back to top

Hamilelikte Sabah Egzersizi mi Akşam Egzersizi mi?

Hamilelik dönemi, kadın bedeninin hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük değişimler yaşadığı oldukça özel bir süreçtir. Bu dönemde düzenli egzersiz yapmak; kasları güçlendirmek,...

Alışveriş

En Çok Okunanlar

Hamilelikte Cinsellikle İlgili Merak Edilenler

Hamilelikte cinsel ilişkiye girilip girmek hakkında anne adaylarının kafasında...

Doktorunuza Sormanız Gereken 10 Önemli Soru!

Gebe olduğunuzu öğrendiniz... Muayene zamanınızın geleceği günü iple çekiyorsunuz...

Annelerimizden Bebeklerine Güzel Sözler

Dokuz ay süren hamilelik macerası sonrasında bebeğinize kavuşuyorsunuz ve...

Bebeğin Doğum Kanalına Girdiği Nasıl Anlaşılır?

Anne adaylarının en çok merak ettikleri ve endişelendikleri konuların...

4 Boyutlu Ultrason (Detaylı Ultrason)

1970 yıllarının başından itibaren günümüz modern tıbbın vazgeçilmezi olan...

Hamilelik Nasıl Oluşur?

Hamilelik haftası hesaplanırken neden son regl başlangıcının baz alındığını...

Hamilelikte Lazer Epilasyon

Hamilelikte artan hormonlarının da etkisiyle artan tüylenmeden çoğu anne adayını...

Muhteşem Bir Anne Olma Hikayesi!

Benim anne olma hikayem klasik anne olma veya doğum...

Cinsiyet Belirleme Yöntemi: Çin Takvimi!

Çin takvimi, yüzyıllardır bebeklerin cinsiyetini tahmin etmek için kullanılan...

Doğum Sancınızı Tanıyın

Merhaba Annelerimiz...  9 aylık serüvenin sonunda sizleri neler beklediği...

Bebek İsteyenler

Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Beslenme Alışkanlıkları

Hamile kalmayı planlayan kadınlar için beslenme düzeni, doğurganlığı etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Sağlıklı...

Hamilelik Planlarken Baba Adaylarının Rolü

Hamilelik yalnızca anne adayının değil baba adayının da sağlığı ile yakından ilgilidir. Erkeklerin yaşam...

Hamile Kalma Süresi Normalde Ne Kadardır?

Hamile kalma süresi kişiden kişiye değişebilir. Sağlıklı çiftlerde hamilelik bazen hemen gerçekleşirken bazen birkaç...

Hamilelik Öncesi Vitamin Kullanımı

Hamilelik planlayan kadınların bazı vitamin ve mineralleri yeterli miktarda alması oldukça önemlidir. Bu vitaminler...

Beslenme

Sağlık

Doğum

Güzellik

Cinsellik

Hamilelikte Vajinal Kuruluk ve Cinsel Konfor Önerileri

Hamilelik dönemi, kadın bedeninde hem fiziksel hem de duygusal anlamda birçok değişimin yaşandığı özel...

Hamilelikte Cinsellik Hakkında En Çok Merak Edilen Sorular!

Hamilelik dönemi kadın hayatının en karmaşık dönemlerinden bir tanesini oluşturur. Psikolojik ve fizyolojik çok...

Hamilelik Döneminde Cinsellik Hakkında En Çok Merak Edilen 5 Konu!

Hamilelik sürecinde cinsellik, pek çok anne baba adayının aklında soru işaretleriyle yer alır. Özellikle...

Hamilelikte Orgazm Olmak Sakıncalı mı?

Hamilelik süreci, kadın vücudunda hem fiziksel hem de duygusal birçok değişimin yaşandığı özel bir...

Hamilelik Psikolojisi

Doğum Hikayeleri

Spor

Riskli Gebelik Sürecinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Her gebelik, kendi içinde özel ve benzersizdir. Ancak bazı durumlarda, gebelik süreci normalden daha fazla tıbbi dikkat ve özen gerektirebilir. Bu tür durumlar “riskli...

Doğum Anında Eşin Rolü

Doğum, bir çiftin hayatındaki en özel ve unutulmaz anlardan biridir. Bu heyecanlı süreçte eşlerin birbirine olan desteği, hem fiziksel hem de duygusal anlamda büyük...

Anne Karnında Bebekle Bağ Kurmayı Destekleyen Teknolojik Ürünler

Hamilelik, bir anne adayının yaşamında hem fiziksel hem de duygusal olarak derin dönüşümlerin yaşandığı çok özel bir dönemdir. Bu süreçte bedeniniz yalnızca sizi değil,...

Hamilelikte Maden Suyu ve Soda Tüketilebilir mi?

Anne adaylarının hamilelik döneminin ilk haftalarından itibaren düşünceleri içgüdüsel olarak bebeklerinin sağlığına yönelir. Bu nedenle, daha en başından itibaren "ne yemeliyim, ne içmeliyim?" sorusu...

Hamilelikte Vücut Yağlanması ve Selülit: Neden Olur, Nasıl Önlenir?

Hamilelik, kadın vücudunda baştan sona birçok değişimin yaşandığı eşsiz bir dönemdir. Anne adayının hem bebeğini büyütebilmesi hem de doğuma hazırlanabilmesi için vücudu fiziksel ve...

İlk Kez Anne Olanlar İçin: Banyo Rutini Nasıl Planlanır?

Anne olacağınızı öğrendiğiniz o ilk andan itibaren içinizi saran heyecan, beraberinde pek çok soruyu da getirir. “Bebeğimi nasıl tutacağım?”, “Banyosunu nasıl yaptıracağım?”, “Hangi ürünler...

Sıcak Havalarda Gece Uykusu: Hamileler İçin Serin Kalma İpuçları

Hamilelik süreci, pek çok değişikliği beraberinde getirir. Artan hormon seviyeleri, büyüyen karın, değişen uyku düzeni ve yaz sıcakları birleşince gece uykuları daha da zorlayıcı...

Evde Doğum Türkiye’de Mümkün mü? Güvenli mi?

Günümüzde doğal ve müdahalesiz doğum deneyimini tercih eden anne adayları arasında evde doğum seçeneği giderek daha çok konuşuluyor. Türkiye’de evde doğum yasal olarak mümkün...

Hamilelikle Uyku Konforu: Yastık Seçimi ve Diğer Yardımcı Ürünler

Hamilelik, kadın vücudunun fiziksel ve hormonal olarak büyük değişikliklerden geçtiği özel bir dönemdir. Bu değişiklikler özellikle uyku düzenini ve konforunu ciddi şekilde etkileyebilir. Artan...

Hamilelikte Asitli İçecekler Tüketmek

Asitli içecekler; filtrelenmiş su, karbondioksit, tatlandırıcılar ve asit düzenleyiciler ile oluşturulur. Asitli içeceklerin tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de sık bir şekilde tüketilmesi, içerisindeki...