back to top

Hamilelik Günlüğü Tutmak

Hamilelik, bir kadının hayatındaki en özel ve dönüştürücü dönemlerden biridir. Her hafta değişen beden, duygular ve düşünceler bu süreci adeta bir yaşam günlüğüne dönüştürür....

Alışveriş

En Çok Okunanlar

Hamilelikte Cinsellikle İlgili Merak Edilenler

Hamilelikte cinsel ilişkiye girilip girmek hakkında anne adaylarının kafasında...

Doktorunuza Sormanız Gereken 10 Önemli Soru!

Gebe olduğunuzu öğrendiniz... Muayene zamanınızın geleceği günü iple çekiyorsunuz...

Annelerimizden Bebeklerine Güzel Sözler

Dokuz ay süren hamilelik macerası sonrasında bebeğinize kavuşuyorsunuz ve...

Bebeğin Doğum Kanalına Girdiği Nasıl Anlaşılır?

Anne adaylarının en çok merak ettikleri ve endişelendikleri konuların...

4 Boyutlu Ultrason (Detaylı Ultrason)

1970 yıllarının başından itibaren günümüz modern tıbbın vazgeçilmezi olan...

Hamilelik Nasıl Oluşur?

Hamilelik haftası hesaplanırken neden son regl başlangıcının baz alındığını...

Hamilelikte Lazer Epilasyon

Hamilelikte artan hormonlarının da etkisiyle artan tüylenmeden çoğu anne adayını...

Muhteşem Bir Anne Olma Hikayesi!

Benim anne olma hikayem klasik anne olma veya doğum...

Cinsiyet Belirleme Yöntemi: Çin Takvimi!

Çin takvimi, yüzyıllardır bebeklerin cinsiyetini tahmin etmek için kullanılan...

Doğum Sancınızı Tanıyın

Merhaba Annelerimiz...  9 aylık serüvenin sonunda sizleri neler beklediği...

Bebek İsteyenler

Hamilelik Haftası Nasıl Hesaplanır?

Hamilelik sürecinde anne adaylarının en çok merak ettiği konuların başında gebelik haftası gelir. Özellikle...

Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Beslenme Alışkanlıkları

Hamile kalmayı planlayan kadınlar için beslenme düzeni, doğurganlığı etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Sağlıklı...

Hamilelik Planlarken Baba Adaylarının Rolü

Hamilelik yalnızca anne adayının değil baba adayının da sağlığı ile yakından ilgilidir. Erkeklerin yaşam...

Hamile Kalma Süresi Normalde Ne Kadardır?

Hamile kalma süresi kişiden kişiye değişebilir. Sağlıklı çiftlerde hamilelik bazen hemen gerçekleşirken bazen birkaç...

Beslenme

Sağlık

Doğum

Güzellik

Cinsellik

Hamilelikte Eşlerin Cinselliğe Bakışı Neden Değişir?

Hamilelik dönemi yalnızca anne adayının bedeninde değil, çiftlerin ilişkisinde ve duygusal dünyasında da önemli...

Riskli Gebelikte Cinsellik: Hangi Durumlarda Yasaklanır?

Hamilelik döneminde cinsellik, anne adaylarının en çok merak ettiği konular arasında yer alır. Sağlıklı...

Hamilelikte Vajinal Kuruluk ve Cinsel Konfor Önerileri

Hamilelik dönemi, kadın bedeninde hem fiziksel hem de duygusal anlamda birçok değişimin yaşandığı özel...

Hamilelikte Cinsellik Hakkında En Çok Merak Edilen Sorular!

Hamilelik dönemi kadın hayatının en karmaşık dönemlerinden bir tanesini oluşturur. Psikolojik ve fizyolojik çok...

Hamilelik Psikolojisi

Doğum Hikayeleri

Spor

Hamilelikte Baş Ağrısı: Nedenleri ve Çözüm Önerileri

Hamilelik, kadın vücudunda birçok fizyolojik ve hormonal değişikliğe neden olan özel bir dönemdir. Bu değişiklikler bazen baş ağrılarına yol açabilir. Hamilelikte baş ağrısı yaşayan...

Hamilelik Döneminde İşlenmiş Gıdaların Tüketimi

Hamilelik, anne adayının beslenme alışkanlıklarına her zamankinden daha fazla dikkat etmesi gereken bir dönemdir. Bu süreçte doğal ve işlenmemiş gıdaların tüketimi, anne ve bebeğin...

Hamilelikte Egzersiz: Trimesterlere Göre Güvenli Hareketler

Hamilelik dönemi, vücudun her hafta farklı bir evreye geçtiği, denge, farkındalık ve sabır gerektiren eşsiz bir yolculuktur. Bu süreçte yapılan her küçük seçim, hem...

Hamilelikte Cinsellik: Gerçekler, Yanlış Bilinenler ve Güvenli Dönemler

Hamilelik, bedensel ve duygusal açıdan büyük değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Bu değişimlerin en çok etkilediği alanlardan biri de cinsel yaşamdır. Toplumda hâlâ tabu sayılan...

Hamilelik Dönemine Göre Psikolojik Değişimler

Her kadın hamilelik dönemini farklı duygu ve fiziki değişimlerle yaşar. Bunlar hakkında önceden bilgi sahibi olmak gebeliğe karşı daha bilinçli ve pozitif yaklaşılmasını sağlar....

Hamilelikte Tansiyon Rehberi: Yüksek ve Düşük Tansiyona Karşı Bilinçli Yaklaşım

Hamilelik, vücudun adeta bir maraton koştuğu, kan hacminin %50 arttığı ve hormonların damar yapısını tamamen değiştirdiği bir süreçtir. Bu değişimlerin en önemli göstergesi ise...

Lohusalık Dönemi Nedir? Doğum Sonrası Sizi Neler Bekler?

Doğum sonrası dönem, kadının hem fizyolojik hem de psikolojik olarak büyük bir dönüşüm yaşadığı bir süreçtir. Bu dönem "lohusalık" ya da "postpartum dönem" olarak...

Hamilelikte Kramp Neden Olur? Krampı Azaltmanın Etkili Yolları

Hamilelik dönemi, kadınlar için birçok fiziksel ve hormonal değişimin yaşandığı bir süreçtir. Bu süreçte vücudun uyum sağlaması gereken yeni koşullar nedeniyle çeşitli rahatsızlıklar ortaya...

Hamilelikte Bebeğin Gelişimi İçin Gerekli Vitamin ve Mineraller

Bebeğin gelişimi için gerekli vitamin ve minerallere dikkat ederek sağlıklı bir hamilelik geçirmek büyük önem taşır. Bu besin öğeleri, bebeğin organlarının, beyin gelişiminin, kemik...

Hamilelikte Ev Hayatını Rahatlatan Küçük Ama Etkili 10 Alışkanlık

Hamilelik, günlük hayatın temposunu tamamen değiştiren bir süreçtir. Enerji seviyeleri dalgalanır, nefes ritmi ve hareket kapasitesi değişir, odak bazen dağılabilir. Ev işleri, düzen ve...