Anne adaylarının bir kısmı bebeklerinin normal olup olmadığını doğumdan önce bilmek ister. Bazı gebeler ise bebeklerde bir anormallik olsa bile gebeliğin sonlandırılmasına izin vermeyeceklerinden gebelik sırasında testler yapılmasını istemezler. Biz hekimler olarak özellikle doğumdan hemen sonra tedaviye ihtiyacı olacak bebekleri tespit etmek amacı ile ayrıntılı genetik testler yapılmasını isteyebiliriz. Örneğin barsakların göğüs boşluğu içinde olduğu bir diyafram fıtığı durumunda, sorunun …

Gebelikte doğru beslenme formunuzu, enerji düzeyinizi korur ve doğuma hazırlanmanızı sağlar. Gebelik beslenmesinin birkaç nokta dışında gebe olmayanlardan farkı yoktur. Aslında herkes için geçerli sağlıklı beslenme koşulları gebeler için de geçerlidir. Gebenin sadece biraz daha fazla kaloriye ve özellikle demir, omega 3, folik asit gibi maddelere ihtiyacı vardır. Gebe küçük ve sık öğünlerle beslenmelidir. İdeal olan günlük kaloriye 3-4 ana …

Gebelik toplamda dokuz aylık bir süreci kapsamakta ve genel olarak üçer aylık dönemlere ayrılmaktadır. Gebelikte ilk üç ay bebeğin organlarının oluştuğu dönem ve ikinci üç ay organ gelişiminin devam ettiği ve büyümenin olduğu dönem, son üç ay ise bebeği büyümesinin ve kilo almasının belirgin olduğu dönemdir. Ultrasonografi, ses dalgalarının kullanılarak görüntüleme yapılmasına olanak sağlayan bir tetkik olup gebelik takibinin vazgeçilmez bir …

Evde biraz pilates yapmaya ne dersin? Hadi tembelliği bırakıp bebişler için bir şeyler yapalım 🙂

Doğum tarihi yaklaştıkça anne adaylarının heyecanla doğacak bebekleri için hazırladıkları odanın henüz tamamlanmamasından dolayı kaygı yaşadıkları gözlemlenmektedir. Bebeğin bir odası olması iyi tabii, ancak bebek doğduktan sonra odasında kalmıyor, bunu doğum sonrası tüm anneler yaşayarak deneyimliyorlar.   Bebeğin annenin yanında, hatta koynunda olması; anne bebek arasında duygusal yakınlık kurulması ve birbirlerine güvenle bağlanabilmelerinin en önemli adımıdır. Günümüzün değişen yaşam koşulları …

Kahvaltı herkes için en önemli öğündür. Ancak hamilelik döneminde daha da önemlidir. Uzun saatler sonrası alınan ilk öğün olması ve anne karnındaki bebeğin birçok ihtiyacının anneden karşılanması kahvaltının daha da iyi planlanmasını gerektirir. İştahsızlık, bulantı, kusma gibi hamileliğin getirdiği bazı sorunlar sabah iştahını azaltabilir. Böyle durumlarda yataktan kalmadan tuzlu kraker, galeta ve su tüketip yarım saat sonra kahvaltı edilebilir. Yoğurt-müsli, meyve …

Hamilelik lekesi olarak da isimlendirilen “melasma” sorunu en çok kadınlarda ve genellikle yüz bölgesinde oluşur. Yüz bölgesinde en sık yanaklar, üst dudak ve alında, yüz dışında ise boyun, göğüs orta hat ve ön kolun dış yan yüzünde görülür. Ana etkenler kadınlık hormonları olan östrojen, progesteron ve güneştir. Hamilelik döneminde kadınlık hormonlarının yükselmesi ile doğal olarak deri güneş görmediği alanlarda da …

Epilepsi veya sara hastalığı diye bilinen hastalık sıklıkla görülen bir rahatsızlıktır. Belirli zamanlarda meydana gelen bayılma nöbetler ile kendini gösterir. Epilepsi veya sara hastalığı diye bilinen hastalık sıklıkla görülen bir rahatsızlıktır. Belirli zamanlarda meydana gelen bayılma nöbetler ile kendini gösterir. Genel olarak büyük nöbetler, küçük nöbetler veya ikisinin bir arada bulduğu şekillerde kendini gösterir. Tedavi edilmezse günlük yaşamı imkansız hale …

Aile hayatında pek çok ebeveyn, evde yaşanan kardeş çatışmalarını nasıl çözecekleri konusunda net bir fikre sahip olmamaktadır. Oysa kardeş rekabetini sağlıklı şekilde yaşamak ve yönetmek için sürece en başından hamilelik döneminde doğru hazırlanmak gerekmektedir. Hamilelik döneminde çocuklara kardeşleri olacağını açıklamak, bu sürece birlikte hazırlanmak, temel adımları atmak, uzun vadede kardeş çatışmalarının ve kıskançlığının yönetilebilir olmasına imkan sağlayacaktır. Çocuklar, kimi zaman …

Hamile kalma ile ilgili oldukça değişik bilgiler duyabilmekteyiz. Hamile kalmak istediğinizi arkadaşlarınızla paylaştığınız zaman size çeşitli tavsiyelerde bulunurlar ve genellikle hangisinin doğru olduğunu bilemezsiniz. Böyle durumlarda tavsiyeleri uygulamadan önce mutlaka bir araştırma yapmanız gerekmektedir. Bu yazımızda sizin için hamile kalmakla ilgili bazı mitleri sıraladık.