• Hormonlar ve Ruhsal Değişimler

Kısa dönemde yaşadığın fiziksel değişimler ve dünyaya gelecek olan miniğinle ilgili düşünceler ister istemez ruh halinde çalkantıya yol açabilir. Çok normal olan bu duygusal salınımlar seni mutluluğun zirvesinden depresyonun dibine sürükleyebilir.

Ancak ruh halindeki savrulmalardan senden daha fazla etkilenen biri varsa o da eşin! Bugünlerde neden böyle davrandığını öğrenmenin ona yararı olabilir. Ama sana nasıl yardımcı olabileceğini de bilmesi gerek. Bu yüzden ona şu anda neye ihtiyacın olduğunu söyleyebilir, hormonlarının duygularını nasıl rehin aldığından bahsedebilirsin.

Kendini iyi ve kötü hissetmene sebep olan şeylerin neler olduğunu anlatırken ona açık ifadeler kullanmaya çalış. Unutma ki en sevgi dolu eş bile zihnini okuyamaz. Konuşmadığınız ve paylaşmadığınız sürece sorunlarınız büyüyecek ve eşinizle aranız daha çok açılacaktır.

Pages 1 2 3 4 5 6 7

Daha Fazlası