back to top

Anne Adayları İçin Doğumda Nefes Teknikleri

Doğum süreci yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel olarak da güçlü bir deneyimdir. Özellikle sancıların yoğunlaştığı anlarda vücudun gevşeyebilmesi, annenin kendini daha güvende hissedebilmesi...

Alışveriş

En Çok Okunanlar

Hamilelikte Cinsellikle İlgili Merak Edilenler

Hamilelikte cinsel ilişkiye girilip girmek hakkında anne adaylarının kafasında...

Doktorunuza Sormanız Gereken 10 Önemli Soru!

Gebe olduğunuzu öğrendiniz... Muayene zamanınızın geleceği günü iple çekiyorsunuz...

Annelerimizden Bebeklerine Güzel Sözler

Dokuz ay süren hamilelik macerası sonrasında bebeğinize kavuşuyorsunuz ve...

Bebeğin Doğum Kanalına Girdiği Nasıl Anlaşılır?

Anne adaylarının en çok merak ettikleri ve endişelendikleri konuların...

4 Boyutlu Ultrason (Detaylı Ultrason)

1970 yıllarının başından itibaren günümüz modern tıbbın vazgeçilmezi olan...

Hamilelik Nasıl Oluşur?

Hamilelik haftası hesaplanırken neden son regl başlangıcının baz alındığını...

Hamilelikte Lazer Epilasyon

Hamilelikte artan hormonlarının da etkisiyle artan tüylenmeden çoğu anne adayını...

Muhteşem Bir Anne Olma Hikayesi!

Benim anne olma hikayem klasik anne olma veya doğum...

Cinsiyet Belirleme Yöntemi: Çin Takvimi!

Çin takvimi, yüzyıllardır bebeklerin cinsiyetini tahmin etmek için kullanılan...

Doğum Sancınızı Tanıyın

Merhaba Annelerimiz...  9 aylık serüvenin sonunda sizleri neler beklediği...

Bebek İsteyenler

Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Beslenme Alışkanlıkları

Hamile kalmayı planlayan kadınlar için beslenme düzeni, doğurganlığı etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Sağlıklı...

Hamilelik Planlarken Baba Adaylarının Rolü

Hamilelik yalnızca anne adayının değil baba adayının da sağlığı ile yakından ilgilidir. Erkeklerin yaşam...

Hamile Kalma Süresi Normalde Ne Kadardır?

Hamile kalma süresi kişiden kişiye değişebilir. Sağlıklı çiftlerde hamilelik bazen hemen gerçekleşirken bazen birkaç...

Hamilelik Öncesi Vitamin Kullanımı

Hamilelik planlayan kadınların bazı vitamin ve mineralleri yeterli miktarda alması oldukça önemlidir. Bu vitaminler...

Beslenme

Sağlık

Doğum

Güzellik

Cinsellik

Hamilelikte Vajinal Kuruluk ve Cinsel Konfor Önerileri

Hamilelik dönemi, kadın bedeninde hem fiziksel hem de duygusal anlamda birçok değişimin yaşandığı özel...

Hamilelikte Cinsellik Hakkında En Çok Merak Edilen Sorular!

Hamilelik dönemi kadın hayatının en karmaşık dönemlerinden bir tanesini oluşturur. Psikolojik ve fizyolojik çok...

Hamilelik Döneminde Cinsellik Hakkında En Çok Merak Edilen 5 Konu!

Hamilelik sürecinde cinsellik, pek çok anne baba adayının aklında soru işaretleriyle yer alır. Özellikle...

Hamilelikte Orgazm Olmak Sakıncalı mı?

Hamilelik süreci, kadın vücudunda hem fiziksel hem de duygusal birçok değişimin yaşandığı özel bir...

Hamilelik Psikolojisi

Doğum Hikayeleri

Spor

Hamilelikte Ev Hayatını Rahatlatan Küçük Ama Etkili 10 Alışkanlık

Hamilelik, günlük hayatın temposunu tamamen değiştiren bir süreçtir. Enerji seviyeleri dalgalanır, nefes ritmi ve hareket kapasitesi değişir, odak bazen dağılabilir. Ev işleri, düzen ve...

Hamilelikte Güneşten Korunma ve Güneş Kremi Kullanımı

Güneşlenmek, herkes için tehlikeli olan ultraviyole ışınlarına maruz kalmak demektir. Güneşin vücudumuza ne kadar faydası olsa da zararı da bir o kadar fazladır. Özellikle güneşlenme...

Gebelikte Ruh Hali Dalgalanmaları: Duygusal Değişimlerin Sebebi Ne?

Gebelik, fiziksel değişimlerin yanı sıra duygusal ve psikolojik değişimlerin de yoğun olarak yaşandığı bir süreçtir. Hormonal dalgalanmalar, fiziksel rahatsızlıklar ve gelecek kaygıları, anne adaylarının...

Hamilelikte Yatma ve Oturma Pozisyonları: Anne ve Bebek Konforu İçin İpuçları

Hamilelik süreci, anne adayının vücudunda birçok fiziksel ve hormonal değişimin yaşandığı özel bir dönemdir. Bu değişimler özellikle duruş, oturma ve yatma pozisyonlarını doğrudan etkiler....

Doğum Yaklaşıyor mu? Bebeğin Doğum Kanalına Girdiğini Gösteren İşaretler

Anne adaylarının en çok merak ettikleri ve endişelendikleri konuların başında, doğum anı gelir. Bebeğinizin doğumunun ne zaman başlayacağı ve başlarken neler yaşanacağı, nasıl olacağı...

Hamilelikte Amniyon Sıvısı Azlığı ve Fazlalığı Nedir? Belirtileri ve Nedenleri

Amniyon sıvısı, hamilelikte bebeğin çevresini saran ve onun gelişimine yardımcı olan bir sıvıdır. Bebeğin korunmasını sağlar, vücut ısısını düzenler, hareket etmesine olanak tanır, enfeksiyonlardan...

Hamilelikte İştahta Azalma Nedenleri ve Öneriler

Hamilelik süreci, anne adaylarının yaşamında önemli değişikliklerin yaşandığı, fiziksel ve ruhsal birçok farklı durumu beraberinde getiren özel bir dönemdir. Bu değişimlerden biri de iştah...

Bebeğinin Cinsiyetini Öğrenme Yöntemleri 🩷💙

Bebeğin cinsiyeti yumurta spermle döllendiği anda genetik olarak belli olur. Erkek ve kadın cinsel organları aynı yapılardan türediği için ilk 7 haftaya kadar gelişimleri...

Gebelikte Cinsellik: Hangi Dönemlerde Güvenli, Nelere Dikkat Edilmeli?

Hamilelik, bedensel ve duygusal açıdan büyük değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Bu değişimlerin en çok etkilediği alanlardan biri de cinsel yaşamdır. Toplumda hâlâ tabu sayılan...

Yenidoğan İçin Hastane Çıkış ve İlk Hafta Seti: Gereksiz Harcamadan Kaçınmanın Yolları

Yenidoğan alışverişinde en çok abartılan başlıkların başında hastane çıkış seti ve ilk hafta ev seti gelir. Oysa gerçek ihtiyaçları doğru belirlediğinizde, hem konforu hem...