Biliyor musun canım oğlum; Çocukluğumdan bu yana her Anneler Günü’nde bir telaş bir heyecan kaplardı içimi. Anneciğime hediye alma düşüncesi -tabiri caizse- yer bitirirdi beni ve kardeşlerimi. Bilememişim, meğer biz en büyük hediyeymişiz ona. Bilememişim, bir gülüşümüz yetermiş onu mutlu etmeye. Bilememişim, ahh bilememişim. Şimdi bildim oğlum. ‘Anne’ olunca bildim. ‘Anne’yim ben. Senin ‘Anne’n. 2018 yılı benim ilk Anneler Günüm. …

Anneler günü… Her zamankinden biraz daha anlamlı ve biraz daha heyecanlı bu sene… Bir bayram günü haberini gönderdin minik mucizem bana. 2017 yılı 1 Eylül sabahıydı kendin haşhaş tohumu kadardın ama bütün dengemi değiştirmeye başlamıştın. Baş dönmesi, halsizlik, yorgunluk bütün gün devam ettikten sonra bir kolumda baban bir kolumda serum şişesi aldım haberini. Doktorun “Soğuk algınlığı kısa zamanda düzelirsin.” demesini …

Merhaba HappyMom anneleri ve anne adayları, İlk olarak kendimi tanıtayım. İsmim Sümeyye Gündoğdu. 1991 doğumluyum. Eğitim hayatım üniversitede uzaktan eğitim şeklinde devam ediyor. Şimdilerde ev hanımıyım. 2 buçuk yıllık evliyim. 3 aylık erkek bebeğim var. Blog köşesindeki yazılarıma doğum hikayemle başlamak istiyorum. 2017 haziranda hamile olduğumu öğrendim. Yaşadığım şehirde yabancıydım, dostum ya da akrabam yoktu. Bu yüzden şehir dışında (annemlerin …

Bebeğinize ilk banyosunu yaptırırken heyecanlanmanız oldukça normaldir ancak deneyim kazandıkça emin olun ki bebeğiniz su sıçramasına bayılmaya başlayacaktır. Bebeğiniz Ne Sıklıkla Banyo Yapmalı? Yenidoğan bir bebeğe haftada iki veya üç kez banyo yaptırmanız yeterli olacaktır. Ancak bebek bezi alanını temiz tuttuğunuza ve bebeğinizin elleriyle yüzünü günde birçok kez yıkamanız gerekmektedir. Yenidoğan bebekler kusmadıkları ve altlarını ıslatmadıkları sürece çok fazla kirlenmezler. …

Çocukken bazen t-shirtlerimin içerisine kıyafetler tıkıştırıp, karpuz kavun koyup kendime kocaman hamile göbeği yapardım. Kendimi öyle görmek komik ve tatlı gelirdi. Mahvolurdu üzerimdekiler, şekilleri bozulurdu. Gün geldi çattı…Büyüdüm, evlendim ve artık gerçekten hamileydim. Ne giyecektim, nasıl giyinecektim ne zaman ne alacaktım, nereden alacaktım bilmiyordum. Benim için hepsi soru işaretiydi. Şimdi kendi deneyimlerimi bebeğini bekleyen anne adayları ile paylaşmak istiyorum. İLK …

Bebeklerin zeka gelişimi anne karnında başlamaktadır. Bunun için özellikle 1-3. aylar arasındaki dönemde beslenme oldukça önemlidir. Bebeğin sağlıklı fizyolojik ve zeka gelişimi için demir, folik asit, iyot, çinko, vitamin B, omega 3 ve 6 yağ asitleri gibi vitamin ve minerallerin gerekli besin kaynaklarından sağlanması gerekmektedir. KİLO ALIMI EN ÇOK 16-24’ÜNCÜ HAFTALAR ARASINDA OLUR Gebelik süresince alınması gereken toplam kilo ortalama …

Merhaba Hanımlar; Belki artık Happymom ailesi aracılığıyla daha fazla bu köşede sizinle buluşacağız. Bu yüzden sizlere biraz kendimden bahsetmek isterim.27 yaşında Tekirdağ’da yaşayan 2 yıllık evli 46 günlük taze bir anneyim. Ev hayatı ve bebekli bir hayatın getirdiği bir sürü yeni tecrübe ediniyor insan. İşte ben de elim erdiğince, kalemim yettiğince sizlerle bunları paylaşmak isterim. İlk olarak çalışan bir kadının …

Hepimizin korkulu rüyası acaba doğum nasıl olacak? Canım çok acıyacak mı? Nasıl toparlayacağım? Sütüm ne zaman gelecek? Size önce kendi hikayemden biraz bahsetmek istiyorum. Böylece sizi sezeryan hakkında bilgilendirmiş de olacağım. 1 Mart Perşembe 2018 saat 2:47, bebeğim makat gelişti ve normal doğum yapabileceğimi söylemişlerdi. 24 saat sancı çektim. Aldığım epidurali 3 kez yenilediler ve 3 defa da suni sancı …

Sevgili hamile anneler, dünyanın en güzel hem de en sancılı döneminde hem zihinsel hem de bedensel olarak zorlandığınızı görebiliyoruz. Hamilelikle beraber gelen fiziki değişimlere bir de ruhsal ve hormonal değişimler eklenince durum bazen kontrolden çıkabiliyor. Hamilelik, bir kadının yaşayabileceği en özel dönemlerden biri, bu dönemi mutlu ve daha konforlu geçirmek ise her annenin ihtiyacı. Hamilelik döneminizde doğuma hazırlanırken egzersizlerin ne …

Hamilelik süresince uzman doktor kontrolü ve uzman spor eğitmeni eşliğinde emniyetli ve en güvenli şekilde spor yapmak önerilir. Spor, herkes için sağlık sunması sebebiyle hamileler için de ayrı bir önem taşımaktadır. Hamilelik dönemlerinde en büyük problem kişinin ağırlık merkezinin yer değiştirmesidir. Yer çekimini de düşünecek olursak omurgada postür bozukluklarını görmek an meselesidir. Bu bağlamda  kişinin hamilelik süresince uzman doktor kontrolü …