back to top
type here...

Hamilelik Döneminizi Değerlendirin

Genel
Less than 1 dk.yaklaşık okuma süresi
  • Spor Yapın!

Bu da nereden çıktı şimdi diyebilirsiniz. Ancak hamilelik döneminde tamamen hareketsiz kalmanız sizin ve bebeğiniz için oldukça zararlıdır. Tabii ki ağır ve yorucu sporlardan kaçınmanız gerekmektedir. Hamilelik pilatesi&yogası ve yürüyüş gibi hafif sporlar sizin için uygun olacaktır. Bu sporları bir uzman eşliğinde yapmanızı öneririz. Eğer bir uzman ile çalışma imkanınız olmayacaksa yürüyüşleri ihmal etmemenizi ve youtube videolarından faydalanmanızı öneririz. Spor önerileri için ”blog yazılarımıza” bakabilirsiniz.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

En Çok Okunanlar

Doğum

Doğumda Suyun Gelmesi Nasıl Olur? Geldiğinde Ne Yapılmalı?

0
Doğum yaklaştıkça “Suyum gelirse anlar mıyım?”, “Bir anda mı...
Alışveriş

Ana Kucağı mı, Oto Koltuğu mu? Aralarındaki Farklar ve Seçim Rehberi

0
Bebeğinizin doğumuna hazırlanırken alışveriş listenizde birbirine benzeyen pek çok...
Beslenme

Hamilelikte Demir Emilimini Artırmak İçin Besinleri Nasıl Eşleştirmelisiniz?

0
Hamilelikte sağlıklı beslenmek yalnızca hangi yiyecekleri tükettiğinizle ilgili değildir....
Genel

Anne mi Baba mı? Bebeğiniz Hangi Özelliği Kimden Alabilir?

0
Bebeğinizi kucağınıza alacağınız günü beklerken hiç onun kime benzeyeceğini...
Güzellik

Hamilelikte Cilt Lekeleri Neden Artar? Melazmaya Karşı Neler Yapılabilir?

0
Hamilelik boyunca vücudunuzda yaşanan değişimler cildinize de yansıyabilir. Daha...
Hamilelik Psikolojisi

Hamilelikte Yalnız Hissetmek: Etrafınız Kalabalıkken Bile Neden Olabilir?

0
Hamilelik, hayatınızın en özel dönemlerinden biri olabilir. Bebeğinizin gelişimini...
Sağlık

Gebelikte Gripten Korunma: Evde Yayılımı Önlemenin Akıllı Yolları

0
Hamilelik döneminde vücut, bebeğin gelişimini desteklemek için birçok sisteminde...
Doğum

Doğumda Ikınma Evresi Nasıl İlerler? Anne Adayını Neler Bekler?

0
Doğum yaklaştıkça anne adaylarının en çok merak ettiği konulardan...
Genel

Bebeğinin Cinsiyetini Öğrenme Yöntemleri 🩷💙

0
Bebeğin cinsiyeti yumurta spermle döllendiği anda genetik olarak belli...
Beslenme

Hamilelikte Balık Tüketimi: Hangi Balıklar Güvenli, Hangilerinden Uzak Durulmalı?

0
Hamilelikte sağlıklı beslenme denildiğinde balık, anne adaylarının en çok...
Önceki İçerik
Rahim Perdesi Nedir? Rahim Perdesi Hamileliğe Engel Olur mu?
Sonraki İçerik
Hamilelik Döneminde Manyetik Rezonans!

Bu sitede verilen bilgilerin profesyonel doktor tavsiyesi yerine geçmeyeceğini unutmayınız. Eğer ciddi belirtiler ve doktor tavsiyesi gerektiren durumlar söz konusuysa doktorunuza danışınız. Happy Mom bu bilgilerin yanlış amaçlarla kullanılması sonucunda olabilecek herhangi bir zarardan dolayı sorumlu tutulamaz.

YASAL UYARI
Bu blogdaki tüm fotoğraflar ve yazılar Happy Mom'a ait olup, izinsiz kopyalanması ya da herhangi bir yerde kullanılması 5846 sayılı FİKİR VE SANAT ESERLERİ KANUNUNA göre yasaktır. İzinsiz kullanım durumunda gerekli yasal işlemler başlatılacaktır.

Diğer Uygulamalarımız

Happy Mom Hamilelik Takibi | Peride Adet Takvimi | Happy Kids Bebek Gelişimi | Hamilelik | Hamilelik Rehberi | Adım Sayar | Happy Mom | Periyot Günlüğü

Hamilelik, Hamilelik rehberi, Hamilelik takibi, Anne bebek, anne karnındaki bebeğin gelişimi, Bebeğin aylık gelişimi, Bebeğin haftalık gelişimi, Anne adayı, Kadın doğum, Trimester, Hamilelikte beslenme, Hamilelikte egzersiz, Hamilelikte cinsellik, Hamilelik alışverişi, Hamilelikte bakım, Doğuma hazılık, Normal doğum sezaryen doğum, Gebelik

© Powered by Happy Digital