Düşünün; Bir odada aylarca tek başınıza yaşıyorsunuz. Yemek harici hiçbir aktiviteniz yok. Ve tek bir kişiyle iletişim halindesiniz. Hem duygusal hem fiziksel olarak tek bir kişiye bağlısınız. Bir gün sizi bu odadan çıkarıp hiç bilmediğiniz bir dünyaya götürüyorlar. Herkes ve herşey yabancı! Biraz ürkütücü dimi? Ama merak etmeyin, götürüldüğünüz dünyada o tek bağınız olan kişi de var. Peki? Siz? Herşeyiyle …

Yazın gelmesi ile kış dönemi boyunca aşerdiğimiz meyvelere sonunda kavuşuyoruz. Yaz meyvelerinin lezzetlerinin yanında oldukça önemli faydaları da bulunmaktadır. Üzüm Üzüm meyve olarak tüketilmesinin yanında pekmez, orcik, pestil, bulamaç, sirke, gibi besinlerde de kullanılır. Bir yaz meyvesi olan üzüm, yazın en çok tüketilen ara ürünlerde yerini alır. Ancak içerdiği yüksek şeker nedeniyle kalori değeri de yüksek bir besin maddesidir. Üzümün …

Doğum, öylesine eşsiz duyguların aynı anda yaşandığı bir an ki hamileyken o anı hayal ederken Erdiyi de (Sevgili Eşim:) ) hep yanımda hayal ediyordum… Birlikte onca şey paylaşan bir çift kendilerine ait dünyadaki en değerli varlığa kavuşurken de birlikte olmalıydı bence.. Biz hamileliğimin en başında bu konuyu konuştuk  ve O’ da kendini aylarca bu sürece zihnen hazırladı.. ( ona sorsak, …

Bebeğinizle muhabbet edin, sizi duyuyor! Gebeliğin ilk haftalarında kendi kendinize konuşuyormuş hissi olabilir tamam kabul. Ancak ilerleyen haftalarda bebek hareketlendikçe tepki bile verecek. Konuşun… Ne var ne yok anlatın. Tuhafınıza gitmesin sakın. Gerçekten duyuyorlar. Pozitif-negatif duygularımızı ayrı ayrı hisseden varlık, sesimizi mi duymayacak… Duyuyorlar valla. Hatt cevap bile veriyorlar. “Bebeğiiim beni özlediysen iki tekme at.” “Pat pat.” Bebeklerin anne karnında ilk …

Herkese merhaba tatlı anneler ve anne adayları… Öncelikle yazıma başlamadan bilgilendirme içerikli uçak seyahatinde hamileler için olan prosedürü sizinlepaylaşmak isterim; ‘’Hamileliğinin 28. haftasına henüz girmeyen yolcularımız doktor raporu almadan seyahat edebilir. Tek bebeğe hamile olan ve hamileliğinde 28. haftanın başı ile 35. haftanın sonu arasında olan yolcularımız “uçakla seyahatinde sakınca yoktur” ibaresinin yer aldığı doktor raporuyla uçuşa katılabilir. Aynı şekilde …

  Daha önceki blog yazımızda bebeğinizin zeka gelişimine yön vermek için uygulayabileceğiniz yöntemleri derlemiştik. Bu yazımızda ise bebeğinin zeka gelişimini yönlendirmek isteyen her annenin bilmesi gereken bazı maddelere yer verdik. Keyifli okumalar dileriz… Gebeliğin 4. ve 10. haftası arası bebeğin beyin ve sinir gelişiminin en önemli periyodudur. Bu kritik dönemde annenin beslenmesi, ruh sağlığı ve kullandığı ilaçlar bebeği etkileyebilir. Bebeğin …

Henüz Kaan 4 haftalıkken kendisinden haberdar oldum. Kalan 8 ay 10 gün nasıl geçecekti düşünmüştüm öğrendiğimde.. Gerçekten bana göre çoooook uzun bir yol vardı. Ama aslında zaman her daim olduğu gibi yine hızlı geçecekti. Beklenen doğum zamanı Kasım ayının 3.haftasındaydı. Ancak birilerinin içerde keyfi yerinde olmalıydı ki bir türlü gelmiyordu. NORMAL DOĞUM  MU YOKSA SEZERYAN  Mİ? Her hamile gibi ben …

Yaz Gribi Nedir? Yaz aylarında epeyce sık olarak yaşanan ani sıcaklık değişimleri sebebiyle ortaya meydana çıkan yaz gribi, sanılanın aksine zannedildiği kadar da kolay atlatılmayan bir hastalık türüdür. Kış ayları içerisinde yaşanan gribal enfeksiyon rahatsızlıklarından daha ayrı bir kuluçka evresi ve bakım süreci olan yaz gribinin etkileri, doğru çare yöntemlerinin hemencecik uygulanması ve hastalık öncesi alınan birkaç kolay tedbir ile …

Daha başlığı okur okumaz “aman doğumun da eğitimi mi olurmuş, iyice şımardınız, yeni yeni icatlar çıkarmayın “ dediğinizi duyar gibiyim. Sakin olun… Öncelikle neden önemli, buna değinelim. Etraftan duyulan olumsuz doğum hikayeleri, doğumun sadece ağrı kısmının ballandıra ballandıra anlatılması vb negatif duyumlar bilinçaltına yerleşiyor. Ve maalesef doğumla ilgili güzel hayaller kurulmuyor. Bilinçaltı, olumsuz hikayelerle dolu olduğundan; doğuma zihnen ve bedenen …