Gebelik süresi boyunca anne adaylarının her organ sisteminde çok belirgin anatomik ve fonksiyonel değişiklikler oluşur. Bu değişikliklerin çoğunluğu anne karnındaki bebek ve plasentadan gelen fizyolojik uyaranlara yanıt olarak döllenmeyi takiben hemen başlar ve gebelik süresi boyunca devam eder. Bu değişimler içerisinde ise göğüslerde meydana gelen farklılıklar, belki de en dikkat çekici olanlarıdır. Erken gebelik haftalarında genellikle memelerde hassasiyet ve dolgunluk …

Hamilelikte karın ne zaman çıkar, karnım ne zaman şişer, göbek ne zaman büyür, karnım dışarıdan ne zaman belli olur, kaçıncı ayda kanım belirginleşir, kaçıncı haftada dışarıdan hamile olduğum anlaşılır, göbeğim kaçıncı haftada çıkmaya başlar, karnım ne zaman ortaya çıkar, ”karnım haftasına göre küçük mü, büyük mü?” gibi sorular anne adaylarının doktorlarına ve çevresindeki tanıdıklarına en çok sordukları sorulardan birisidir. Anne …

Hamileliğinizin başlangıcından itibaren göğüslerinizde/memelerinizde bazı değişiklikler meydana gelir. Hamilelikte meme değişimi gebeliğin ilk aylarından itibaren ortaya çıkan bir durumdur. Bu değişiklikler, anne adayını emzirmeye hazırlamak için gelişen doğal bir süreçtir. Süt kanallarının büyümesi ile alakalı olarak, meme hacmi artar ve hassasiyet gelişir. Hamilelikte meme değişimi normaldir çünkü göğüsleriniz gelişmekte ve bebeğinizin gelişine hazırlanmaktadır. Hamilelik dönemi ortalama 9 ay sürmekte, ancak …

Hamilelikte Birinci Trimester Folik Asit Folik asit, bebeğinizin gelişimi ve sağlıklı bir hamilelik için almanız gereken en önemli takviyelerden birisidir. Folik asit, bebeğin beyin gelişimini destekler ve bebeklerde görülme riski yaygın olan açık omurga adı verilen spina bifida rahatsızlığını önlemektedir. Bu trimesterda vücudunuz folik asit açısından eksiklik hissederse, bebeğiniz nörol tüp bozukluğuna sahip olabilir.  Hamilelikte folik asidi pek çok besinden …

Gebeliğin belirli haftalarında yapılan ultrasografik incelemeler ile hem bebek hem de anne sağlığı için önemli veriler elde edilmektedir. Ayrıntılı ultrason ya da detaylı ultrason muayenesi, normal gebelik takibi sırasında yapılan ultrason muayenelerinden farklı olarak yüksek görüntü kalitesiyle ve bebeğin tüm organlarının incelendiği bir muayenedir. Ayrıntılı ultrason, riskli gebelikler, doğumsal sakatlık ve hastalıklar konusunda uzman bir perinatoloji uzmanı tarafından yapılır. Ultrasonografi …

Gebelik döneminde ortaya çıkan her gelişme anne baba adaylarına heyecan verir. Bu süreçte en heyecanlı bekleyişler arasında bebeğin kalp atışları var. Bebeğin kalp atışı ne zaman duyulur sorusu bile anne baba adayları için heyecan verici bir süreçtir. Bebeğin ilk kalp atışının duyulmaya başlaması ile birlikte düzenli kalp atışı izlenmeye başlar. Gebelik dönemi içinde normal şartlar bebeklerin kalp atışı 1.5 ay gibi bir …

Kadınların iş hayatına daha çok entegre olmaları ile birlikte kendilerine sosyal güvenlik alanında pozitif ayrıcalıkların tanınması uygulamaları da artmış bulunmaktadır. Toplumun yarısını oluşturan kadınların daha çok üretim ve hizmet sektörlerinde yer almasının ekonomi açısından önemi tartışmasız olduğu kadar, aynı zamanda ailenin korunması bakımından da çalışan kadınlarımıza ilave haklar tanınması bir o kadar da önemlidir. Son dönemde bu gerçeklikten hareketle pek …

Bugün büyük gün! Herkes anneliği tanımlamaya çalışıyor. Aslında anneliğin nasıl bir duygu olduğunu, ‘anne olunca anlayacağımızı’ yine anneler söylüyor. Ne yaparsak yapalım, hangi kitabı okursak okuyalım sadece o duyguyu tattığımız zaman anlayacağımız bir şey ‘anne olmak’! Ve yine sadece anne olduğumuz zaman anlamlanacak “Anne olunca anlarsın” sözü… Kendinizden Çok Çocuğunuzu Düşüneceksiniz… Bir zamanlar sadece kendini düşünürken artık dünyadaki en önemli …

Hamile olduğunu öğrenen her kadın, daha sağlıklı ve daha az riskli bir hamilelik geçirmek için araştırmalar yapmaya, tüyolar öğrenmeye çalışır. Genel olarak hamilelik döneminde hem bebek hem de anne adayı açısından dikkat edilmesi gerekenler vardır. Bunlar, hamilelik sürecinde kimi zaman anne adayının konforunu artırır, kimi zamanda bebeğin sağlığı açısından hayati önem taşır. Folik Asit Kullanın! Gebelik süresince folik asit alımı, …

Hamilelik, keyifli olduğu kadar zor! Hele ki çalışan bir hamileysen, dosyalar ve bekleyen işler arasında mide bulantısı, şişmiş ayaklar, tepetaklak olan hormonlarla uğraşmak zorunda kalacaksın. Bu süreci of demeden atlatman, iş hayatında da rahat etmen için önerilerimiz var. Yazımızı okuyup çalışan hamilelerin yapması gerekenleri öğrenebilirsin. Giyimine Özen Göster! Hamilelik döneminde seni zorlamayacak rahat kıyafetler giymen çok önemli! Özellikle dar ve …