back to top

Savunma Mekanizmaları

Günlük hayatımızda hoşnut olmadığımız durumlarda kendimizi korumak için istemsiz de olsa başvurduğumuz bazı yöntemler vardır. Psikoloji alanında savunma mekanizması olarak geçen bu dürtülerin hepsin farklı bilimsel isimlere sahiptirler.

Bastırma

Egomuzu rahatsız eden tüm duygularımızın, dürtülerimizin ve deneyimlerimizin bilinç dışına itilmesi ve orada tutulması bastırma olarak adlandırılır.  Çocukluğumuzda geçen çoğu olayı hatırlamamız bu savunma mekanizmamızla bağdaştırılabilir.

Akla Uygunlaştırma

Hoşnut olmadığımız durumlardan kaçınmak için aklımıza yatan bir neden bulmak kullandığımız savunma mekanizmalarından birisidir. Bu savunma mekanizmasını ‘’Bahane bulmak’’ olarak da adlandırabiliriz.

Yansıtma

Kendimizden kaynaklanan ve bizim acı çekmemize neden olabilecek düşüncelerimizden ve hislerimizden kaçmak adına bu hisleri karşımızdakine yöneltme eğilimi psikolojide ‘yansıtma’ olarak geçer.

Yadsıma-İnkar

Benliğimiz için tehlike oluşturabilecek durumların yok sayılması ve görmezden gelinmesi savunma mekanizmalarımıza örnektir. Sağlık durumu kötü olan bir yakınımızın durumunun ciddiyetini görmezden gelmek bu duruma bir örnek olabilir.

Yer Değiştirme

Egomuzun kabullenemediği ve bizim için tehlike oluşturabilecek bir dürtü veya duygunun farklı bir nesneye yöneltilmesi yer değiştirme olarak adlandırılır. Örnek olarak iş hayatında patronuna sinirlenen bir çalışanın eve gelince öfkesini ev halkına yöneltmesi gösterilebilir.

Karşıt Tepki Kurma

Benliğimiz tarafından kabul edemediğimiz dürtülerimizi ve duygularımızı saklamak için tamamen karşıt görüşlerin arkasına saklanmak sıkça kullandığımız savunma mekanizmalarındandır. Örneğin sevmediğimiz bir insana fazlasıyla kibar veya sevecen davranmamız bu mekanizmaya örnek olabilir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

En Çok Okunanlar

Pişik Kremi Seçiminde Dikkat Etmen Gerekenler ve Marka Değerlendirmeleri!

Pişik kremi çeşitleri iki farklı olarak üretiliyorlar. Önleyici ve tedavi...

Hamilelikte Yaz Aylarında Dışarıda Yemek Güvenli Mi?

Hamilelik, kadınların beslenme düzenine en çok dikkat etmesi gereken...

Hamileyken Egzersiz Yapmanın Hafifliği Paha Biçilemez!

Canımınız annemiz🥰 Egzersize hayatımızın her anında yer vermemiz gerektiğini zaten...

Hamilelikte Yaz Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?

Hamilelik, kadın bedeninde hormonların hızla değiştiği ve cilt dahil...

Yazın Doğan Minikler İçin En İyi Bakım Rehberi: Yenidoğan Yaz Bebeği Nasıl Korunur?

Yaz aylarında dünyaya gelen yenidoğan bebekler, sıcak havaların getirdiği...

Hamilelikte Diyabet: Anne ve Bebek Sağlığı Açısından Neden Önemlidir?

Hamilelik süreci, kadınların yaşamındaki en özel ve hassas dönemlerden...

Doğuma Hazırlık Kurslarıyla Doğum Sürecine Güvenle Adım Atın

Hamilelik süreci heyecan verici olduğu kadar, bilinmezliklerle dolu bir...

Lohusalıkta Kıyafet Seçimi Nasıl Olmalı? Rahatlık, Fonksiyonellik ve Şıklık Rehberi

Doğum sonrası dönem olan lohusalık, bir kadının hem fiziksel...

Anne Karnında Bebeğin Gelişimi İçin Gerekli Vitamin ve Mineraller

Bebeğin gelişimi için gerekli vitamin ve minerallere dikkat ederek...

Bebeklerin Babalarından Aldığı Özellikleri

Çılgınlık Bilim insanlarına göre risk alma ve adrenalinli bir hayat...
Önceki İçerik
Sonraki İçerik