Eğer çalışan bir anne adayıysanız hamileliğinizi patronunuza söylemekte zorlanmanız oldukça normaldir. Kafanızda hamileliğinizin iş hayatınıza zarar verebileceğine dair korkular bulunmaktadır ancak bunun sizin en büyük hakkınız olduğunu unutmamalı ve bu tür endişelerden uzaklaşmanız gerekmektedir. Bu yazımızda hamilelik haberinizi patronunuza bildirmeniz için bazı önerilerde bulunacağız. Zaman Belirleyin:  Hamileliğinizi patronunuza ne zaman söyleyeceğiniz konusunda bir kural bulunmamaktadır ve zamanı belirlemek tamamen size …

Hamilelik serüveninin ikinci haftasına girmiş bulunmaktasınız. Bu dönem artık anne karnındaki yumurtanın geliştiği ve seçildiği hafta olarak adlandırılır. Hamilelikte 2. Hafta Aday adayı olan yumurtalardan yalnızca bir tanesi seçilir ve gelişecek olan bebeğin temelini oluşturur. Yumurtanın ömrü ise 24 saattir. Bu süre zarfında eğer sperm yumurtayı bulursa ve dölleyebilirse bu dönem hamileliğinizin ilk dönemi olmaktadır. Gebelik Haftası Hesaplama Çoğu anne adayı …

Yaz Gribi Nedir? Yaz aylarında epeyce sık olarak yaşanan ani sıcaklık değişimleri sebebiyle ortaya meydana çıkan yaz gribi, sanılanın aksine zannedildiği kadar da kolay atlatılmayan bir hastalık türüdür. Kış ayları içerisinde yaşanan gribal enfeksiyon rahatsızlıklarından daha ayrı bir kuluçka evresi ve bakım süreci olan yaz gribinin etkileri, doğru çare yöntemlerinin hemencecik uygulanması ve hastalık öncesi alınan birkaç kolay tedbir ile …

Bebeklerin zeka gelişimi anne karnında başlamaktadır. Bunun için özellikle 1-3. aylar arasındaki dönemde beslenme oldukça önemlidir. Bebeğin sağlıklı fizyolojik ve zeka gelişimi için demir, folik asit, iyot, çinko, vitamin B, omega 3 ve 6 yağ asitleri gibi vitamin ve minerallerin gerekli besin kaynaklarından sağlanması gerekmektedir. KİLO ALIMI EN ÇOK 16-24’ÜNCÜ HAFTALAR ARASINDA OLUR Gebelik süresince alınması gereken toplam kilo ortalama …

Hamilelik süresince uzman doktor kontrolü ve uzman spor eğitmeni eşliğinde emniyetli ve en güvenli şekilde spor yapmak önerilir. Spor, herkes için sağlık sunması sebebiyle hamileler için de ayrı bir önem taşımaktadır. Hamilelik dönemlerinde en büyük problem kişinin ağırlık merkezinin yer değiştirmesidir. Yer çekimini de düşünecek olursak omurgada postür bozukluklarını görmek an meselesidir. Bu bağlamda  kişinin hamilelik süresince uzman doktor kontrolü …

Günümüzde pek çok hamilelik sorunsuz bir şekilde tamamlanıyor ve anne bebeğini kucağına almanın mutluluğunu yaşıyor. Ancak bazı riskli durumlar var ki hem bebeğin hem de annenin sağlığını tehdit ediyor, hatta ölümlerine bile neden olabiliyor! Hamilelikte yüksek risk oluşturan sorunlar anne adayında önceden var olabileceği gibi, hamilelikte de ortaya çıkabiliyor. Neyse ki anne adayına ait sağlık sorunlarına erken tanı konulduğu takdirde …

Anne karnındaki bebeğe müzik dinletmek hem anne adayı hem de bebek üzerinde olumlu etkiler oluşturur. Müzik asırlardan beridir ruhun gıdası olarak tanımlanmıştır. Çünkü insanı sakinleştirir ve endorfin olarak adlandırılan mutluluk hormonunun salgılanmasına neden olur. Kanda endorfinin salgılanmasının direkt olarak plasentaya geçmesi, bebekte de aynı durumun görülmesine neden olur. Diğer bir ifade ile anne adayında salgılanan endorfin hormonu bebeğe geçerek onun …

Doğum; yaklaşık 38 ile 42 hafta süren gebeliğin ardından, bebeğin rahim dışına çıkması olarak tanımlanır. Normal doğum, gebelik süresi dolan ya da her hangi nedenlerle bebeğin suyunun gelmesiyle annenin vajinasından bebeğin çıkarılması suretiyle yapılan doğum şeklidir. Normal doğum adından da anlaşılacağı üzere doğumun olması gereken en normal halidir. Gebe kadınların günümüzde normal doğum yapma oranları oldukça düşmüştür. Bunun nedeni acı …

Herkese merhaba Her hamilelik her doğum kendi içinde bir mucize ve ayrı bir hikaye. Benim canım kızıma kavuşma hikayem umarım faydalı olur ilk. Doğum bilmediğiniz bir yolculuk ne kadar okursanız okuyun ne kadar araştırırsanız araştırın doğuma girseniz bile emin olun sizin doğumunuz size özel olacak .️ Çokta sorunlu olmayan bir hamilelik dönemi geçirdiğimi söyleyebilirim . Otuzüç yaşında anne olmak biraz …

Merhaba ben iki çocuk annesi biri olarak size doğum hikayemden bahsetmek istiyorum. İlk hamileliğimi öğrendiğimde heyecandan havalara uçmuştuk zaman geçmek bilmiyordu biraz zor hamileliğim var sürekli bir kanama sürekli bir bebek kaybetme duygusuyla 9. ayımı tamamladım. Doğum iznine çıktım evdeyim artık son zamanlar sabah bir uyandım hafif bir ağrım var bilmiyorum ya sancı nedir nasıl bir ağrıdır? Normal bir ağrı …