back to top

Hamilelikte Sabah Egzersizi mi Akşam Egzersizi mi?

Hamilelik dönemi, kadın bedeninin hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük değişimler yaşadığı oldukça özel bir süreçtir. Bu dönemde düzenli egzersiz yapmak; kasları güçlendirmek,...

Alışveriş

En Çok Okunanlar

Hamilelikte Cinsellikle İlgili Merak Edilenler

Hamilelikte cinsel ilişkiye girilip girmek hakkında anne adaylarının kafasında...

Doktorunuza Sormanız Gereken 10 Önemli Soru!

Gebe olduğunuzu öğrendiniz... Muayene zamanınızın geleceği günü iple çekiyorsunuz...

Annelerimizden Bebeklerine Güzel Sözler

Dokuz ay süren hamilelik macerası sonrasında bebeğinize kavuşuyorsunuz ve...

Bebeğin Doğum Kanalına Girdiği Nasıl Anlaşılır?

Anne adaylarının en çok merak ettikleri ve endişelendikleri konuların...

4 Boyutlu Ultrason (Detaylı Ultrason)

1970 yıllarının başından itibaren günümüz modern tıbbın vazgeçilmezi olan...

Hamilelik Nasıl Oluşur?

Hamilelik haftası hesaplanırken neden son regl başlangıcının baz alındığını...

Hamilelikte Lazer Epilasyon

Hamilelikte artan hormonlarının da etkisiyle artan tüylenmeden çoğu anne adayını...

Muhteşem Bir Anne Olma Hikayesi!

Benim anne olma hikayem klasik anne olma veya doğum...

Cinsiyet Belirleme Yöntemi: Çin Takvimi!

Çin takvimi, yüzyıllardır bebeklerin cinsiyetini tahmin etmek için kullanılan...

Doğum Sancınızı Tanıyın

Merhaba Annelerimiz...  9 aylık serüvenin sonunda sizleri neler beklediği...

Bebek İsteyenler

Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Beslenme Alışkanlıkları

Hamile kalmayı planlayan kadınlar için beslenme düzeni, doğurganlığı etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Sağlıklı...

Hamilelik Planlarken Baba Adaylarının Rolü

Hamilelik yalnızca anne adayının değil baba adayının da sağlığı ile yakından ilgilidir. Erkeklerin yaşam...

Hamile Kalma Süresi Normalde Ne Kadardır?

Hamile kalma süresi kişiden kişiye değişebilir. Sağlıklı çiftlerde hamilelik bazen hemen gerçekleşirken bazen birkaç...

Hamilelik Öncesi Vitamin Kullanımı

Hamilelik planlayan kadınların bazı vitamin ve mineralleri yeterli miktarda alması oldukça önemlidir. Bu vitaminler...

Beslenme

Sağlık

Doğum

Güzellik

Cinsellik

Hamilelikte Vajinal Kuruluk ve Cinsel Konfor Önerileri

Hamilelik dönemi, kadın bedeninde hem fiziksel hem de duygusal anlamda birçok değişimin yaşandığı özel...

Hamilelikte Cinsellik Hakkında En Çok Merak Edilen Sorular!

Hamilelik dönemi kadın hayatının en karmaşık dönemlerinden bir tanesini oluşturur. Psikolojik ve fizyolojik çok...

Hamilelik Döneminde Cinsellik Hakkında En Çok Merak Edilen 5 Konu!

Hamilelik sürecinde cinsellik, pek çok anne baba adayının aklında soru işaretleriyle yer alır. Özellikle...

Hamilelikte Orgazm Olmak Sakıncalı mı?

Hamilelik süreci, kadın vücudunda hem fiziksel hem de duygusal birçok değişimin yaşandığı özel bir...

Hamilelik Psikolojisi

Doğum Hikayeleri

Spor

Kış Aylarında Beslenme Düzenini Korumak

Kış ayları hamilelikte beslenme alışkanlıklarını en çok etkileyen dönemlerden biridir. Havaların soğuması, günlerin kısalması ve evde geçirilen sürenin artması hem fiziksel hareketliliği azaltır hem...

Bebeğinin Cinsiyetini Öğrenme Yöntemleri 🩷💙

Bebeğin cinsiyeti yumurta spermle döllendiği anda genetik olarak belli olur. Erkek ve kadın cinsel organları aynı yapılardan türediği için ilk 7 haftaya kadar gelişimleri...

Gebelikte Çatlak Neden Oluşur? Nasıl Önlenir?

Gebelik, bir kadının vücudunda pek çok değişikliğe neden olan özel bir süreçtir. Bu süreçte en sık karşılaşılan durumlardan biri de ciltte meydana gelen çatlaklardır....

Hamilelik Öncesi Sağlık Kontrolü Neden Önemlidir?

Hamilelik planlayan kadınların atması gereken en önemli adımlardan biri hamilelik öncesi sağlık kontrolü (prekonsepsiyon muayenesi) yaptırmaktır. Bu kontroller, hem anne adayının hem de bebeğin...

Hamilelikte İlişkide Denge: Duygular, Kaygılar ve Eşle İletişim

Hamilelikte hormon seviyeleri ve yaşam ritmi değişir. Vücudunuz büyüyen bir hayatı taşırken uykudan iştaha, ağrı eşiğinden ruh hâline kadar pek çok alan yeniden ayarlanır....

Üçlü Tarama Testi (Triple Test): Nedir, Ne Zaman ve Neden Yapılır?

Üçlü tarama testi hakkındaki metni, tıbbi detayları koruyup ebeveynlerin merak edeceği soru işaretlerini de giderecek şekilde daha kapsamlı ve akıcı bir blog yazısı formatına...

Rahat ve Güvenli Bir Doğum İçin Doğum Pozisyonları

olay ve rahat bir doğum deneyimi yaşamak için kendinizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak rahat hissetmek büyük önem taşır. Doğum sürecinde bedeninizin vereceği...

Gebelikte İdrar Yolu Enfeksiyonları

Hamilelikte hormonların etkisiyle idrar yolları gevşer, büyüyen rahmin mesaneye yaptığı baskı artar ve idrarın tam boşalmaması daha olası hâle gelir. Bu fizyolojik değişimler, “gebelikte...

Hamilelik Döneminde Evde Yapabileceğiniz 8 Güvenli Egzersiz

Gebelikte egzersiz yapmak gerçekten faydalıdır, ancak her gebelik farklı olduğundan, egzersize başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız önemlidir. Doktorunuz, kişisel sağlık durumunuza ve gebeliğinizin ilerleyen...

Hamilelikte Cinsellik: Duygusal Dünyaya Etkileri Nelerdir?

Gebelik, bir kadının yaşamında hem bedensel hem de duygusal olarak derin dönüşümlerin yaşandığı eşsiz bir süreçtir. Bu dönemde yalnızca vücut değil, ruh hali de...