, yürüdükçe hatta oturduğu yerde nefes nefese kalan pek çok anne adayına rastlamak mümkündür. Gebelikte nefes egzersizleri bu …

1234...86Sayfa 3 - 86