Anasayfa Etiket Arşivi hamile

Etiket Arşivi hamile

Gebelik Ve Doğumda Doğru Bildiğimiz Yanlışlar

1- GEBELİKTE AĞLAMAK VE ÜZÜLMEK KÖTÜDÜR , BEBEĞİN ETKİLENİR Bu düşünce ile gebe hem en duygusal döneminde olduğu hem de fiziksel olarak bir hormonal kokteyl içinde olduğundan her zamankinden daha fazla duygusal olması ve her zamankinden daha fazla gözyaşı dökmesi mümkündür. Bunu durdurmak, güçlü görünmeye çalışmak ve gözyaşlarını içine atmak daha kötüdür ve asıl bebeği etkileyendir. Bebek annenin düşüncelerini değil …

Hamilelikte Tüketilmesi Gereken Kalsiyum Zengini Besinler ve Örnek Menü

İnsan vücudunda en çok bulunan mineral olan kalsiyumun büyük çoğunluğu kemik ve dişlerin yapısında olmaktadır. Kalsiyum gereksinmesinin artmış olduğu gebelik döneminde bağırsaklardan kalsiyum emilimi de artmaktadır. Beslenme ile anne adayının kalsiyum alımı az olduğunda emilim oranı yıllar içerisinde artmaktadır. Tam tersi alım fazla olduğunda ise kalsiyum emilimi etkilenir ve azalır. Birkaç yılda oluşan kalsiyum eksikliğini kısa sürede kalsiyum desteği ile …

Hamilelik Dönemi Boyunca Yapılması Gereken Tüm Testler

Bir kadın hamile olduğunu öğrendiği andan itibaren hem kendi sağlığı hem de bebeğinin sağlığı için çeşitli testler ve tetkikler yaptırmalıdır. Anne adayında mevcut hastalıkların ve gebeliğe bağlı oluşabilecek sağlık sorunlarının erkenden belirlenebilmesi, gerekli önlemlerin zamanında uygun şekilde alınabilmesi, bebekteki yapısal bozuklukların erken gebelikte tespit edilebilmesi ve doğumun doğru zamanda iyi koşullarda yapılabilmesi için gebe kadınların hamilelik süresi boyunca düzenli aralıklarla …

Hamileliğin Kaçıncı Ayında Kaç Kilo Alınmalı?

Hamilelikte alınan kilolar ve kafada oluşan ”ne kadar kilo almalıyım” sorusu tüm anne adaylarının en büyük korkularından biridir. Ancak unutmamanız gerekiyor ki siz karnınızda bir bebek büyütüyorsunuz ve ona göre besleniyorsunuz. Doğumdan sonra ise aldığınız çoğu kiloyu vereceğinizden şüpheniz olmasın. Ancak sağlıklı bir hamilelik yaşamanız için almanız gereken kilonun da bir sınırı bulunmaktadır. Bu yazımızda size hamilelik ve kilo hakkında …

Doğumun Yaklaştığını Nasıl Anlarız?

Her anne adayı sabırsızla doğum yapacağı günü ve doğumunun nasıl olacağını hayal etmektedir. Doğum çantasından neler bulunması gerektiği araştırılır ve doğum çantası aylar öncesinden hazırlanır.  Doğumu en rahat şekilde atlatmamız için doğum belirtilerini öğrenmemiz gerekmektedir. Gebelik genelde 270-290 günleri arasında gerçekleşmektedir.Peki nelerdir bu doğum belirtileri? Baskılar Azalır Vücudunuz doğuma hazırlandığında, bebek pelvisin içine yerleşir ve kendinizi daha hafif hissettirir. Göğüs …

Bebek Alışverişi Ne Zaman Yapılmalıdır? Bebek Alışverişi Hakkında Bilmeniz Gereken Püf Noktalar

Kısa bir süre sonra kucağınıza alacağınız bebeğiniz için alışveriş yapmak şüphesiz çok keyifli bir aktivitedir. Bazı anne adayları alışverişe çıkmadan önce ne alacakları ve nasıl alacakları konusunda plan yapmaktan hoşlanırken, bazı anne adayları da doğaçlama olarak o anda alacaklarına karar verirler. Her ne şekilde olursa olsun yeni doğacak bir bebek için alışveriş yapmak, her zaman anne adaylarının hamilik döneminde büyük …

Hamilelik Döneminde Eşinizle İlişkiniz ve Cinsellik

Vücudunuz sizi ailenin en yeni üyesine hazırlarken bazı fiziksel ve duygusal değişiklikler kaçınılmazdır. Bu sırada eşinizle olan ilişkinizde de değişiklikler olur.  Bu süreçte bazen kendinizi ona çok yakın hissedeceksiniz, bazense başka bir evrendeymişçesine uzak… Duygularınızı anlamak ve yönetmek, aranızdaki bağı ve iletişimi güçlendirmek için sabırlı olmalısınız. Aynı duyguları paylaşmamak… Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz anda kendinizi anne gibi hissetmeye başlarsınız. Vücudunuz da …

Hamilelikte Kilo Kontrolü ve Örnek Diyet Listesi

Hamilelik döneminde vücudumuzda oluşacak değişikler ve alınacak kilo miktarı tüm anne adaylarını korkutmaktadır. Ancak unutmamanız gereken şey ise hamilelik dönemi kilo almamak için yemekten kısmak dönemi değildir. Hamilelik döneminin ilk aylarında kilo alınmamasıyla birlikte kilo bile verilebilmektedir. Hamileliğin ikinci 3 aylık döneminde ise kilo alınır ve bu durum son derece normal bir durumdur. Hamileliğin bitimine kadar süren kilo alma ise …

Hamilelikte Cinsellik Nasıl Olmalıdır?

Hamilelik; 9 ay kadar süren, anne ve baba adayı için sürprizlerle dolu ve bebeğinizi kucağınıza alabilmek için sabırsızlıkla beklediğiniz oldukça güzel bir süreçtir. Bu süre içerisinde artık sağlığının ön planda olmasından dolayı, normal yaşantınızda yer edinmiş birçok alışkanlığınızdan vazgeçer veya rutinlerinizi değiştirmek durumunda kalabilirsiniz. Beslenme şekliniz, kıyafet seçiminiz, hareket kabiliyetiniz ve cinsel hayatınız maalesef bunlardan bazılarıdır. Bebek bekleyen çiftlerin en …

Hamilelikte Karın Ne Zaman Çıkar?

Hamilelikte karın ne zaman çıkar, karnım ne zaman şişer, göbek ne zaman büyür, karnım dışarıdan ne zaman belli olur, kaçıncı ayda kanım belirginleşir, kaçıncı haftada dışarıdan hamile olduğum anlaşılır, göbeğim kaçıncı haftada çıkmaya başlar, karnım ne zaman ortaya çıkar, karnım haftasına göre küçük mü – büyük mü gibi sorular anne adaylarının doktorlarına ve çevresindeki tanıdıklarına en çok sordukları sorulardan birisidir. …

123...18Sayfa 1 - 18