Bebeğinizi Hayata Daha Mutlu Başlatmak Elinizde

Hamilelikte bebeğinizin de hislerinin olduğunu unutmamalısınız. Bebeğinize anne karnında özel olduğunu hissettirmeniz ve onu rahatlatarak dış dünyaya hazırlamanız, etkisi ispatlanmış bazı özel uygulamalarla mümkün olmaktadır. Hamilelik döneminde bebeğe klasik müzik dinletme, bebekle konuşma, yoga egzersizleri, yüzme, İskandinav yürüyüşü, dans, özel yastık kullanımı, lezzetli ve sağlıklı besinler tüketme gibi alışkanlıkların, anne adayları ve henüz dış dünya ile tanışmamış bebekler üzerinde olumlu …

Rahat Bir Hamilelik İçin 50 Konu Başlığı

Bu ipuçları ile güzel bir hamilelik geçirmen mümkün:) 1. Doğum öncesi kurslar Kendinizi anneliğe hazırlamak için bundan güzel bir fırsat olamaz. İster hamile olun ister olmayın bu kursların kapısı anne adaylarına açık. Bebek bakımından tutun da hastaneye götüreceğiniz eşyalara kadar her şeyden detaylı bahsediliyor. Siz yeter ki anne olmaya karar verin. 2. Alkol Sağlıklı bir yaşam için herkesin alkolden uzak …

Hamilelikte Tetanoz Aşısı

Tetanoz Hakkında Bilinmesi Gerekenler Gebelikte anne adayının ve bebeğin karşılaşabileceği risk durumlarına karşı alınan önemli önlemlerden biri de tetanoz aşısıdır. Tetanoz, Clostridium tetani adı verilen bakterinin vücuda girmesiyle meydana gelen bir enfeksiyondur. Clostridium tetani bakterisi, tetanoz aşısı olmamış birinin vücuduna girdiğinde tetanospazmin adı verilen bir maddenin salgılanmasına yol açar. Tetanospazmin adlı maddenin vücuda girmesi sebebiyle de vücutta bulunan kaslar, kontrolsüz …

Hamilelik Döneminde Eşinizle İlişkiniz ve Cinsellik

Vücudunuz sizi ailenin en yeni üyesine hazırlarken bazı fiziksel ve duygusal değişiklikler kaçınılmazdır. Bu sırada eşinizle olan ilişkinizde de değişiklikler olur.  Bu süreçte bazen kendinizi ona çok yakın hissedeceksiniz, bazense başka bir evrendeymişçesine uzak… Duygularınızı anlamak ve yönetmek, aranızdaki bağı ve iletişimi güçlendirmek için sabırlı olmalısınız. Aynı duyguları paylaşmamak Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz anda kendinizi anne gibi hissetmeye başlarsınız. Vücudunuz da …

Evde Yapılabilecek Hamile Egzersizleri

Hamilelik döneminde hareket imkanlarımız ne kadar kısıtlansa da tamamen hareketsiz kalmak sağlığa oldukça zararlıdır. Yorucu ve zorlayıcı egzersizlerden uzak durulması gerekse de kolay egzersizler ile kendinizi zinde tutabilirsiniz. Unutmayın doğru egzersizler ile hem hamilelik döneminiz hem de doğumunuz olduğundan daha rahat geçecektir. Daha sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmek için hamilelik rehberiniz Happy Mom hep yanınızda.😘 İşte Evde Yapabileceğiniz Egzersizler Ayak&Bacak&Göğüs Esnetme …

1234...95Sayfa 3 - 95