Anne karnındaki bebek, hamileliğin son anına kadar bir zar tabakası tarafından kaplanan kese içinde bulunur. Bu keseye amniyon kesesi, çevreleyen zara amniyon zarı ve içindeki sıvıya ise amniyon sıvısı adı verilir. Amniyon kesesi, anne karnında gelişmekte olan bebeği dış etkenlere karşı korur ve içerdiği sıvı, bebeğin güvenli bir şekilde anne rahminde rahat hareket etmesine olanak sağlar. Bu hareketler, bebek için …

Gebelikte anne adayının vücudunda birçok değişim olur. Aynı zamanda birçok gebelik sorunu da görülebilir. Bu gebelik sorunlarından birisi de göbek çatlaklarıdır. Güzel görünmek isteyen anne adayları bu durumdan çok rahatsız olur. Gebelik döneminden oluşan bu çatlakların asıl nedeni cilt yapısıdır. Eğer gebelikte göbek çatlakları oluşmuş ise, tekrar cildin eski haline gelmesi biraz zordur. Bilindiği gibi gebelik ile birlikte anne adayının …

1970 yıllarının başından itibaren günümüz modern tıbbın vazgeçilmezi olan ultrason, günümüzde de gebelik izlenimlerinde sıklıkla kullanılmaktadır. Ultrason diğer bir adı yansılanım, insan kulağının işitemeyeceği kadar yüksek frekans üreten ses dalgalarına verilen addır. İngilizce’de yüksek ses anlamına gelen, ultra sound kelimesinden gelmektedir. Bir enerji türü olan ses, madde ve cisimlerin titreşiminden meydana gelir. Ultrason cihazlarının çalışma şekli ise, insan kulağıyla duyulamayan …

Hamilelik süreci boyunca annenin her fizyolojik ve psikolojik tüm durumu, direkt olarak bebeğin gelişimini etkilemektedir. Gebelikte bebeğin kilosunu ve doğum ağırlığını etkileyen en önemli etmenlerden biri annenin beslenme düzenidir. Düzenli ve sağlıklı beslenme, hamilelik dönemi boyunca dikkat etmeniz gereken en önemli unsurlardan bir tanesidir. Beslenmenin yanı sıra genetik faktörler, bebeğe ait sorunlar ya da annenin sigara kullanması gibi faktörler de …

Hamileliğin üçüncü trimester dönemi olarak adlandırılan son üç aylık dönem, bebeğin büyüme ve gelişme eğrisinin en yoğun olduğu aydır. Haliyle anne adaylarının da besin seçimleri konusunda yapacağı doğru tercihler; anne ve bebeğin dönemi sağlıklı atlatarak doğuma hazırlığı için son derece önemlidir. Son aylarda anne adayları yoğun bir iştah artışı dönemine girer. Buna bağlı olarak aşırı tatlı ya da aşırı tuzlu …

“Artık sen iki canlısın!” Etraftan bunu sıklıkla duymaya başladıysan, ezberden tavsiyelerle değil, bilinçli bir şekilde beslenmek için gebelikte beslenme hakkında her şeyi öğrenme vaktin gelmiş demektir. Hamile diyeti nedir, neleri yemeliyim, neleri yememeliyim, ne kadar kilo almalıyım gibi sorular aklında dönüp duruyorsa doğru yerdesin. Hamile Diyeti Nedir? Hamile diyeti, bebeğinin ve senin sağlına odaklanmış bir yeme planıdır. Hamilelik dönemine göre şekillendirilmiş bir …

Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren tarifsiz bir heyecan ve aynı zamanda bazı kaygılar içinde olduğunuzu biliyoruz. Bebeğim sağlıklı olacak mı? Bu sürecin üstesinden gelebilecek miyim? Öncelikle tüm bu kaygıları bırakıp bebeğinizle 9 ay boyunca ilerleyeceğiniz o güzel yolculuğa odaklanın. Her gün onu yavaş yavaş keşfedeceğiniz bu serüvende doktor kontrolleriniz ve yaptıracağınız testler çok önemli. Kendinize bir hamilelik planı hazırlayın, bu …

1- GEBELİKTE AĞLAMAK VE ÜZÜLMEK KÖTÜDÜR , BEBEĞİN ETKİLENİR Bu düşünce ile gebe hem en duygusal döneminde olduğu hem de fiziksel olarak bir hormonal kokteyl içinde olduğundan her zamankinden daha fazla duygusal olması ve her zamankinden daha fazla gözyaşı dökmesi mümkündür. Bunu durdurmak, güçlü görünmeye çalışmak ve gözyaşlarını içine atmak daha kötüdür ve asıl bebeği etkileyendir. Bebek annenin düşüncelerini değil …

İlk üç ay bazı anne adayları için bulantı, sürekli uyku hali, duygusallık şeklinde geçmiş olabilir. Bazıları ise hamile olduğunun farkında bile olmadan bu süreci atlatmıştır. Ancak öyle ya da böyle, tebrik ederiz! Çünkü zorlu ilk üç aylık dönemi tamamladınız. Artık ikinci üç aylık döneme yani ikinci trimester dönemine başlamış bulunmaktasınız, ikinci trimester süreci hem sizin hem bebeğiniz açısından oldukça önemlidir. …

Hamilelik döneminde değişen hormonların ve vücutta meydana gelen değişimlerin de etkisiyle anne adayı uyku sorunu yaşayabilmektedir. Hamilelikte daha kaliteli ve rahat bir uyku çekebilmeniz için yatış şeklinizin oldukça önemli bir etkisi bulunmaktadır. Hamileler Hangi Pozisyonda Uyumalı? Anne adayı, hamilelik döneminde hangi pozisyonda kendini daha rahat hissediyor ise, o pozisyonda uyumalıdır. Zaten bir insanın uyku esnasında, bütün gece boyunca aynı pozisyonda …