Anasayfa Beslenme (Sayfa 3)

Beslenme

Hangi Tür Gıdaları Almalısınız?

Hamilelik öncesi ve gebelik sırasında alınması gereken gıdalar bebeğinizin sağlığı için önemlidir. Hangi besin gruplarında hangi vitaminlerin ve hangi kaynakların olduğunu okuyabilirsiniz. Gebelikte yenmesi gereken Et Türleri: kırmızı et tavuk eti balık yumurta gibi gıdalarda b vitamini, protein, demir ve çinko içerir. Gebelikte yenmesi gereken Kuru gıda türleri : Kuru gıda türleri oldukça geniş bir alana yayılmıştır. Kuru fasülye ve fındıkta …

En Çok Bizim Kadınlar Günümüz Kutlu Olsun!

Ne gurur verici şeydir kadın olmak. Hayatın her yükünü sırtlayıp dünyanın en güçlü varlığı iken bazen de sadece küçük bir kız çocuğu olmanın verdiği tezatlığın, kadına verdiği güç ne gurur verici bir şeydir. Üstelik kadın olmanın yanı sıra ‘anne’ olmak… Kendinizi, çevrenizdeki insanları mutlu etmek, onların yaşamına neşe, sevinç katmak için neler yaptığınızı, ne gibi durumlara baş kaldırdığınızı farkında mısınız? …

Mide Yanması Nasıl Olur, Nasıl Önlenir?

Birçok kadın hamilelik sırasında ilk kez mide asidi ve mide ekşimesi ile tanışır. Mide asidinin yemek borusuna kaçması neticesinde oluşan mide yanmaları, yaygın ve zararsız olsa da rahatsız edici ve acı verici olabilir. Ayrıca içiniz rahat olsun, bu rahatsızlıkların bebeğinize hiçbir olumsuz etkisi olmamaktadır. Hamilelikte Mide Yanması Nasıl Olur? Mide yanması hamile kadınlar arasında oldukça yaygın olan bir sağlık sorunudur. …

Çocuğumu bir kardeşe nasıl hazırlarım?

Anne-babayı paylaşmak özellikle 0-3 yaş grubu küçük çocukların asla kabul etmeyecekleri bir durum. Bu nedenle de kardeş fikri pek çok çocuk için mutsuzluk ve kıskançlık kaynağı olabiliyor. Bir çocuğu gelecek olan kardeşine hazırlamak ve olası çatışmaları önlemek ise anne-babaların elinde. Bir eve ikinci bir bebeğin gelmesi, ailenin büyümesi bir anne-baba için en büyük mutluluklardan biri. Ancak ilk çocukları için bu …

Baba Adayının Bebeğe Hazırlanma Süreci ‘Duygusal Hazırlık’

Baba adaylarının bebeğe hazırlık süreci anne adaylarına nazaran daha farklı gerçekleşmektedir. Anne adayları bebeğe hem bedenen hem de ruhsal hazırlanırken, baba adaylarıysa, sadece ruhsal yönden hazırlanmaktadırlar. Baba adaylarının bebeğe hazırlık süreci anne adaylarına nazaran daha farklı gerçekleşmektedir. Anne adayları bebeğe hem bedenen hem de ruhsal hazırlanırken, baba adaylarıysa, sadece ruhsal yönden hazırlanmaktadırlar. Yapılan bilimsel araştırmalar baba adayının bebeğe hazırlık süreci için, babalık duygusunu …

1234...22Sayfa 3 - 22