back to top

Anne Adayları İçin Doğumda Nefes Teknikleri

Doğum süreci yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel olarak da güçlü bir deneyimdir. Özellikle sancıların yoğunlaştığı anlarda vücudun gevşeyebilmesi, annenin kendini daha güvende hissedebilmesi...

Alışveriş

En Çok Okunanlar

Hamilelikte Cinsellikle İlgili Merak Edilenler

Hamilelikte cinsel ilişkiye girilip girmek hakkında anne adaylarının kafasında...

Doktorunuza Sormanız Gereken 10 Önemli Soru!

Gebe olduğunuzu öğrendiniz... Muayene zamanınızın geleceği günü iple çekiyorsunuz...

Annelerimizden Bebeklerine Güzel Sözler

Dokuz ay süren hamilelik macerası sonrasında bebeğinize kavuşuyorsunuz ve...

Bebeğin Doğum Kanalına Girdiği Nasıl Anlaşılır?

Anne adaylarının en çok merak ettikleri ve endişelendikleri konuların...

4 Boyutlu Ultrason (Detaylı Ultrason)

1970 yıllarının başından itibaren günümüz modern tıbbın vazgeçilmezi olan...

Hamilelik Nasıl Oluşur?

Hamilelik haftası hesaplanırken neden son regl başlangıcının baz alındığını...

Hamilelikte Lazer Epilasyon

Hamilelikte artan hormonlarının da etkisiyle artan tüylenmeden çoğu anne adayını...

Muhteşem Bir Anne Olma Hikayesi!

Benim anne olma hikayem klasik anne olma veya doğum...

Cinsiyet Belirleme Yöntemi: Çin Takvimi!

Çin takvimi, yüzyıllardır bebeklerin cinsiyetini tahmin etmek için kullanılan...

Doğum Sancınızı Tanıyın

Merhaba Annelerimiz...  9 aylık serüvenin sonunda sizleri neler beklediği...

Bebek İsteyenler

Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Beslenme Alışkanlıkları

Hamile kalmayı planlayan kadınlar için beslenme düzeni, doğurganlığı etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Sağlıklı...

Hamilelik Planlarken Baba Adaylarının Rolü

Hamilelik yalnızca anne adayının değil baba adayının da sağlığı ile yakından ilgilidir. Erkeklerin yaşam...

Hamile Kalma Süresi Normalde Ne Kadardır?

Hamile kalma süresi kişiden kişiye değişebilir. Sağlıklı çiftlerde hamilelik bazen hemen gerçekleşirken bazen birkaç...

Hamilelik Öncesi Vitamin Kullanımı

Hamilelik planlayan kadınların bazı vitamin ve mineralleri yeterli miktarda alması oldukça önemlidir. Bu vitaminler...

Beslenme

Sağlık

Doğum

Güzellik

Cinsellik

Hamilelikte Vajinal Kuruluk ve Cinsel Konfor Önerileri

Hamilelik dönemi, kadın bedeninde hem fiziksel hem de duygusal anlamda birçok değişimin yaşandığı özel...

Hamilelikte Cinsellik Hakkında En Çok Merak Edilen Sorular!

Hamilelik dönemi kadın hayatının en karmaşık dönemlerinden bir tanesini oluşturur. Psikolojik ve fizyolojik çok...

Hamilelik Döneminde Cinsellik Hakkında En Çok Merak Edilen 5 Konu!

Hamilelik sürecinde cinsellik, pek çok anne baba adayının aklında soru işaretleriyle yer alır. Özellikle...

Hamilelikte Orgazm Olmak Sakıncalı mı?

Hamilelik süreci, kadın vücudunda hem fiziksel hem de duygusal birçok değişimin yaşandığı özel bir...

Hamilelik Psikolojisi

Doğum Hikayeleri

Spor

Hamilelikte Yüksek Şeker Alımının Riskleri ve Alternatifler

Hamilelik, bir kadının vücudunda büyük değişimlerin yaşandığı özel bir dönemdir. Bu dönemde annenin beslenmesi, bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişmesi için kritik bir rol oynar....

Hamilelik Döneminde Egzersiz Yaparken Uymanız Gereken Kurallar!

Hamilelikte herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce ilk yapman gereken şey doktorunun bu konudaki onayını olmak olmalı. Bu onayı kesin olarak aldığından eminsen şimdi...

Doğum Sürecinde Eşin Sorumlulukları

Doğum süreci, bir çiftin hayatındaki en önemli ve duygusal anlardan biridir. Bu süreçte eşlerin birbirine olan desteği ve iş birliği, hem fiziksel hem de...

Hamilelikte İlaç Kullanımı ve Güvenlik

Hamilelik, bir kadının yaşamındaki en hassas dönemlerden biridir. Bu süreçte anne adayının hem kendi sağlığı hem de bebeğinin sağlığı için dikkatli olması gerekir. Hamilelikte...

Hamilelik Döneminde Kramp Neden Olur ve Nasıl Geçer?

Hamilelik dönemi, kadınlar için birçok fiziksel ve hormonal değişimin yaşandığı bir süreçtir. Bu süreçte vücudun uyum sağlaması gereken yeni koşullar nedeniyle çeşitli rahatsızlıklar ortaya...

Gebelikte Duygusallık ve Depresyon!

Kişi yaşamı boyunca pek çok stresli durum yaşar. Hamilelik de kişi için büyük bir stres kaynağıdır. Çünkü anne adayı, gebeliği boyunca; fiziksel, psikolojik, biyolojik değişiklikle...

Emzik Seçiminde Dikkat Etmen Gerekenler ve Marka Değerlendirmeleri

Bebeklerde Emzik Kullanımın Yararları Nelerdir? Bebeklerin emziğe kuvvetle bağlandığı düşünülecek olursa, bu bağlılığın doğru emzik seçimi ile birlikte bir takım faydaları olduğu söylenebilir. Bebeklerde emzik kullanımın sağladığı yararlar...

Hamilelikte Kafein Tüketimi: Ne Kadar Güvenli?

Hamilelik sürecinde sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, anne adayının hem kendi sağlığını hem de bebeğin sağlığını koruması açısından son derece önemlidir. Bu dönemde beslenme...

Hamilelikte Vücut Algısı ve Kendine Güven

Hamilelik, bir kadının hayatındaki en özel ve dönüşümsel deneyimlerden biridir. Bu süreç, sadece fiziksel değil, aynı zamanda duygusal ve psikolojik değişiklikleri de beraberinde getirir....

Doğum Süreciniz Hakkında Tüm Detaylar!

Doğum, yaşamın mucizevi bir başlangıcıdır. Anne ve bebek arasındaki ilk temasın sihirli anlarını barındıran bu süreç, sadece bir fiziksel olay değil; aynı zamanda bir...