back to top

Hamilelikte Sabah Egzersizi mi Akşam Egzersizi mi?

Hamilelik dönemi, kadın bedeninin hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük değişimler yaşadığı oldukça özel bir süreçtir. Bu dönemde düzenli egzersiz yapmak; kasları güçlendirmek,...

Alışveriş

En Çok Okunanlar

Hamilelikte Cinsellikle İlgili Merak Edilenler

Hamilelikte cinsel ilişkiye girilip girmek hakkında anne adaylarının kafasında...

Doktorunuza Sormanız Gereken 10 Önemli Soru!

Gebe olduğunuzu öğrendiniz... Muayene zamanınızın geleceği günü iple çekiyorsunuz...

Annelerimizden Bebeklerine Güzel Sözler

Dokuz ay süren hamilelik macerası sonrasında bebeğinize kavuşuyorsunuz ve...

Bebeğin Doğum Kanalına Girdiği Nasıl Anlaşılır?

Anne adaylarının en çok merak ettikleri ve endişelendikleri konuların...

4 Boyutlu Ultrason (Detaylı Ultrason)

1970 yıllarının başından itibaren günümüz modern tıbbın vazgeçilmezi olan...

Hamilelik Nasıl Oluşur?

Hamilelik haftası hesaplanırken neden son regl başlangıcının baz alındığını...

Hamilelikte Lazer Epilasyon

Hamilelikte artan hormonlarının da etkisiyle artan tüylenmeden çoğu anne adayını...

Muhteşem Bir Anne Olma Hikayesi!

Benim anne olma hikayem klasik anne olma veya doğum...

Cinsiyet Belirleme Yöntemi: Çin Takvimi!

Çin takvimi, yüzyıllardır bebeklerin cinsiyetini tahmin etmek için kullanılan...

Doğum Sancınızı Tanıyın

Merhaba Annelerimiz...  9 aylık serüvenin sonunda sizleri neler beklediği...

Bebek İsteyenler

Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Beslenme Alışkanlıkları

Hamile kalmayı planlayan kadınlar için beslenme düzeni, doğurganlığı etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Sağlıklı...

Hamilelik Planlarken Baba Adaylarının Rolü

Hamilelik yalnızca anne adayının değil baba adayının da sağlığı ile yakından ilgilidir. Erkeklerin yaşam...

Hamile Kalma Süresi Normalde Ne Kadardır?

Hamile kalma süresi kişiden kişiye değişebilir. Sağlıklı çiftlerde hamilelik bazen hemen gerçekleşirken bazen birkaç...

Hamilelik Öncesi Vitamin Kullanımı

Hamilelik planlayan kadınların bazı vitamin ve mineralleri yeterli miktarda alması oldukça önemlidir. Bu vitaminler...

Beslenme

Sağlık

Doğum

Güzellik

Cinsellik

Hamilelikte Vajinal Kuruluk ve Cinsel Konfor Önerileri

Hamilelik dönemi, kadın bedeninde hem fiziksel hem de duygusal anlamda birçok değişimin yaşandığı özel...

Hamilelikte Cinsellik Hakkında En Çok Merak Edilen Sorular!

Hamilelik dönemi kadın hayatının en karmaşık dönemlerinden bir tanesini oluşturur. Psikolojik ve fizyolojik çok...

Hamilelik Döneminde Cinsellik Hakkında En Çok Merak Edilen 5 Konu!

Hamilelik sürecinde cinsellik, pek çok anne baba adayının aklında soru işaretleriyle yer alır. Özellikle...

Hamilelikte Orgazm Olmak Sakıncalı mı?

Hamilelik süreci, kadın vücudunda hem fiziksel hem de duygusal birçok değişimin yaşandığı özel bir...

Hamilelik Psikolojisi

Doğum Hikayeleri

Spor

Üçüncü Trimester Döneminde Cinsellik

İkinci trimesterde azalan fiziksel şikayetler bu dönemde uterusun büyümesine paralel olarak farklı bir şekilde tekrar ortaya çıkabilir. Yorgunluk, uykusuzluk, mide problemleri (yanma), uterusta belli...

Hamilelikte Tansiyon Kontrolü: Bilmeniz Gereken Her Şey

Hamilelik, kadın vücudunda pek çok fizyolojik değişimin yaşandığı özel bir dönemdir. Bu değişimlerin en önemlilerinden biri, kan basıncı yani tansiyonun etkilenmesidir. Kan basıncı, kalbin...

Sıcak Havalarda Rahat Hamilelik İçin 10 Altın Öneri

Hamilelik, bir kadının yaşamındaki en özel, en duygusal ve aynı zamanda en dikkat gerektiren dönemlerden biridir. Ancak bu dönem yaz aylarına denk geldiğinde, anne...

Hamilelikte Bel Ağrıları Neden Olur ve Nasıl Hafifletilir?

Hamilelik her anne adayı için eşsiz deneyimlerin yaşandığı özel bir süreçtir. Bu süreç içinde anne adayı olumlu ya da olumsuz birçok duyguyu bir arada...

Bebeğinize Banyo Yapmayı Sevdirecek 8 Öneri!

Birçok ebeveyn için bebek banyosu, sevgi dolu bir bakım anı olmasının yanı sıra, bazen de stresli ve zorlu bir süreç haline gelebilir. Özellikle yenidoğan...

Gebelikte Su İçmenin Hayati Rolü

Canlıların biyolojik yapılarının büyük bir kısmını oluşturan su; dünyaya gelme, büyüme ve gelişme dönemlerinde tüm canlılar için vazgeçilmez hayati öneme sahip bir yaşam desteğidir. İçerisinde...

Hamilelikte Hafta Sonu Rutinleri: Anne Adayları İçin Keyifli ve Sağlıklı Öneriler

Hamilelik süreci; hem fiziksel hem de ruhsal anlamda büyük bir dönüşüm dönemidir. Bu özel dönemde hafta içi yoğun geçen günlerin ardından, hafta sonları biraz...

Aşure Tarifi ve Hikayesi: Bereketin ve Paylaşmanın Tatlı Hali

Aşure, yüzyıllardır Anadolu topraklarında yaşayan halkların ortak mirası olan bir tatlıdır. Hem lezzetiyle hem de taşıdığı manevi anlamla gönüllerde taht kurmuştur. Aşure kelimesi, Arapça...

Hamilelik Döneminde Deniz mi Havuz mu? Hangisi Daha Güvenli ve Sağlıklı?

Hamilelik dönemi, anne adaylarının hem kendileri hem de bebekleri için daha dikkatli olmaları gereken özel bir süreçtir. Yaz aylarında serinlemek ve rahatlamak için denize...

Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar ve Nasıl Geçer?

Hamileliğin başladığı andan itibaren vücutta fizyolojik anlamda birçok farklılık meydana gelir. Bulantı ve bulantıları takip eden kusmalar ise, hamile kadınların neredeyse tamamını etkileyen ve çoğu...