back to top

Anne Adayları İçin Doğumda Nefes Teknikleri

Doğum süreci yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel olarak da güçlü bir deneyimdir. Özellikle sancıların yoğunlaştığı anlarda vücudun gevşeyebilmesi, annenin kendini daha güvende hissedebilmesi...

Alışveriş

En Çok Okunanlar

Hamilelikte Cinsellikle İlgili Merak Edilenler

Hamilelikte cinsel ilişkiye girilip girmek hakkında anne adaylarının kafasında...

Doktorunuza Sormanız Gereken 10 Önemli Soru!

Gebe olduğunuzu öğrendiniz... Muayene zamanınızın geleceği günü iple çekiyorsunuz...

Annelerimizden Bebeklerine Güzel Sözler

Dokuz ay süren hamilelik macerası sonrasında bebeğinize kavuşuyorsunuz ve...

Bebeğin Doğum Kanalına Girdiği Nasıl Anlaşılır?

Anne adaylarının en çok merak ettikleri ve endişelendikleri konuların...

4 Boyutlu Ultrason (Detaylı Ultrason)

1970 yıllarının başından itibaren günümüz modern tıbbın vazgeçilmezi olan...

Hamilelik Nasıl Oluşur?

Hamilelik haftası hesaplanırken neden son regl başlangıcının baz alındığını...

Hamilelikte Lazer Epilasyon

Hamilelikte artan hormonlarının da etkisiyle artan tüylenmeden çoğu anne adayını...

Muhteşem Bir Anne Olma Hikayesi!

Benim anne olma hikayem klasik anne olma veya doğum...

Cinsiyet Belirleme Yöntemi: Çin Takvimi!

Çin takvimi, yüzyıllardır bebeklerin cinsiyetini tahmin etmek için kullanılan...

Doğum Sancınızı Tanıyın

Merhaba Annelerimiz...  9 aylık serüvenin sonunda sizleri neler beklediği...

Bebek İsteyenler

Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Beslenme Alışkanlıkları

Hamile kalmayı planlayan kadınlar için beslenme düzeni, doğurganlığı etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Sağlıklı...

Hamilelik Planlarken Baba Adaylarının Rolü

Hamilelik yalnızca anne adayının değil baba adayının da sağlığı ile yakından ilgilidir. Erkeklerin yaşam...

Hamile Kalma Süresi Normalde Ne Kadardır?

Hamile kalma süresi kişiden kişiye değişebilir. Sağlıklı çiftlerde hamilelik bazen hemen gerçekleşirken bazen birkaç...

Hamilelik Öncesi Vitamin Kullanımı

Hamilelik planlayan kadınların bazı vitamin ve mineralleri yeterli miktarda alması oldukça önemlidir. Bu vitaminler...

Beslenme

Sağlık

Doğum

Güzellik

Cinsellik

Hamilelikte Vajinal Kuruluk ve Cinsel Konfor Önerileri

Hamilelik dönemi, kadın bedeninde hem fiziksel hem de duygusal anlamda birçok değişimin yaşandığı özel...

Hamilelikte Cinsellik Hakkında En Çok Merak Edilen Sorular!

Hamilelik dönemi kadın hayatının en karmaşık dönemlerinden bir tanesini oluşturur. Psikolojik ve fizyolojik çok...

Hamilelik Döneminde Cinsellik Hakkında En Çok Merak Edilen 5 Konu!

Hamilelik sürecinde cinsellik, pek çok anne baba adayının aklında soru işaretleriyle yer alır. Özellikle...

Hamilelikte Orgazm Olmak Sakıncalı mı?

Hamilelik süreci, kadın vücudunda hem fiziksel hem de duygusal birçok değişimin yaşandığı özel bir...

Hamilelik Psikolojisi

Doğum Hikayeleri

Spor

Hamilelikte Ayak Yanması ve Çözüm Önerileri

Hamilelikte ayak yanmasının, kanda oranı oldukça artan hormonlar ve meydana gelen tüm fiziksel değişimler gibi birçok nedeni olabilir. Hamile kadınların büyük bir kısmı, özellikle gebeliğin...

Suyum Gelirse Ne Yapmalıyım?

Hamilelik süreci, heyecanla beklenen bir yolculuktur. Bu yolculuğun son dönemlerine yaklaşıldığında anne adaylarının zihnini meşgul eden konulardan biri de “Suyum gelirse ne yapmalıyım?” sorusudur....

Hamileyken Çalışmaya Devam Edebilmek İçin Doğru Planlama Şart

Hamileyken çalışmak zor gelebilir, ancak doğru bir planlama ile önünüze çıkan tüm zorluklarla baş edebilirsiniz.  Bazen hamileliğin zaten tam zamanlı bir iş olduğunu düşünebilirsiniz; ve...

Hamilelikte Şeker Yüklemesi: Neden Yapılır, Zararlı mı?

Hamilelik, kadın bedeninde fizyolojik ve hormonal birçok değişikliğin yaşandığı özel bir dönemdir. Bu süreçte anne adayının ve bebeğin sağlığını korumak için yapılan çeşitli tarama...

Listeria ve Toksoplazma Riski: Hamilelikte Güvenli Gıda Seçimi

Bebeğinizi Korumanın En Lezzetli Yolu: Bilinçli Beslenme Hamilelikte bağışıklık sistemi doğal olarak baskılanır ve bu durum, annenin bazı gıda kaynaklı enfeksiyonlara karşı daha hassas hale...

Hamilelere Özel Pratik ve Sağlıklı Pazar Kahvaltıları

Hamilelik döneminde dengeli ve düzenli beslenme, hem anne adayının sağlığı hem de bebeğin gelişimi için hayati önem taşır. Özellikle haftasonları biraz daha keyifli sofralar...

Hamilelik Döneminde Kozmetik Ürün Kullanım Rehberi

Hamilelik, kadın vücudunun birçok yönden değişime uğradığı özel bir süreçtir. Bu dönemde yalnızca beslenme değil, kullanılan kozmetik ürünler de hem annenin hem de bebeğin...

Hamilelik Döneminde Kramp ile Mücadele!

Hamilelik dönemi, kadınlar için birçok fiziksel ve hormonal değişimin yaşandığı bir süreçtir. Bu süreçte vücudun uyum sağlaması gereken yeni koşullar nedeniyle çeşitli rahatsızlıklar ortaya...

Topuk Kanı Testi Nedir? Neden Yapılır? Ne Zaman Alınır?

Yenidoğan bebekler için yapılan ilk sağlık kontrollerinden biri olan topuk kanı testi, doğumdan sonra gerçekleştirilen en önemli taramalardan biridir. Bu basit ama hayati test...

Doğum Planı Yapıyoruz! Doğum Öncesi Hazırlığın En Bilinçli Hali

Hamilelik süreci heyecan verici olduğu kadar planlama gerektiren bir dönemdir. Bu dönemde doğum yaklaştıkça anne adaylarının en çok ihtiyaç duyduğu şey ise doğuma dair...