back to top

Hamilelikte Doğru Duruş ve Basit Egzersizlerle Bel–Sırt Ağrılarını Azaltmak

Hamilelik, kadının bedeninde hem mucizevi hem de zorlayıcı değişimlerin yaşandığı özel bir dönemdir. Büyüyen karın, değişen hormonlar ve artan kilo ile birlikte vücudun dengesi...

Alışveriş

En Çok Okunanlar

Hamilelikte Cinsellikle İlgili Merak Edilenler

Hamilelikte cinsel ilişkiye girilip girmek hakkında anne adaylarının kafasında...

Doktorunuza Sormanız Gereken 10 Önemli Soru!

Gebe olduğunuzu öğrendiniz... Muayene zamanınızın geleceği günü iple çekiyorsunuz...

Annelerimizden Bebeklerine Güzel Sözler

Dokuz ay süren hamilelik macerası sonrasında bebeğinize kavuşuyorsunuz ve...

Bebeğin Doğum Kanalına Girdiği Nasıl Anlaşılır?

Anne adaylarının en çok merak ettikleri ve endişelendikleri konuların...

4 Boyutlu Ultrason (Detaylı Ultrason)

1970 yıllarının başından itibaren günümüz modern tıbbın vazgeçilmezi olan...

Hamilelik Nasıl Oluşur?

Hamilelik haftası hesaplanırken neden son regl başlangıcının baz alındığını...

Muhteşem Bir Anne Olma Hikayesi!

Benim anne olma hikayem klasik anne olma veya doğum...

Hamilelikte Lazer Epilasyon

Hamilelikte artan hormonlarının da etkisiyle artan tüylenmeden çoğu anne adayını...

Cinsiyet Belirleme Yöntemi: Çin Takvimi!

Çin takvimi, yüzyıllardır bebeklerin cinsiyetini tahmin etmek için kullanılan...

Hamilelikte Uyuz Problemini Sizler İçin Araştırdık

Her anne hamilelik sırasında tamamen farklı deneyimlere sahip olabilir....

Bebek İsteyenler

Hamilelikte Doğru Duruş ve Basit Egzersizlerle Bel–Sırt Ağrılarını Azaltmak

Hamilelik, kadının bedeninde hem mucizevi hem de zorlayıcı değişimlerin yaşandığı özel bir dönemdir. Büyüyen...

Hamilelik Haftası Nasıl Hesaplanır?

Hamilelik sürecinde anne adaylarının en çok merak ettiği konuların başında gebelik haftası gelir. Özellikle...

Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Beslenme Alışkanlıkları

Hamile kalmayı planlayan kadınlar için beslenme düzeni, doğurganlığı etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Sağlıklı...

Hamilelik Planlarken Baba Adaylarının Rolü

Hamilelik yalnızca anne adayının değil baba adayının da sağlığı ile yakından ilgilidir. Erkeklerin yaşam...

Beslenme

Sağlık

Doğum

Güzellik

Cinsellik

Hamilelikte Cinsel İstek Neden Artar?

Hamilelik dönemi, kadın bedeninde birçok fiziksel ve duygusal değişimin yaşandığı özel bir süreçtir. Bu...

Hamilelikte Cinsellik Nasıl Olmalıdır?

Hamilelik; 9 ay kadar süren, anne ve baba adayı için sürprizlerle dolu ve bebeğinizi...

Hamilelikte Cinsellik Sonrası Kasılma Olması Normal mi?

Hamilelik döneminde anne adaylarının en çok endişe duyduğu konulardan biri de cinsel ilişki sonrası...

Hamilelikte Eşlerin Cinselliğe Bakışı Neden Değişir?

Hamilelik dönemi yalnızca anne adayının bedeninde değil, çiftlerin ilişkisinde ve duygusal dünyasında da önemli...

Hamilelik Psikolojisi

Doğum Hikayeleri

Spor

Hamilelik Öncesi Vitamin Kullanımı

Hamilelik planlayan kadınların bazı vitamin ve mineralleri yeterli miktarda alması oldukça önemlidir. Bu vitaminler hem anne sağlığını destekler hem de bebeğin sağlıklı gelişimine katkı...

Hamilelik Döneminde Kişisel Bakım İçin 5 Yararlı Bilgi!

Hamilelik, belki de vücudunuzun değişimini en hızlı gözlemleyebileceğiniz evre olabilir. Dolayısıyla kişisel bakım rutininizin de bu değişime ayak uyduruyor olması son derece önemlidir. Vücudunuzdaki hormonal...

Sağlıklı Kilo Hamile Kalma Şansını Nasıl Etkiler?

Vücut ağırlığı doğurganlık üzerinde önemli rol oynayan faktörlerden biridir. Hem aşırı kilo hem de çok düşük kilo hormon dengesini etkileyerek yumurtlama düzenini bozabilir. Sağlıklı bir...

Sevgililer Günü: Canımız Annelerimize 💜

Sevgililer Günü, aşkı ve sevgiyi kutladığımız özel bir gün. Genellikle romantik ilişkilerle anılsa da, aslında sevginin en saf ve en güçlü hali, annelerimizin kalbinde...

Stres Hamile Kalmayı Etkiler mi?

Stres, modern yaşamın en yaygın sorunlarından biridir ve doğurganlık üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Uzun süreli stres durumlarında vücutta kortizol hormonu artar ve...

Hamilelikte Beden Algısı: Değişime Uyum Sağlamak ve Kendini Sevmek

Hamilelik, bir kadının hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük bir dönüşüm yaşadığı dönemdir. Beden şekil değiştirir, hormonlar farklı çalışır, ruh hâli dalgalanır. Bu...

Folik Asit Neden Hamilelikten Önce Başlanmalıdır?

Hamilelik planlayan kadınlar için en önemli vitaminlerden biri folik asittir. Folik asit, bebeğin beyin ve omurilik gelişiminde kritik rol oynayan bir B vitamini türüdür....

Hamilelikte Şeker Yüklemesi Hakkında Bilmeniz Gerekenler!

Hamilelik, kadın bedeninde fizyolojik ve hormonal birçok değişikliğin yaşandığı özel bir dönemdir. Bu süreçte anne adayının ve bebeğin sağlığını korumak için yapılan çeşitli tarama...

Hamile Kalmayı Zorlaştıran Günlük Alışkanlıklar

Bazı günlük alışkanlıklar fark edilmeden doğurganlığı olumsuz etkileyebilir. Hamilelik planlayan kişilerin yaşam tarzı alışkanlıklarını gözden geçirmesi oldukça önemlidir. Doğurganlığı olumsuz etkileyebilecek alışkanlıklar Sigara kullanımı Alkol...

Doğum Öncesi Kaygılarla Baş Etme: Ruhsal Hazırlık Zamanı

Doğum, bir kadının hayatındaki en özel ve önemli deneyimlerden biridir. Fiziksel olarak zorlu bir süreç olmasının yanı sıra, psikolojik açıdan da derin etkiler bırakır....