back to top

Sağlık

Hamilelikte Ayak Şişmesi ve Büyümesi!

Ödem, gebeliğin olası şikayetlerinden biridir; bir sabah kalktığınızda ellerinizin, ayaklarınızın hatta yüzünüzün normalden daha büyük göründüğünü ve şiş olduğunu fark edebilirsiniz. Çünkü ödem problemi,...

Gebelikte Sabah Bulantılarının Nedeni ve Çözüm Önerileri

Gebelik, bir kadının yaşamındaki en heyecan verici dönemlerden biri olsa da, bazı zorluklar da beraberinde gelir. Bu zorluklardan biri de gebelikle ilişkilendirilen sabah bulantılarıdır....

Hamilelik Döneminde Magnezyum Mineralinin Önemi

İnsan vücudunda en yaygın dördüncü, hücre içi alanda ise potasyumdan sonra en önemli ikinci mineral magnezyumdur. Vücutta toplam 25 g kadar bulunan magnezyumun %60'ı kemiklerde,...

Hamilelikte Kasık Ağrısı Nedenleri ve Çözüm Önerileri

Hamilelik, anne adayları için hem fiziksel hem de duygusal değişimlerin yaşandığı özel bir süreçtir. Bu dönemde vücutta meydana gelen değişiklikler, çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir....

Hamilelik Sürecinde Omega-3 Alımının Önemi ve Doğru Kullanımı

Hamilelik süreci, anne adayları için hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Bu süreçte sağlıklı ve dengeli beslenmek, anne ve...

Hamilelikte Ayak Yanması

Hamilelikte ayak yanmasının, kanda oranı oldukça artan hormonlar ve meydana gelen tüm fiziksel değişimler gibi birçok nedeni olabilir. Hamile kadınların büyük bir kısmı, özellikle gebeliğin...