Doğum Sancısı Nasıl Başlar? Gerçek Sancıyı Yalancı Sancıdan Ayırmanın Yolları

Hamileliğin son haftalarına yaklaştıkça anne adaylarının en çok merak ettiği konulardan biri doğum sancısıdır. Karnınızda bir kasılma hissettiğiniz anda “Doğum mu başlıyor?” diye düşünmeniz oldukça doğal. Özellikle ilk gebelikte gerçek doğum sancısıyla hazırlık kasılmalarını birbirinden ayırmak başlangıçta zor olabilir.

Üstelik doğuma yaklaşırken vücudunuz günler, hatta haftalar öncesinden çeşitli sinyaller vermeye başlayabilir. Karnın zaman zaman sertleşmesi, kasık bölgesinde baskı hissedilmesi veya düzensiz kasılmalar yaşanması her zaman aktif doğumun başladığı anlamına gelmez.

Peki gerçek doğum sancısı nasıl anlaşılır? Yalancı sancı olarak bilinen Braxton Hicks kasılmalarından farkı nedir ve ne zaman hastaneye gitmek gerekir?

Yalancı Doğum Sancısı Nedir?

Braxton Hicks kasılmaları, rahmin doğuma hazırlanırken gerçekleştirdiği kasılmalardır. Gebeliğin daha erken dönemlerinde başlayabilseler de özellikle son haftalarda daha belirgin hale gelebilirler.

Bu kasılmalar sırasında karnınızın bir anda sertleştiğini ve bir süre sonra yeniden gevşediğini hissedebilirsiniz. Genellikle belirli bir düzende gelmezler. Bir kasılma yaşadıktan kısa süre sonra bir tane daha olabilir, ardından uzun süre hiçbir şey hissetmeyebilirsiniz.

Yalancı sancılar çoğunlukla giderek daha güçlü hale gelmez. Dinlenmek, pozisyon değiştirmek, biraz yürümek veya sıvı tüketmek kasılmaların hafiflemesine yardımcı olabilir.

Bu nedenle yalnızca kasılmanın varlığına değil, kasılmaların zaman içerisindeki düzenine ve değişimine dikkat etmek önemlidir.

Gerçek Doğum Sancısı Nasıl Anlaşılır?

Gerçek doğum sancılarının en belirgin özelliklerinden biri zamanla bir düzene oturmalarıdır. Kasılmalar belirli aralıklarla gelmeye başlayabilir ve doğum ilerledikçe aralarındaki süre kısalabilir.

Aynı zamanda kasılmaların şiddeti ve süresi de artabilir. Başlangıçta daha hafif hissedilen sancılar ilerleyen saatlerde daha güçlü hale gelebilir.

Gerçek doğum sancıları genellikle dinlenmekle veya pozisyon değiştirmekle tamamen ortadan kalkmaz. Bazı anne adayları sancıyı önce bel bölgesinde hissedip ardından karın ve kasıklara yayıldığını tarif ederken bazıları doğrudan karında başlayan kasılmalar hissedebilir. Her kadının doğum deneyiminin aynı olmayacağını unutmamak gerekir.

Gerçek doğum sırasında rahim ağzında incelme ve açılma meydana gelir. Bu değişimin ne kadar ilerlediği ise sağlık profesyoneli tarafından yapılan değerlendirmeyle anlaşılabilir.

Gerçek Sancı ile Yalancı Sancı Arasındaki Farklar

Kasılmaları takip ederken birkaç noktaya dikkat etmek aradaki farkı anlamanıza yardımcı olabilir.

Yalancı sancılar genellikle:

• Düzensiz aralıklarla gelir.
• Zaman geçtikçe belirgin şekilde sıklaşmaz.
• Şiddeti sürekli artmaz.
• Dinlenme veya pozisyon değişikliğiyle azalabilir.
• Bir süre sonra tamamen kaybolabilir.

Gerçek doğum sancıları ise genellikle:

• Belirli bir ritme oturmaya başlar.
• Zamanla daha sık hale gelir.
• Süresi ve şiddeti giderek artabilir.
• Dinlenmekle tamamen geçmez.
• Doğum ilerledikçe rahim ağzında değişikliklere eşlik eder.

Kasılmalar başladığında saat tutmak oldukça işe yarayabilir. Bir kasılmanın başladığı andan diğer kasılmanın başladığı ana kadar geçen süreyi ve her kasılmanın ne kadar sürdüğünü not edebilirsiniz. Böylece kasılmaların düzenli hale gelip gelmediğini daha kolay fark edebilirsiniz.

Doğumun Başladığını Gösteren Başka Belirtiler Olabilir mi?

Doğum yalnızca sancıyla başlamayabilir. Bazı anne adaylarında ilk belirgin işaret suyun gelmesi olabilir. Bazılarında ise rahim ağzındaki değişimlerle birlikte halk arasında “nişan gelmesi” olarak bilinen mukuslu, bazen hafif kanlı veya pembemsi bir akıntı görülebilir.

Pelvik bölgede baskının artması, bağırsak hareketlerinde değişiklik veya bel bölgesinde farklı bir ağrı hissi de doğuma yaklaşırken yaşanabilir. Ancak bu belirtilerin görülmesi doğumun mutlaka hemen başlayacağı anlamına gelmez.

Özellikle suyunuzun geldiğini düşünüyorsanız kasılmaların başlamasını beklemeden sağlık ekibinizle iletişime geçmeniz önemlidir.

Ne Zaman Hastaneye Gitmelisiniz?

Doğum yaklaştığında doktorunuz size kasılmaların hangi sıklığa ulaşması halinde hastaneye gelmeniz gerektiği konusunda kişisel bir plan verebilir. Bu nedenle öncelikle gebeliğinizi takip eden sağlık ekibinin önerisini dikkate alın.

Genel olarak düzenli hale gelen, giderek sıklaşan ve güçlenen kasılmalar doğumun başladığını düşündürebilir. Ancak hastaneye gitme zamanı gebelik haftasına, ilk doğumunuz olup olmamasına, hastaneye olan uzaklığınıza ve gebeliğinizin özelliklerine göre değişebilir.

Suyunuzun gelmesi, yoğun vajinal kanama, bebeğinizin hareketlerinde belirgin azalma, şiddetli ve sürekli ağrı veya kendinizi ciddi şekilde kötü hissetmeniz durumunda ise kasılmaların belirli bir düzene girmesini beklemeyin ve sağlık ekibinizle iletişime geçin.

Gebeliğiniz henüz 37. haftayı tamamlamadıysa düzenli kasılmalar, pelvik baskı, bel ağrısı veya su gelmesi gibi doğum belirtileri yaşamanız da erken doğum açısından değerlendirme gerektirir.

Doğumun başladığı an her anne için aynı şekilde ilerlemez. Bu yüzden son haftalarda bedeninizdeki değişiklikleri takip etmek, kasılmalarınızı zamanlamak ve doktorunuzla önceden bir doğum planı oluşturmak gerçek sancılar başladığında ne yapacağınızı bilmenizi kolaylaştırabilir.