back to top

Hamilelikte Stresin Etkileri ve Stresi Azaltmanın 5 Yolu 🧘‍♀️

Hamilelikte stres, anne ve bebek sağlığı üzerinde önemli etkiler yapabilir. Hafif stres genellikle zararlı değildir ve hamilelikte yaygın bir durumdur. Ancak, uzun süreli veya...

Alışveriş

En Çok Okunanlar

Hamilelikte Cinsellikle İlgili Merak Edilenler

Hamilelikte cinsel ilişkiye girilip girmek hakkında anne adaylarının kafasında...

Doktorunuza Sormanız Gereken 10 Önemli Soru!

Gebe olduğunuzu öğrendiniz... Muayene zamanınızın geleceği günü iple çekiyorsunuz...

Annelerimizden Bebeklerine Güzel Sözler

Dokuz ay süren hamilelik macerası sonrasında bebeğinize kavuşuyorsunuz ve...

Bebeğin Doğum Kanalına Girdiği Nasıl Anlaşılır?

Anne adaylarının en çok merak ettikleri ve endişelendikleri konuların...

4 Boyutlu Ultrason (Detaylı Ultrason)

1970 yıllarının başından itibaren günümüz modern tıbbın vazgeçilmezi olan...

Muhteşem Bir Anne Olma Hikayesi!

Benim anne olma hikayem klasik anne olma veya doğum...

Hamilelik Nasıl Oluşur?

Hamilelik haftası hesaplanırken neden son regl başlangıcının baz alındığını...

Hamilelikte Lazer Epilasyon

Hamilelikte artan hormonlarının da etkisiyle artan tüylenmeden çoğu anne adayını...

Cinsiyet Belirleme Yöntemi: Çin Takvimi!

Çin takvimi, yüzyıllardır bebeklerin cinsiyetini tahmin etmek için kullanılan...

Hamilelikte Uyuz Problemini Sizler İçin Araştırdık

Her anne hamilelik sırasında tamamen farklı deneyimlere sahip olabilir....

Bebek İsteyenler

Hamilelikte Doğru Duruş ve Basit Egzersizlerle Bel–Sırt Ağrılarını Azaltmak

Hamilelik, kadının bedeninde hem mucizevi hem de zorlayıcı değişimlerin yaşandığı özel bir dönemdir. Büyüyen...

Hamilelik Haftası Nasıl Hesaplanır?

Hamilelik sürecinde anne adaylarının en çok merak ettiği konuların başında gebelik haftası gelir. Özellikle...

Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Beslenme Alışkanlıkları

Hamile kalmayı planlayan kadınlar için beslenme düzeni, doğurganlığı etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Sağlıklı...

Hamilelik Planlarken Baba Adaylarının Rolü

Hamilelik yalnızca anne adayının değil baba adayının da sağlığı ile yakından ilgilidir. Erkeklerin yaşam...

Beslenme

Sağlık

Doğum

Güzellik

Cinsellik

Hamilelikte Cinsel İstek Neden Artar?

Hamilelik dönemi, kadın bedeninde birçok fiziksel ve duygusal değişimin yaşandığı özel bir süreçtir. Bu...

Hamilelikte Cinsellik Nasıl Olmalıdır?

Hamilelik; 9 ay kadar süren, anne ve baba adayı için sürprizlerle dolu ve bebeğinizi...

Hamilelikte Cinsellik Sonrası Kasılma Olması Normal mi?

Hamilelik döneminde anne adaylarının en çok endişe duyduğu konulardan biri de cinsel ilişki sonrası...

Hamilelikte Eşlerin Cinselliğe Bakışı Neden Değişir?

Hamilelik dönemi yalnızca anne adayının bedeninde değil, çiftlerin ilişkisinde ve duygusal dünyasında da önemli...

Hamilelik Psikolojisi

Doğum Hikayeleri

Spor

Hamilelikte Panik Atak

Gebelik döneminde meydana gelen ve bebeğin sorumluluğunu alamama kaygısı ile başlayan panik atak, erken teşhis ve tedavi ile müdahale edilmediği takdirde anne ve bebek sağlığı için olumsuz sonuçlara yol...

Hamilelikte nasıl beslenmeli?

Hamilelik süresince sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Bu süre zarfında vücudunuzun ek besin, vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Aslında, 2. ve 3. trimesterlerde her gün 350-500...

NST Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Fetal kalp atım hızı kontrolü olarak da bilinen bir nonstress testi (NST), bebeğin sağlığını kontrol etmek için doğum öncesi uygulanan bir testtir. Test sırasında...

Hamilelik Döneminde Yüksek Tansiyon Hakkında Merak Ettiğiniz Her Şey!

Hamilelik döneminde meydana gelen yüksek tansiyon, diğer adıyla hipertansiyon olarak bilinir. Ortalama her 10 hamile kadından 1 ya da 2’sinde yüksek tansiyon görülebilir. Anne adayı...

Gebelikte Protein Eksikliği ve İdeal Protein Alımı!

Anne karnındaki bebek, diğer besin öğeleri gibi proteine olan ihtiyacını da annesinden sağlamaktadır. Proteinler; kemik gelişimi, kas gelişimi, doku yapımı için gebelik boyunca en önemli...

Anne Karnındaki Bebekte Gelişim Geriliği

Hamilelik döneminiz boyunca, bebeğinizin sağlıklı gelişimi için yoğun çaba sarf ettiğinizi biliyoruz. Bebeğinizin durumu hakkında fikir sahibi olabilmek için, 9 aylık süre boyunca her...

Hamilelikte Avokado Tüketmenin Faydaları

Anne karnındaki bebeğin sağlıklı bir gelişim göstermesi ve sağlıklı şekilde dünyaya gelmesi, anne adayının hamileliği boyunca doğru ve yeterli beslenmesiyle doğrudan ilgilidir. Hamile kadınlar...

Hamilelik Öncesinde İhtiyaç Duyulan Vitaminler ve Besinler!

Sağlıklı bir gebelik geçirerek doğum yapmak, her anne adayının hayalidir. Bu yüzden hamile planlanması sırasında dahi her şeyin kusursuz olması ve sorunsuz ilerlemesi istenir. Anne...

Hamilelikte Vajinal Kanamanın Sebepleri

Hamilelik sırasında vajinal kanama, özellikle ilk trimester'da oldukça yaygındır ve çoğu zaman tehlikeli değildir. Ancak kanama bazen daha önemli sorunların habercisi olabileceğinden, vajinal kanamaya...

Hamilelikteki Psikolojik Değişiklikler

Anne ile bebek arasındaki ilişki, kişinin hamile olduğunu öğrendiği anda başlar. Bu nedenle anne adayının hamilelik sürecini nasıl geçirdiği bebeğini dünyaya getirdiği andan itibaren...