Anasayfa Tag Archives: anne sağlığı

Tag Archives: anne sağlığı

Gebelikte Seyahat

Gebeliğiniz sırasında seyahat durumunu etkileyen pek çok faktör mevcuttur: Seyahatin planlandığı zamandaki gebelik aşamanız Gebelik sırasında herhangi bir komplikasyon olup olmadığı Araba, tren veya uçak gibi söz konusu seyahat şekli Seyahatin sizi evinizden uzaklaştıracağı mesafe Seyahat sigortası – planlanan seyahatiniz için sigortanız olduğundan emin olun Gebelik Evresi:  Seyahat sorunları İlk veya ikinci üç aylık dönem boyunca seyahat genellikle güvenli kabul …

Hamilelikte Genel Egzersiz Kuralları

Hamilelikte herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce ilk yapman gereken şey doktorunun bu konudaki onayını olmak olmalı. Bu onayı kesin olarak aldığından eminsen şimdi sıra hamilelikte genel egzersiz kurallarını öğrenmeye geldi: Egzersiz yapmaya yavaş yavaş başla. 15 dakikalık egzersizin ardından 5 dakikalık dinlenme molaları ver. Her 15 dakikada bir kalp hızını kontrol et. Kalp atışının bir dakikada 130-140 atışı geçmesine …

Hamilelikte Karın Ne Zaman Çıkar?

Hamilelikte karın ne zaman çıkar, karnım ne zaman şişer, göbek ne zaman büyür, karnım dışarıdan ne zaman belli olur, kaçıncı ayda kanım belirginleşir, kaçıncı haftada dışarıdan hamile olduğum anlaşılır, göbeğim kaçıncı haftada çıkmaya başlar, karnım ne zaman ortaya çıkar, karnım haftasına göre küçük mü – büyük mü gibi sorular anne adaylarının doktorlarına ve çevresindeki tanıdıklarına en çok sordukları sorulardan birisidir. …

Hamilelikte Stresle Başa Çıkmak

Hamilelik bir kadının yaşayabileceği en özel dönemlerden biridir ve bütün yoruculuğuyla, bütün zorlukları ve sıkıntılarıyla beraber 9 aylık muhteşem bir süreçtir. Anne olmak bir bebeği sadece 9 ay boyunca bedeninde taşımak, ona can vermek, kan vermek demek değildir. Bütün bir ömür boyunca üstlenilen sorumluluk da demektir. Bu sorumluluk bir bebeği uzaktan, dışardan sevmekten oldukça farklı bazı görevleri, olumlu ve olumsuz …

Yalancı Sancı Nedir?

Gebeliğin son aylarına yaklaşıldığı zaman anne adayı rahminde kasılmalar hisseder. Annelerin geneli bu sancıları gerçek doğum sancısı sanarak telaşa kapılır. Ancak bu sancılar rahmi gerçek sancılara hazırlayan egzersizlerdir. Yalancı doğum sancıları, “Braxton Hicks kontraksiyonları” şeklinde tanımlanır.  Yalancı sancılar, hamileliğin son üç aylarında başlar. Ancak kimi gebede 4. Aydan sonra da ortaya çıkabilir.  Yalancı sancılar rahimde açılmaya ve doğuma yol açmazlar. …

123...28Sayfa 1 - 28