Gebelikte anne adayının her konuda kendisine dikkat etmesi gerekir. Bedenen ve psikolojik olarak sağlıklı ve iyi geçen hamilelik sonunda bedenen ve psikolojik açıdan sağlıklı bebek doğar. Hamile kadınların gebelik dönemini rahat geçirebilmeleri için o sıradaki mevsimsel özelliklerde dahil birçok şeyi göz önüne almaları gereklidir. Kış mevsiminde de ortaya çıkan risk ve duruma göre tedbirli olmak sağlıklı bir hamilelik geçirmek için …
İkiz bebek bekleyen bir anne adayıysanız, sevinç, şaşkınlık ve heyecan dalgaları içinde savrulmaya başlamış olabilirsiniz. İlk ya da ikinci hamilelik olması farketmeksizin, ikiz sahibi olacağını öğrenmek oldukça heyecan verici değil mi? Karnınızda tek bebiş taşımak ile iki bebiş taşımak arasında elbette birkaç fark var. Hamile kalmadan önce hamilelikle ilgili olarak öğrendiğiniz pek çok şeyden farklı şeyler yaşayacaksınız, çünkü ikizler ezber bozmaya …
Çinko; insan vücudunda büyüme ve gelişme, protein yapısındaki enzimlerin ilaveleri, üreme için gerekli ve oldukça önemli bir elementtir. Çinko aynı zamanda genlerin sorumlu oldukları proteinleri üretmesin de de rol oynar. Bunlar dışında 100’den fazla enzimin sağlıklı ve doğru şekilde işlev görebilmesi de yeterli çinko varlığına bağlıdır. Tüm canlılar için gerekli ve önemli olan minerallerden biri olan çinkonun yokluğu, insan yaşamında …
Birçok kadın dönem dönem üreme sistemleri ile ilgili bazı rahatsızlıklar yaşayabilmektedir. Çevresel, hormonal veya genetik faktörlerden kaynaklı olarak ortaya çıkabilen bu sorunlar bazen kendini hemen göstermezken bazen de şiddetli belirtiler eşliğinde kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Çikolata kisti de üreme çağındaki her 10 kadından birinde rastlanan hastalıklardan biridir ve tedavi edilmediğinde üreme sisteminde birtakım hasarlara yol açabilir. Bu nedenle …
Halk arasında kızamıkçık olarak bilinen rubella, oldukça yaygın görülen bir virüs enfeksiyonudur. Hafif ateş ve şişmiş lenf düğümleri, öksürük ve burun akıntısı gibi soğuk algınlığına benzeri belirtileri vardır. Rubella virüsü ile enfekte olmuş kişiyle yakın temas, aynı havayı soluma, hastalığı kapmak için yeterlidir. Hamilelik sırasında geçirildiğinde bebekte ciddi sorunlara neden olabilmektedir. Bu sebeple hamile kadınların rubella hakkında yeterli bilgiye sahip …
Hayatlarında hiç horlamayan kadınlar, hamilelik dönemlerinde eşlerinin horladıklarını söylemesi ile birlikte şaşırabilirler. Horlama; özellikle hamileliğin üçüncü trimester döneminde yaygın görülen bir durumdur. Horlama ciddi boyutlara ulaştıysa anne ve bebek için ciddi sorunları da beraberinde getirebilir. Bu yüzden horlama ilk aşamalarda teşhis edilerek, nedenleri üzerinde değerlendirme yapılması gereken bir sorundur. Tedavi edildiği takdirde anne adayları bu sorundan kurtulabilir. Genellikle hamileliğin bitmesiyle horlamada …
Yazın gelmesi ile tatil zamanı da geldi… Sıcaktan bunalmışken kendimizi buz gibi sulara bırakmaktan daha güzel ne olabilir ki? Peki hamilelik döneminde yüzmek sağlıklı mıdır? Ne gibi yararlı vardır ve nelere dikkat etmek gerekmektedir? Happy Mom Ailesi olarak tüm sorularınıza cevap bulacağınız bir yazı hazırladık. Şimdiden iyi tatiller! Hamilelik Döneminde Yüzme Hamilelik döneminde yüzmeden önce bazı durumları göz önünde bulundurmamız …
Yazın sıcaklığın ne kadar bunaltıcı olduğu bir gerçek. Hele yazı hamile olarak geçiriyorsanız bu durum sizin için daha zor olacaktır. Ancak özellikle hamilelik döneminde olumsuz düşüncelere son verip her şeyin iyi tarafını görmeyi hayatımızın bir parçası haline getirmeliyiz! Şöyle düşünelim; kışın canımız kızartmalar, hamur işleri gibi ağır yemekler isterken yazın daha ferah ve hafif yemekler tüketmek ister. Meyve ve sebzelerin …
Günümüzde Hamilelik Yaş Ortalaması Neden Artmış Durumdadır? Son on yıl içinde başta gelişmiş ülkeler olmak üzere, tüm dünyada ilk gebeliğini ileri yaşlarda yaşayan anne adaylarının sayısında önemli artışlar gözlenir. Kadınların eğitimlerini daha ileri aşamalara kadar götürmeleri ve iş yaşamında erkeklerle aynı alanlarda çalışmaları, etkin doğum kontrol yöntemlerinin geliştirilmesi, infertilite adı verilen kısırlık tedavi yöntemlerinin ilerlemiş olması bu duruma önemli katkılarda …
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte birçok kişi en azından grip ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarını geride bıraktığını düşünür. Ancak herkes tıpkı kış mevsiminde olduğu gibi halsizlik ve öksürük gibi şikayetlere neden olan bir hastalığı göz ardı eder; yaz gribi! Bir diğer adı da lejyoner hastalığı olan yaz gribi; sıcak havaların bastırması ile düşen vücut direnci, ortak kullanım alanlarında geçen sürenin …