Canım annem, Dünyada çok yeniyim ve neredeyse her bir an benim için bir deneyim. Aslında sen daha alışmış ve rahat görünsen de senin için de yeni olduğunu biliyorum birçok şeyin. Bazen yorgun, bunalmış görünüyorsun, bilmeni isterim ki her şey yoluna girecek. Korkutucu görünse de, endişelendirse de zaman zaman bazı şeyler seni, harika olacak. Sesin… Her zaman sesinin duymak istiyorum. Konuşsan …

Sevgili hamile anneler, dünyanın en güzel hem de en sancılı döneminde hem zihinsel hem de bedensel olarak zorlandığınızı görebiliyoruz. Hamilelikle beraber gelen fiziki değişimlere bir de ruhsal ve hormonal değişimler eklenince durum bazen kontrolden çıkabiliyor. Hamilelik, bir kadının yaşayabileceği en özel dönemlerden biri, bu dönemi mutlu ve daha konforlu geçirmek ise her annenin ihtiyacı. Hamilelik döneminizde doğuma hazırlanırken egzersizlerin ne …

Günlük hayatımızda hoşnut olmadığımız durumlarda kendimizi korumak için istemsiz de olsa başvurduğumuz bazı yöntemler vardır. Psikoloji alanında savunma mekanizması olarak geçen bu dürtülerin hepsin farklı bilimsel isimlere sahiptirler. Bastırma Egomuzu rahatsız eden tüm duygularımızın, dürtülerimizin ve deneyimlerimizin bilinç dışına itilmesi ve orada tutulması bastırma olarak adlandırılır.  Çocukluğumuzda geçen çoğu olayı hatırlamamız bu savunma mekanizmamızla bağdaştırılabilir. Akla Uygunlaştırma Hoşnut olmadığımız durumlardan …